Có chắc yêu là đây
Junior Member
mình tưởng chỉ mới bị nhưng chợt nhớ lại thì bữa cấp 2 đã bị rồi. không có sáng nào dậy sớm đi học đúng giờ nổi mặc dù đi ngủ sớm. sáng nào 6h30 mới dậy, đi học toàn trễ. bạn bè nó còn tưởng mình tranh thủ chơi game 
có ai bị chứng khó thức dậy khỏi giường không?
- Thread starter Có chắc yêu là đây
- Start date
bibanlanthu4
Member
superheo2000
Senior Member
Ngủ sớm, chuẩn bị xô nước cạnh giường, mỗi lần muốn tỉnh thì nhúng ngón tay vào, vài lần sẽ hết bệnh.
cledos
Senior Member
ez, ngủ sớm, dậy sớm.
Đùa thôi, quan trọng là động lực. Khi thím ko có động lực thì sẽ ko muốn ra khỏi giường. Thím gg giường (đệm) của người bị trầm cảm thì sẽ hiểu lý do. Thường người trầm cảm, thiếu động lực sẽ nằm trên giường nhiều, nên đệm nó bị lún, đúng dáng người nằm luôn.
Thím chưa bị thì vẫn còn chữa được. Ngủ sớm là một chuyện, sáng ra nên có cái trong đầu tạo cái phát súng đầu tiên để mở đầu ngày mới. Ví dụ: ầy, sáng lại được đi làm rồi, ra khỏi giường đến cơ quan thôi
; sướng quá, ngày mới đến rồi, đi lên trường ngắm các múi mít thôi
; vân vân, may may.
Như e thì ez: dcm đéo dậy đi nó đuổi việc thì bốc cứt mà ăn à. À mà nói đến cứt, tranh thủ dậy sớm 30 đi ỉa phát. Thím có thói quen làm sạch bộ đồ lòng buổi sáng cũng sẽ tạo động lực tích cực để dậy sớm.
Đùa thôi, quan trọng là động lực. Khi thím ko có động lực thì sẽ ko muốn ra khỏi giường. Thím gg giường (đệm) của người bị trầm cảm thì sẽ hiểu lý do. Thường người trầm cảm, thiếu động lực sẽ nằm trên giường nhiều, nên đệm nó bị lún, đúng dáng người nằm luôn.
Thím chưa bị thì vẫn còn chữa được. Ngủ sớm là một chuyện, sáng ra nên có cái trong đầu tạo cái phát súng đầu tiên để mở đầu ngày mới. Ví dụ: ầy, sáng lại được đi làm rồi, ra khỏi giường đến cơ quan thôi
Như e thì ez: dcm đéo dậy đi nó đuổi việc thì bốc cứt mà ăn à. À mà nói đến cứt, tranh thủ dậy sớm 30 đi ỉa phát. Thím có thói quen làm sạch bộ đồ lòng buổi sáng cũng sẽ tạo động lực tích cực để dậy sớm.
MysticYami
Member
Ngủ sớm.
Khi nghe chuông báo thức mà còn mỏi thì khởi động bằng cách hít sâu, nắm chặt 2 bàn tay rồi thả ra từ từ, lặp lại vài lần.
Sau đó lấy điện thoại bật trang tin tức lên là tỉnh.
Khi nghe chuông báo thức mà còn mỏi thì khởi động bằng cách hít sâu, nắm chặt 2 bàn tay rồi thả ra từ từ, lặp lại vài lần.
Sau đó lấy điện thoại bật trang tin tức lên là tỉnh.
Real and Straight
Member
Bạn thử kiểu đếm từ 1 tới 5 hoặc 10 rồi bật dậy thử xem. Cái ngủ sớm nó nuốt thời gian dữ lắm.
mình tưởng chỉ mới bị nhưng chợt nhớ lại thì bữa cấp 2 đã bị rồi. không có sáng nào dậy sớm đi học đúng giờ nổi mặc dù đi ngủ sớm. sáng nào 6h30 mới dậy, đi học toàn trễ. bạn bè nó còn tưởng mình tranh thủ chơi game
Ngoài yếu tố thức khuya (ko đủ giờ ngủ) + lười ra thì có khi có yếu tố bệnh lý nhe fen.
Vd fen có bị lệch vách ngăn mũi, viêm mũi nghẹt mũi kinh niên cũng ảnh hưởng mạnh nhe. Vì khi fen ngủ bị thiếu oxy, cơ thể phải tự động lăn/đổi thế nằm để tìm thêm oxy => fen bị ko ngủ sâu đc => ngủ bao nhiu vẫn thấy ko đủ và mệt.
Nếu nghi ngờ do bệnh lý thì đi khám nhe fen.
Boss Lacotes
Senior Member
mở điện thoại >> vào web xes >> sục cak >> để nứng chứ ko ra >> người nóng bừng + nứng >> tự tỉnh ngủ 
Similar threads
