kinh dị vậy mai kenBuổi sáng nhẹ nhẹ khoảng -7 điếu(trước giờ cơm trưa). Loanh quanh thì sẽ là 1 ngày 1 gói. ví dụ có kèo nhậu hay gì đó nặng nặng thì chắc 2 gói/ngày.
Bác tập thể dục với hút giãn cách ra 3 hay 5 ngày 1 lần (t-break). Đấm 1 bi kush là tê răng luôn. Hoặc đệm kush lên thuốc lào là high liền.2 tháng rồi không hút cần chả thấy thay đổi mịa gì(3 năm hút liên tục ) , còn thuốc lá vẫn 1 ngày 1 gói 555 , bỏ hay không do mình chứ chả có ai tác động đc nha
Hút 1 điếu jet thôi thấy đờm với khé cổ cực. Hút lào thì không bị đờm như thuốc lá. Bác mua cái điếu cày chiu liu hay điếu mini bỏ vào túi đựng đi đâu cũng bắn đượcJoin hội,
đi làm, học, cafe thì ít 1 - 2 điếu, nhiều thì 4 - 5 điếu (Captain Black)
còn ở nhà k hút thuốc lá, chơi thuốc Lào thôi,sơ sơ chục bi
chắc hạn chế hút ít thuốc lá lại, mấy lão chỗ mình kể hút thuốc lào từ năm 20 tuổi h gần 80 rồi vẫn khoẻ re, ai giải thích giúp mình với Thuốc lào đỡ hại hơn thuốc lá à )
Cả ngày hôm qua có 6 điếu, giảm được đáng kể, tận 4 điếu. Sáng dậy chưa thấy thay đổi gì, vừa làm 1 điếu rồi . Hôm nay sẽ cố giảm hơnOk, bình thường tôi hút nửa bao marl trắng 1 ngày, nay mới chỉ có 3 điếu thôi. Tôi sẽ update cùng thớt cho có động lực
Méo thể giảm hơn được, mặc dù ngực bắt đầu bị tức, sáng nay dậy chơi hẳn một lèo 2 điếuCập nhật ngày thứ 3. Hôm qua vẫn hút tận 6 điếu, có cảm giác cái mốc này khó vượt qua quá, hôm nay sẽ cố giảm xuống 4 điếu