thắc mắc Làm sao để không mệt mỏi khi chạy đường dài

hàng năm ghì vô lăng thế thì cơ vai, lưng, bắp tay chắc có chuột rồi, quen rồi nên k đau mỏi gì nữa bác ạ :D
Đi đường dài tầm 130km trở lên thì cũng khá mỏi đấy. Hôm nào mỏi quá thì tạt vào cây xăng tranh thủ xả luôn + cũng để thả lỏng cơ thể
 
Đi đường dài tầm 130km trở lên thì cũng khá mỏi đấy. Hôm nào mỏi quá thì tạt vào cây xăng tranh thủ xả luôn + cũng để thả lỏng cơ thể
voãi bác, 130km thì có gì mà mỏi, phóng cao tốc có xíu là tới, thời gian thậm chí còn ko bằng đi trong nội thành.
Nhà em cách HN 160km, nếu k chở thằng cu con thì e toàn phóng 1 lèo gần 3h là xong.
Hồi mới có bằng, em đi chuyến đi xa nhất HN móng cái lái liên tục gần 4h, và đi Hà Nội - Mộc Châu 4.5h thấy cũng k đau mỏi gì.
Cảm giác mệt mỏi nhất là trong 2 tháng đầu mới lái xe, lúc đó mới có hơn 1000km lái xe, vẫn còn thấy sợ và căng thẳng, nên cứ gồng cứng người, đi mấy chục km là đau mỏi vai gáy, nhưng sau đó quen dần thì phóng tẹt thôi, thả lỏng ng ra là đỡ mệt bác ạ
 
Hồi mới lấy xe chạy cao tốc 160km về người mỏi nhừ như tập gym :sweat: Sau dùng cái tự động giữ làn với cc nhàn hẳn, chỉ sợ buồn ngủ

via theNEXTvoz for iPhone
 
voãi bác, 130km thì có gì mà mỏi, phóng cao tốc có xíu là tới, thời gian thậm chí còn ko bằng đi trong nội thành.
Nhà em cách HN 160km, nếu k chở thằng cu con thì e toàn phóng 1 lèo gần 3h là xong.
Hồi mới có bằng, em đi chuyến đi xa nhất HN móng cái lái liên tục gần 4h, và đi Hà Nội - Mộc Châu 4.5h thấy cũng k đau mỏi gì.
Cảm giác mệt mỏi nhất là trong 2 tháng đầu mới lái xe, lúc đó mới có hơn 1000km lái xe, vẫn còn thấy sợ và căng thẳng, nên cứ gồng cứng người, đi mấy chục km là đau mỏi vai gáy, nhưng sau đó quen dần thì phóng tẹt thôi, thả lỏng ng ra là đỡ mệt bác ạ
Cái này là do cứ vô thức nắm chặt vô lăng ý, đến lúc thấy mỏi quá thì thả lỏng ra, nhưng chỉ được một lúc thì đâu lại vào đó. Đi trong nội thành thì ko bị cái tật nắm chặt vô lăng nên có đi 3h hay 4h liên tục cũng ko vấn đề gì.
 
Mới lái áp lực nhiều và chưa quen nên căng thôi, chứ lúc tôi mới lái đi 1 tour từ kê gà về sg mà nó mệt vcl, về xong là cảm giác đứ đừ luôn, sau này thì cân sg Đà Lạt, sg Nha Trang vô tư. Fen cứ đi kết hợp dừng nghỉ nhiều vô là được

via theNEXTvoz for iPhone
 
Lần đầu tiên đi đường dài hơn 200km, gần 6 tiếng thấy rất mỏi chân. Do lúc đó lái mới, mới đi đc 800km nên căng thẳng, ghì chân nhiều. Giờ chạy thoải mái k thấy gì
 
Chạy mệt thì nghỉ, quẹo Petro nằm ngủ tí nếu buồn ngủ, đi xuống tập thể dục 3ph thôi cũng giãn gân cốt khỏe người.
Tạo tư thế thoải mái nhất khi ngồi, ko gồng, mọi động tác tự nhiên.
Trung bình 3 tiếng nghỉ 1 lần là đẹp
 
Mới lái nó thế đó, tài mới thì hay chăm chăm vào canh xe và chưa cảm nhận được xe nên xe chưa trở thành 1 phần của cơ thể mình nên cảm giác gồng mình lên control nó. Lái quen xe rồi (quen xe khác với lái lâu năm), thì mọi thao tác nó như là bản năng, thậm chí vừa lái a vừa bóp zú vợ là bt,

Để đở mệt hơn thì a hạn chế chuyển làn nếu ko cần thiết, đừng ham phanh mà phải làm chủ chân ga, tăng giảm gia phải tính khoảng cách với xe phía trước, thi thoảng đi chơi xa làm điếu cỏ, bật tý nhạc, ko thấy mệt gì đâu
 
Back
Top