Các bác có bị mắc cái tính hay trì hoãn không

Nhiều lúc cứ thề ko vào voz xạo lol nữa,chí thú làm ăn bỏ thân phận loser....
thế rồi chuyện hôm qua như nước chảy về đông,thấm thoắc đc 8 năm rồi
yBBewst.png
 
Chắc ở đây cũng có nhiều bác cảm giác này
Cảm giác tuần cuối ôn thi ấy, nghĩ bảo ngày nào mình cũng học thế này hiểu rõ luôn, nhưng mà muộn mẹ nó mất rồi, sắp hết thời gian rồi còn đâu
 
Gắng khắc phục thôi, việc gì có thể làm được ngay thì làm ngay và luôn. Tạo thói quen lên danh sách công việc phải hoàn thành trong ngày và thực hiện hết trước khi đi ngủ
 
Mình bị mắc cái tính này năng luôn. Ví dụ bằng lái xe sắp hết hạn, mình dự định đi đổi, nhưng cả 1 tháng đó mình cứ trì hoãn và tự nói với bản thân là mai sẽ đi đổi bằng, cứ thế cho đến ngày cuối cùng ko trì hoãn dc nữa mình mới vác ass đi đổi.
Hoặc tự hứa với bản thân sẽ đi tập gym từ 2 năm trước, cứ tự hứa là sang tuần sẽ đăng ký tập gym, cứ thế đến hôm nay vẫn chưa đi tập gym.
Chính vì cái tính này mà mình gặp bao rắc rối, rồi đôi khi mọi công việc nó dồn lại 1 ngày không xử lý hết dc.
Giờ muốn bỏ cái bản tính này phải làm sao đây các bác.
Cái đó thường giải quyết bằng cách có một thứ gì đó tác động vào mình và thúc đẩy ạ bác, tự bản thân bác thì bác sẽ lại tự thỏa hiệp tiếp thôi, như vụ gym tôi cũng dính, mà do gần đây con bạn nó làm coach dcm nó hối nó chửi tôi mỗi ngày nên là tôi cũng làm được.
 
Ai cũng thế thôi.
Mình đợt trước ngồi code, task giao 2 3 ngày ngồi chơi với suy nghĩ là dm task dễ vl, ngồi code tý xong :burn_joss_stick:
Cuối cùng phát sinh bao nhiêu vấn đề. :nosebleed:
Rút kinh nghiệm, muốn ngồi chơi thì cố làm cho xong trước. :shame:
tôi cũng giống ông khoản này :sweet_kiss::sweet_kiss::sweet_kiss::sweet_kiss::sweet_kiss:
 
Trước cũng như thớt, nhưng sau thấy nhiều vụ chết bất đắc kỳ tử quá nên thấy việc gì cần làm là làm luôn.
 
Ai cũng thế thôi.
Mình đợt trước ngồi code, task giao 2 3 ngày ngồi chơi với suy nghĩ là dm task dễ vl, ngồi code tý xong :burn_joss_stick:
Cuối cùng phát sinh bao nhiêu vấn đề. :nosebleed:
Rút kinh nghiệm, muốn ngồi chơi thì cố làm cho xong trước. :shame:
same,đến lúc đụng vào nó tùm lum thứ,đến gần deadline thì bug ập vào,lú cmnl
 
Sau nhiều năm học hỏi coi hàng đống self help thì đại khái phương pháp giải quyết procrastination như sau:
-Cheat não: tối trước khi đi ngủ nghĩ về thứ nay mình làm, mài mình cần làm, tự động viên, ví dụ "tao là người đẹp trai" "tao là người chăm chỉ" "tao sẽ làm điều A ngày mai"
-Make it easy: ngại làm vì thấy nó khó, thấy vì mục tiêu hít đất 100 cái thì hít 1 cái thôi, tuần sau lên 2. Phải làm sao có mục tiêu mà CHẮC CHẮN làm được.
-Be boring: tạo cho mình cuộc sống nhàm chán, ví dụ anh xài điện thoại cùi thôi, giật lag liên tục thì anh chả có hứng mà lướt FB hàng ngày, đừng để phòng ngủ mình có nhiều thứ phân tán sự tập trung như máy tính bảng, điện thoại, lap, tivi.

Nói chung là nếu không có gì ngoài cái thứ anh cần làm thì anh sẽ làm. Phải làm sao không có hứng vẫn sẽ làm Còn nếu có những thứ thay thế "easy and fun" hoặc chờ có hứng thì tiếp tục chần chừ thôi hehe.
 
Last edited:
Vì tính đó nên tôi đã ko ôn lại kiến thức để apply vào vị trí lương x3 được (pv tạch) . Vì đó mà tôi đã phải chia tay vs 2 ng con gái . vì đó mà cuộc đời tôi như lol
3TeNJHI.png
 
Tại sao tôi phải làm việc này?
Cái gì làm tôi vui nếu hoàn thành nó? Nếu ko vui thì có cách nào thêm mắm thêm muối cho vui hơn ko?
Nếu không làm thì ảnh hưởng như thế nào? hậu quả ngắn hạn/dài hạn là gì?

Trước hết là phải vui đã, nuôi cảm xúc, rồi mới có động lực làm. Còn cắm đầu gồng dô làm thì tới 1 lúc nó quằn lắm, lúc quằn đó là ko muốn làm gì hết. Trì hoãn đi kèm với cảm xúc loser, càng cảm thấy loser càng mất niềm tin dô bản thân. Tới lúc đó thì khó mà thoát ra dc.
 
Back
Top