[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

LKinthenewsong · 8/10/20

t pull up max lên đc 12 cái 1 turn
1m70 62kg

Alex Mahone · 9/10/20

Lâu không gặp, anh Wenbie bạn tôi vẫn đú gym với bọn vozers tong teo à.
Btw, 4 reps là tôi hơi thất vọng đấy.

WENBIE · 9/10/20

Alex Mahone đã nói:
Lâu không gặp, anh Wenbie bạn tôi vẫn đú gym với bọn vozers tong teo à.
Btw, 4 reps là tôi hơi thất vọng đấy.

Nhìn nick quen quen nhẩy, phải thím mà ngày xưa hay gạ tôi deadlift ko

hoanglinhmsa · 9/10/20

WENBIE đã nói:
Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsa Như đã hứa thì tui kéo dc rồi nhá hế hế
Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip
Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi

Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé

Lôi em đi đấm nhau còn được chứ kéo xà thì a du kít đing mi???

em học kickfit cơ :beat_brick:

Nhưng body cũng đầm ra phết đấy :extreme_sexy_girl:

WENBIE · 9/10/20

hoanglinhmsa đã nói:
Lôi em đi đấm nhau còn được chứ kéo xà thì a du kít đing mi??? em học kickfit cơ

Nhưng body cũng đầm ra phết đấy

Sao khoe a là bơ đì săn chắc với 6 múi cơ mà, kéo chắc phải vài chục cái

hoanglinhmsa · 9/10/20

WENBIE đã nói:
Sao khoe a là bơ đì săn chắc với 6 múi cơ mà, kéo chắc phải vài chục cái

Hai múi thôi anh móc đâu ra sáo múi, nhưng ở ngực, mỗi bên 1 múi :adore:

WENBIE · 9/10/20

hoanglinhmsa đã nói:
Hai múi thôi anh móc đâu ra sáo múi, nhưng ở ngực, mỗi bên 1 múi

Hóng kèo pullup của e :shame:

cho chừa cà khịa dân gym

hoanglinhmsa · 9/10/20

WENBIE đã nói:
Hóng kèo pullup của e cho chừa cà khịa dân gym

Thế set up kèo boxing luôn cho cân chứ nhỉ :cautious:

tất nhiênem cũng k pro gì lắm

WENBIE · 9/10/20

hoanglinhmsa đã nói:
Thế set up kèo boxing luôn cho cân chứ nhỉ tất nhiênem cũng k pro gì lắm

Chơi MMA chứ sao lại boxing

FunnyWorld · 9/10/20

WENBIE đã nói:
đmm sao cứ phải gạ kèo tao thế nhở ?
Có clip cũ thôi, 35x2+đòn chuẩn đét 20kg = 80kg nhé, bớt khịa tao đi

Cha mạ ơi anh ưenbie bench press bi nhiêu đây mà nỡ lòng nào xạo tôi total 155kg :cry:

WENBIE · 9/10/20

FunnyWorld đã nói:
Cha mạ ơi anh ưenbie bench press bi nhiêu đây mà nỡ lòng nào xạo tôi total 155kg

Total 155 thật vì yếu, ko tập chân fen ơi

hoanglinhmsa · 9/10/20

WENBIE đã nói:
Chơi MMA chứ sao lại boxing

được đấy. lên kèo

WENBIE · 9/10/20

hoanglinhmsa đã nói:
được đấy. lên kèo

Ok qua chỗ a chơi nhé

[R]eborN · 9/10/20

Mình pull up = 4 ngón ( mỗi tay 2 ngón ) cũng dc 4 cái.
Mấy ông càng nặng thì càng khó chơi môn này

WENBIE · 9/10/20

[R]eborN đã nói:
Mình pull up = 4 ngón ( mỗi tay 2 ngón ) cũng dc 2 cái
Mấy ông càng nặng thì càng khó chơi môn này

Ghê vậy ta :oh:

[R]eborN · 9/10/20

WENBIE đã nói:
Ghê vậy ta

Thấp bé nhẹ cân nên dễ ấy mà.

WENBIE · 9/10/20

[R]eborN đã nói:
Thấp bé nhẹ cân nên dễ ấy mà

Thế bao kg rồi?

[R]eborN · 9/10/20

WENBIE đã nói:
Thế bao kg rồi?

Tôi 1m64, tầm 56kg gì đó à, như con nhái. Sáng chạy bộ, chiều tập tành nhẹ nhàng thôi, vì cổ tay trái bị chấn thương, cầm tạ là lại đau.

// Vừa thử lại, pull up 4 ngón dc 4 cái chuẩn form, chắc do mới ăn nên sung sức :shame:

WENBIE · 9/10/20

[R]eborN đã nói:
Tôi 1m64, tầm 56kg gì đó à, như con nhái. Sáng chạy bộ, chiều tập tành nhẹ nhàng thôi, vì cổ tay trái bị chấn thương, cầm tạ là lại đau.

// Vừa thử lại, pull up 4 ngón dc 4 cái chuẩn form, chắc do mới ăn nên sung sức

Uh mấy thím pullup khỏe thì tôi cứ hỏi bao kg cho chắc. Nhiều người pro quá mà ahihi
Mình train 3 năm dc 4 cái quá buồn

WENBIE · 9/10/20

Chưa thấy cặp đôi @underking và anh bạn tệ nạn

[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Đã tốn tiền

Member

Đã tốn tiền

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này