(Loser than vãn) Bệnh tâm lí thiếu ý chí khó suy nghĩ không cải thiện được

Giờ điện thoại android có cái app digitalWellbeing đó mấy thím. Giúp quản lý thời gian cho từng ứng dụng, web. Mình muốn bỏ cái nào thì hẹn giờ cho cái đó 0 phút là được
 
thử học chơi 1 môn thể thao mới (bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bida...) hoặc bất kỳ 1 đam mê nào đó mà thím cảm thấy hứng thú. Tìm 1 lý do nào đó để ra ngoài, thậm chí là có thể đăng ký chạy grab để cơ thể và trí não nó quen dần với nhịp sống ít dùng smartphone đã. Sau đó muốn làm gì thì từ từ rồi làm. Chứ người ta đang nghiện điện thoại, cơ thể thì ì ạch mà mấy ông khuyên bỏ mà không có 1 cái gì để lấp đầy vào khoảng thời gian đó thì cũng thừa
 
Cái này giống như kiểu tăng động giảm chú ý (ADHD), nhiều người bị mà. Đi khám chuyên khoa tâm thần thử xem, hoặc bệnh viện tâm thần, đừng đi khám đa khoa họ bắt làm đủ thứ thừa thãi.
Bây h chỉ cần biết thớt có bị liệt lão bẩm sinh hay k là xong. Có thì khỏi giải pháp gì hết
 
nghiện điện thoại vì nó có nhiều trò lắm.thế có nghiện chơi rắn săn mồi không.hay con gameonl ofline nào không.
nghiện mxh nhưng nội dung hấp dẫn nhất là cái gì.chém gió xàm l,vật nhau.hay tán gái,ngắm gái.đọc báo kinh tế,chính trị.
nghiện đt nội dung tích cực bình thường thì ko sao.ngày 24h chia nó ra mà dùng.tăng giao lưu,du lịch,công việc...lên.bớt ôm ddiejn thoại lại.
 
Không phải là bạn thiếu ý chí, hãy thay đổi môi trường sống thì sẽ bạn sẽ cải thiện thôi. Môi trường định hình con người.
 
Back
Top