kiến thức Cách nâng cao khả năng đá bóng cho những người đá kém

Đá bóng cái quan trọng nhất là cầm bóng và che bóng, thím cứ tập cầm bóng và xoay chuyển che chắn bóng nhiều vào là đá ngon ngay. À chịu khó thêm quan sát nữa nhé

Đá lên phát tìm kèo tập thể dục + tập đá ở SG ạ khu vực Q2, Q9 nhé các bác

tập nhìu mới hay đuợc

Minsk9x said:

hỏi bác trước để lỡ có team trong này thì chọn sân cho dễ =]]

Click to expand...

Em nữa. Em nữa cũng muốn try hard bộ môn này. E ở quận 6

khagrauu.67 said:

Em nữa. Em nữa cũng muốn try hard bộ môn này. E ở quận 6

Click to expand...

đá bên bình thạnh thím. Thím qua được không

via theNEXTvoz for iPhone

Minsk9x said:

đá bên bình thạnh thím. Thím qua được không

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Em qua đc mà tùy ngày. Em gà mờ lắm bác ơi cứu e

Đá bóng quan trọng nhất 3 khâu : Thể lực sức bền + Chạy chỗ không bóng + Chuyền 1 chạm

Cấp độ nghiệp dư phủi thì thể lực sức bền là quan trọng nhất mà đây cũng là khâu khó training hiệu quả nhất luôn

Chạy chỗ không bóng + Chuyền 1 chạm chính xác train bài vở bài bản theo sách giáo khoa là đc ( Đặc biệt không bóng tổ chức 1 đội tập chung vài tháng tháng đảm bảo ăn rê tiến bộ đá ăn tươi nuốt sống mấy đội ngang tầm )

Chứ thể lực sức bền cần người có chuyên môn cao đc đào tạo qua các khóa thể lực, ăn uống ngủ nghỉ theo đúng tiêu chuẩn. Chứ tập cho vui thì ko nâng cấp đc gì cả, sau 1 thời gian đâu lại vào đấy

khagrauu.67 said:

Em qua đc mà tùy ngày. Em gà mờ lắm bác ơi cứu e

Click to expand...

Chiều chủ nhật hàng tuần sân công đoàn, bình thạnh thím ơi

via theNEXTvoz for iPhone

Xung phong làm trọng tài, thủ môn. Ez game ez life

thanhhuy_1210 said:

Mới đá mà tham bóng tụi nó ngoặt xỉu luôn bác ơi, lúc em mới đá cũng vậy chả cần biết giữ vị trí, cứ thấy bóng là lao vào mà toàn hớ ko

Click to expand...

vào banh từ từ thôi. ông cứ tập thể lực trâu chó vào, nó ngoặt qua thím thì nó phải bức tốc--> khâu này là khâu bác theo nó kịp, chú ý mục tiêu là giữ nó ở ngay trước mặt mình chứ ko cần phải lấy banh. Cứ vài lần thế nó éo có sức mà skill nữa đâu. Mà mình gặp máy thằng chân dẻo thì mình hay be biên, cứ để nó ngoặc vào giữa sân thì có ng cover cho --> mình lấp khoảng trống nhanh, để làm dc thì phải có thể lực tốt chạy hết trận.

e có tạo thớt dành cho những ng đá ngu nhưng đam mê dc đi đá, ở HCM Tân Bình Phú Nhuận, thím nào muốn "play for fun" chứ ko phải "play to win" thì vào nhóm e nha:

https://voz.vn/t/ai-da-banh-ngu-nhung-khoai-da-vao-day.694099/

tập chạy trung bình ngày 2km
tập chạy 10km không ảnh hưởng chân cẳng, có thể cách 1,2 ngày là chạy được 10km nữa

trận đá (1 tuần) thì phải chạy được 4km trở lên
Chất lượng cao thì phải chạy được 6km trở lên.

Đá bóng thì:
cá nhân thì cứ tập với tường và dắt bóng trong trạng thái có thể kiểm soát được về lực, độ nẩy, tốc độ, kiểm soát bằng cả 2 chân. tự rút ra tình huống, chân làm tốt và ngược lại
Và sút gôn trống với các tình huống giả định
tập thể thì cứ đá ma các loại, chuyền bóng không tốt thì chịu khó làm ma tăng kỹ năng phòng ngự và học tập

thanhhuy_1210 said:

Ae nào chỉ cách sút với, em đi đá bóng sút toàn thiếu lực trong khi mấy thằng bạn sút căng như viên đạn, đã vậy còn bị bắt bài chân phải nữa nên trong trận hầu như sút toàn ra ngoài

Click to expand...

Yếu bóng 1 thì đoán và tranh bóng 2. Đá sân 7 biết đệm bóng là tốt rồi, sút căng cũng chả áp dụng mấy.

Hoberg said:

Chẳng là em đá bóng kém quá kém mà đám bạn chơi cùng lại hay đi đá bóng. Đá sân cỏ nhân tạo đắt tiền, máu thắng thua , nên những thằng đá kém như em toàn ngồi ngoài dự bị đá rất ít ( nhưng vẫn đóng tiền bằng mọi người - bất công vkl )

Nên em muốn hỏi là có thể làm thế nào để tăng kĩ năng đá bóng cho những người như em hay ko ?

Lớp học / Học buổi của chuyên gia / Nhóm những đứa đá kém như nhau

Em muốn được đá bóng, muốn được tăng cường sức khỏe

Click to expand...

vergil95 said:

mình đá bóng rất kém, hồi xưa còn ko có sức mà chạy, gần đây tập chạy bộ thấy thể lực có lên chút, vào sân chạy cũng 1 lúc lâu lâu mới thấy mệt nhưng đá vẫn kém cảm giác bóng gần như không có, cũng muốn train thường xuyên để lên trình lắm nhưng dạo này thấy nhiều bài về bóng đá phủi chặt chém quá nên sợ hỏng chân lại rén

Click to expand...

yoyo_vn said:

tôi đá cũng kém nhưng đc cái chạy khỏe với kèo 1 1 qua người thì trừ khi đối phương pro còn dạng tầm tầm múa múa là bóng qua người ở lại luôn

Click to expand...

Storm Is Coming said:

lập team đá dở thể dục là chính đi các thím ơi

via vozForums for iPhone

Click to expand...

GuanYu2004 said:

Forum cungz có group anh em vozer đá vui đó thím , cứ mạnh dạn vào đá thôi. Em cũng noob lắm nên cứ lên đứng gần gôn đợi chuyền rồi sút vào nhưng toàn trượt

Click to expand...

muavamua said:

ko bít đá mấy nên lên đây hóng các cao nhân chỉ bảo. mình thì toàn tự tập 1 mình tâng bóng, đá bóng vào tường, lúc vào sân hay bị cuống

Click to expand...

AT.Mistake said:

Đá lên phát tìm kèo tập thể dục + tập đá ở SG ạ khu vực Q2, Q9 nhé các bác

Click to expand...

khagrauu.67 said:

Em nữa. Em nữa cũng muốn try hard bộ môn này. E ở quận 6

Click to expand...

[HCM] Lập hội bóng đá cho ae vozer đá kém hoặc chưa có kinh nghiệm, thím nào cần thì vào xem thử nha, mấy thím pro đừng vào hành gà kfc tội tụi em :<​

https://voz.vn/t/ai-da-banh-ngu-nhung-khoai-da-vao-day.694099

Muốn đá hay trước tiên phải có thể lực đã, biết các skill mà ko có thể lực duy trì thì cũng vứt
Vậy nên tập thể thao nói chung và bóng đá nói riêng thì cứ chịu khó rèn thể lực cái đã

uppppppppppppppppp

up hóng thêm chia sẻ của fen, đá cánh có cách nào qua người dễ không nhỉ? lên mạng học theo toàn tạch

DuyCris.SGN said:

thấy máy bố hướng dẫn này hướng dẫn kia nghe vi mô quá )
bóng đá căn bản là môn thể thao kết hợp giữa tư duy và sức mạnh .

• nếu bạn đá lâu năm mà vẫn không khá hơn -> tư duy chơi bóng bạn tệ -> không nên phát triển nữa
• sức mạnh ( thể lực , sức bền ,... ) -> cái này cải thiện được -> vào sân dùng sức để theo bám đối phương , lấy lại bóng , lì đòn không sợ bóng ,..... cũng là 1 phương án để chơi bóng tốt hơn .

Click to expand...

Mình thuận chân phải, chủ yếu đá cánh mà đang cấn cấn chưa biết đá cánh trái hay phải để phát huy.

DuyCris.SGN said:

bạn thuận chân nào ? nếu bạn tham khảo trên mạng thì nên xem cái cầu thủ đá phủi , sân 5 , sân 7 , sân trong nhà . không nên xem sân 11 nha , vì tôi thấy không áp dụng được đâu .
chân trái : sáng persi , tuấn anh JR ,long thổ....
chân phải : cán cris,nam nhóc .....
nhưng đừng lạm dụng quá , bóng đá là môn thể thao đồng đội , đặc biệt bóng đá phủi.

Click to expand...

ngua giong said:

mạnh dạn xin vào đá, bị chửi nhiều thì sẽ lên chân thôi

Click to expand...

và mạnh dạn chửi đồng đội vào ). Về đá thủ môn chửi cả đội cho sướng.

Nhaacotivimau said:

Đá bóng cái quan trọng nhất là cầm bóng và che bóng, thím cứ tập cầm bóng và xoay chuyển che chắn bóng nhiều vào là đá ngon ngay. À chịu khó thêm quan sát nữa nhé

Click to expand...

Tùy vị trí và khả năng hiện tại của bạn đó so với mọi người. Việc đầu tiên là đã chạm bóng kém thì chạm ít thôi, thậm chí nhường cho đối thủ chạm, pressing nhiều vào.