kiến thức Cách nâng cao khả năng đá bóng cho những người đá kém

megamind09

Junior Member
Si lùn lâu lâu cũng tâm lý yếu bỏ mama dù là best player
Cái tâm lý đá nhiều thì cứng cỏi hơn.
Quan trọng là có nền tảng tốt : kĩ thuật, ngoại hình cứng rắn, tốc độ, nhạy bén.. Thì tâm lý vào trận sẽ khá hơn vì ko lo miss khi đón bóng,tì đè, dứt điểm... Mấy ông đá kém tâm lý thường rất nặng nề. Nhưng đã biết đá, ko nói đá hay, và có va chạm qua nhiều trận tâm lý cực dễ chịu
Đá bạn bè chung team, có tập luyện ăn rơ tâm lý cũng nhẹ hơn đội toàn người lạ. Cảm giác phấn khích lắm
Đá đội ngang trình hay kém hơn tâm lý vẫn nhẹ hơn là đá đội kèo trên
 

prayforlove

Senior Member
Nhiều ông tư vấn mà chả ô nào tư vấn môn tâm lý ???
Quan trọng còn hơn kỹ thuật

via vozForums for iPhone
Rèn được sức bền + kỹ thuật thì tâm lý auto lên theo thôi bác ơi. Ngày xưa sức em yếu nên đá bóng ít khi dẫn bóng hay tranh chấp, từ khi đi gym về thấy người khoẻ hơn hẳn, đi đá cũng tự tin dẫn bóng dứt điểm luôn

via vozForums for iPhone
 

ducpm

Đã tốn tiền
Nhiều ông tư vấn mà chả ô nào tư vấn môn tâm lý ???
Quan trọng còn hơn kỹ thuật

via vozForums for iPhone
tâm lý nó chỉ hỗ trợ khi ông đc ra sân thôi, ở ngoài dự bị vào đá 5 phút thì nó là đá cho vui, vận động nóng người chứ tâm lý gì
ít nhất cũng phải "biết đá" đã
tập chạy bền lấy thể lực trước rồi luyện giữ và đỡ bóng thường xuyên, chuyền sút cơ bản cho đỡ lóng ngóng đã rồi đến vị trí trên sân
không có thể lực đỡ quả bóng cũng không xong đâu
ngon mấy cái trên rồi thì vào đá là ngon ngay
đá vui, đá dưỡng sinh mà có phải đá độ đâu nên cứ thoải mái thôi
 

july_rain

Member
Đối với mình đầu tiên là phải "trâu" ( cui + dai ) và né đòn cái đã. Sai đó là phần cầm bóng, tiếp theo là chuyền ( chuyền an toàn thôi chưa cần tạo đột biến) sau đó sẽ tự biết phải làm gì :smile:
 

july_rain

Member
Si lùn lâu lâu cũng tâm lý yếu bỏ mama dù là best player
Cái tâm lý đá nhiều thì cứng cỏi hơn.
Quan trọng là có nền tảng tốt : kĩ thuật, ngoại hình cứng rắn, tốc độ, nhạy bén.. Thì tâm lý vào trận sẽ khá hơn vì ko lo miss khi đón bóng,tì đè, dứt điểm... Mấy ông đá kém tâm lý thường rất nặng nề. Nhưng đã biết đá, ko nói đá hay, và có va chạm qua nhiều trận tâm lý cực dễ chịu
Đá bạn bè chung team, có tập luyện ăn rơ tâm lý cũng nhẹ hơn đội toàn người lạ. Cảm giác phấn khích lắm
Đá đội ngang trình hay kém hơn tâm lý vẫn nhẹ hơn là đá đội kèo trên
Mịa cái sân nhân tạo thì đội nào đầu gấu hơn thì đã lợi thế hơn 30 % ngoài chuyên môn rồi. Đá không có trọng tài thì cứ bắt đội quen mà đá , đỡ phang nhau. Đá cho khỏe chứ có phải đá cho què đéo đâu mà toàn bỏ bóng phang giò rồi quay ra đập lộn :mad:
 

dapvocaydan

Junior Member
mua trái banh động lực về. tập tâng bằng 1 chân, rồi 2 chân. tâng được tầm 100 cái liên tục ko rớt thì auto lên trình
 

Tunkaka

Junior Member
Nếu kỹ thuật bác yếu (cầm bóng, đi bóng, sút bóng) thì nên tập thể lực, cứ chạy khoẻ, tì đè tốt, kèm người ok là ổn.
 

mèomoon

Junior Member
1. Thể lực (sức bền và bộc phát, tập chạy tầm 5km, càng về cuối chạy càng nhanh vào)
2. Kỹ thuật cơ bản, đầy rẫy trên youtube, vd đây là cái cơ bản nhất:
3. Kinh nghiệm, bằng cách xem youtube (chú ý là cả phủi và chuyên đều dùng tay rất nhiều nhé)
- Về lấy quả bóng đá đều cả 2 chân vào tường, tăng dần khoảng cách lên, mỗi ngày tầm 500 phát là ổn, cái này luyện cảm giác chạm bóng rất tốt.
Clip này

trông khều khều quả bóng vậy thôi mà méo qua đc đâu:


Bắt đầu đc chưa :D
 
Last edited:

zen0s

Member
tâm lý nó chỉ hỗ trợ khi ông đc ra sân thôi, ở ngoài dự bị vào đá 5 phút thì nó là đá cho vui, vận động nóng người chứ tâm lý gì
ít nhất cũng phải "biết đá" đã
tập chạy bền lấy thể lực trước rồi luyện giữ và đỡ bóng thường xuyên, chuyền sút cơ bản cho đỡ lóng ngóng đã rồi đến vị trí trên sân
không có thể lực đỡ quả bóng cũng không xong đâu
ngon mấy cái trên rồi thì vào đá là ngon ngay
đá vui, đá dưỡng sinh mà có phải đá độ đâu nên cứ thoải mái thôi
Đương nhiên là đang nói ở tầm cùng trình độ phủi ngang ngang, chứ ko thể lôi 1 ông 1 điểm so với mấy ông 8 điểm được, nhìn si lùn tâm lý kém thì biết kỹ thuật sức khoẻ ko bù đắp lại được tâm lý ( t fan si lùn nhé )
Tâm lý nó là cái rất khó cải thiện

via theNEXTvoz for iPhone
 
Last edited:

tungr

Member
tôi đá cũng kém nhưng đc cái chạy khỏe với kèo 1 1 qua người thì trừ khi đối phương pro còn dạng tầm tầm múa múa là bóng qua người ở lại luôn :big_smile: :big_smile:
Thím chơi chiêu gậy chọc bánh xe ak
 

14allstar

Member
đá nhiều sẽ lên chân, ngẩng đầu quan sát khi chơi bóng, chuyền nhiều, đừng có cắm đầu vào rê rắt.
 

supafrankie096

Senior Member
đầu tiên là tập thể lực trước, tập chạy, cố gắng chạy đúng kĩ thuật, sửa ngay từ những bước đầu tiên, bao h chạy 10km trong 50 phút mà thấy vẫn ổn thì là ok ( liên tục) cùng với đó kết hợp tâng bóng. Tâng bóng là thứ tối quan trọng của cầu thủ, chả có thằng cầu thủ nào mà ko biết tâng bóng cả, tâng bóng tốt cải thiện khả năng giữ bóng, kiểm soát quả bóng, từ đó tập dần lên. Đó là những kinh nghiệm cá nhân của mình, thớt cố gắng nhé. Đừng xem mấy cái clip hướng dẫn trên mạng, khi nào kiểm soát được quả bóng thì mình khác tự sáng tạo ra những cái thuộc về mình.
PS: tiện khoe thằng em mình năm nay lớp 4 ( kém gần 2 chục tuổi bố mẹ đẻ muộn
) giờ 1 lần tâng bóng nó tângđược khoảng hơn trăm quả, đang trong đội bóng tỉnh, thớt cố gắng = thằng nhóc con nhé
 

maimot1

Đã tốn tiền
Kỹ thuật căn bản thôi là ok rồi, đỡ bóng, tranh chấp và chuyền được là đủ đá phủi rồi, thêm cái chạy nhanh + trâu tý là quá ok, đá phủi cần nhiêu đó thôi.
Tâm lý vững xíu, mình thấy nhiều bạn đá phủi mà nặng nề quá, tụi nó chưa ập tới mà cuống cả lên mặc dù kỹ thuật các bạn ấy không tồi. Chỉ cần các bạn tâm lý cứng chịu khó quan sát đồng đội, có bóng nên chuyền nhanh là được.
Đó chỉ cà những yếu tố căn bản để bắt đầu đá phủi thôi chỉ cần nhiêu đó là ổn à, muốn hay để gánh team thì biết sút xa, rê bóng đột phá, đọc tình huống để ngăn cản :)
Quan trọng nhất là phải tự tin, đá bóng mà cứ nhát bóng thì không bao giờ lên chân được đâu, đá ngu thì kệ cứ tự tin vào, lúc đầu đá cứ tham bóng vào (mặc dù tham bóng là hơi ngu khi tranh chấp) :doubt:
 
Last edited:

kaka.lot

Junior Member
Kinh nghiệm của 1 thằng đá gôn tôm, xếp gạch chục năm và mới chập chững đến với sân 7 nhân tạo: Có sức khoẻ, sức bền là có tất cả. Còn lại chuyền sút thì cứ đá nhiều căn bản sẽ tự tốt lên. Chỉ cần mức đủ dùng là tung hoành sân 7 trình yếu - trung bình yếu rồi. Ở đây là chuyền bóng đủ lực đến được chân đồng đội, sút có lực, chân cứng đá mềm, chả cần phải ghê gớm quá đâu, kĩ năng rê dắt cũng bỏ qua hết đi. Mình xuất phát điểm là 1 thằng đc ae công nhận đá gôn tôm ghê. Đỡ bước 1 ít động tác thừa, vê bóng gầm giày nuột, biết tì người chắn bóng.. Mà thể hình thể lực kém, hồi mới ra sân 7 chạy đc 20p oẳng chó, nó húc nó ủi là ngã. Ko đóng góp đc gì cả. Giờ sau 1 năm trụ vững lại, chạy đc tầm 60p hơn rồi, đá luôn tròn vai. Khẩu quyết vẫn là 2 chữ: THỂ LỰC thôi. Ko có sức thì trong đầu có ý tưởng gì chân nó cũng méo nghe theo. Những cái khác sẽ tự đến sau
 

maimot1

Đã tốn tiền
Lúc đầu đá bóng hay đá còn ngu mình khuyên là cứ tham bóng vào (mặc dù tham bóng là hơi ngu), phải thật tự tin cầm bóng thì mới khá lên được, nhiều thằng nhát bóng riết đá ngu từ năm này qua năm khác, đá nhiều mà méo bao giờ lên chân.
Vài trận từ từ rút ra kinh nghiệm là bớt ngu ngay :doubt:
 
Top