[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

WENBIE · 7/10/20

Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsa

Như đã hứa thì tui kéo dc rồi nhá hế hế :rolleyes:

Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip :love:

Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi

Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé :bad_smelly:

Tập 2 chiều lòng các vozer vàng vẩu, thẳng chân luôn. Đc 3 cái vì trùng mẹ ngày heavy pull, vừa load nặng quá nên chỉ có 3 cái thôi

2 siêu nhân calisthenic nhện nhọ và venom đã xuất hiện

Veneno đã nói:
@WENBIE @emyeunguoinhen
trả bài nhé

emyeunguoinhen đã nói:
Trả hàng cho sư phụ @WENBIE và đồng đạo @Veneno
Bài kéo sau khi chạy 4km pace 5'30

Video kéo:

Hoài Linh đây

Xem lại video thì thấy form kéo vẫn ko đúng như sư phụ Wenbie yêu cầu là thẳng vuông góc với đất, nhưng mình đã cố gắng thẳng người
Mình nghĩ như này nó ăn vào lưng xô nhiều hơn chứ nhỉ? kiểu của Wenbie cảm giác ăn vài vai thì phải

sting_dâu · 7/10/20

Chấm phát hóng

trivu11 · 7/10/20

Sao cắt cái tên rồi anh Thanh?

WENBIE · 7/10/20

sting_dâu đã nói:
Chấm phát hóng

Hóng @emyeunguoinhen :spiderman:

WENBIE · 7/10/20

trivu11 đã nói:
Sao cắt cái tên rồi anh Thanh?

Vì k phải nguồn tịch tọc nữa hê hê

trivu11 · 7/10/20

WENBIE đã nói:
Vì k phải nguồn tịch tọc nữa hê hê

Nay up Douyin rồi à anh?

ghost.holmes · 7/10/20

4 cái thì hơi ít thật :cautious:

Cảnh Sát Văn Hóa Voz.vn · 7/10/20

WENBIE đã nói:
Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsa Như đã hứa thì tui kéo dc rồi nhá hế hế
Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip
Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi

Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé

Tui có thấy fen kéo cái xà nào đâu, cái đít hấp dấn quá à

WENBIE · 7/10/20

ghost.holmes đã nói:
4 cái thì hơi ít thật

Hoan nghênh giao lưu hí hí ko đút đít nhé

trivu11 đã nói:
Nay up Douyin rồi à anh?

Kiểm tra source xem ?

nguoi_nhen_vai_lenh · 7/10/20

Công nhận môn xà đơn này khá mệt. Nhưng tôi tập thường ko tính số lượng.
Mỗi lần kéo tôi chỉnh và gồng cơ cho nó vào xô nhiều nhất có thể.
Cảm giác kéo xong mà xô nó căng nó tê thì đã vl

WENBIE · 7/10/20

Cảnh Sát Văn Hóa Voz.vn đã nói:
Tui có thấy fen kéo cái xà nào đâu, cái đít hấp dấn quá à

For fun nên hi vọng thím và các tay to ko remove sang box thể thao nhé :rolleyes:

vNV_1310 · 7/10/20

. Chỗ Hóng đợi về HN làm 2 chục phát cho Wenbie xem

via theNEXTvoz for iPhone

WENBIE · 7/10/20

nguoi_nhen_vai_lenh đã nói:
Công nhận môn xà đơn này khá mệt. Nhưng tôi tập thường ko tính số lượng.
Mỗi lần kéo tôi chỉnh và gồng cơ cho nó vào xô nhiều nhất có thể.
Cảm giác kéo xong mà xô nó căng nó tê thì đã vl

Người nhện nào đây :eek:

người nhện do trung cộng cài vào à ?

nguoi_nhen_vai_lenh · 7/10/20

WENBIE đã nói:
Người nhện nào đây
người nhện do trung cộng cài vào à ?

Nhện An Nam chính gốc, tơ xịt ra đậm mùi Đông Lào nhé.

bomvodo · 7/10/20

chuyện thường thôi

WENBIE · 7/10/20

nguoi_nhen_vai_lenh đã nói:
Nhện An Nam chính gốc, tơ xịt ra đậm mùi Đông Lào nhé.

Thế thằng @emyeunguoinhen đâu ?

bomvodo đã nói:
chuyện thường thôi

Làm tí giao lưu nhé mai phân :love:

skaka · 7/10/20

Má tưởng ke chân chứ vắt chéo ra sau mà cũng kèo này kèo nọ kèo cái đầu bèo

Tinhbanconmai · 7/10/20

Ôn thần voz mà có 4 cái phế thế mai phên
:boss:

nguoi_nhen_vai_lenh · 7/10/20

WENBIE đã nói:
Thế thằng @emyeunguoinhen đâu ?

Tôi biết thế đếch nào được.
Tôi là nhện chính hãng gia truyền hàng real 1:1

ghost.holmes · 7/10/20

WENBIE đã nói:
Hoan nghênh giao lưu hí hí ko đút đít nhé

Tôi cũng tập nhưng đầu năm tới giờ ít ra. Hít tầm 7-10 cái thôi chưa buff hết sức bao giờ.

ở SG thì giao lưu chứ chả bao giờ tập quay cái gì

)

[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Thành viên tích cực

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này