khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

thuyyencb001122

Senior Member

• 8/11/23

• #28.821

Cả tuần nay không có hứng thú chạy gì cả, xỏ giày khởi động xong xuôi rồi... đi tắm

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 8/11/23

• #28.822

Hỏng bài, lâu lắm rồi mới dính chân thương, lần này là ở gót chân vị trí lần đầu tiên bị chắc do hôm qua tập tốc độ

 

edta

Senior Member

• 8/11/23

• #28.823

Bắt đầu try hard lại, cơ thể bất ổn cả tháng nay

 

Xeluvn

Member

• 8/11/23

• #28.824

Khởi động tuần mới

via theNEXTvoz for iPhone

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 8/11/23

• #28.825

Chại thì mợt. Không chạy cũng mợt

Zời đày

 

mrsimply

Senior Member

• 8/11/23

• #28.826

Mịa nó vừa mới què xong thì hàng về trong đêm, hy vọng khỏi nhanh thứ 7 còn đem lên hồ đua xe

 

subin145

Senior Member

• 8/11/23

• #28.827

mrsimply đã nói:

Hỏng bài, lâu lắm rồi mới dính chân thương, lần này là ở gót chân vị trí lần đầu tiên bị chắc do hôm qua tập tốc độ Xem tệp đính kèm 2172176
Xem tệp đính kèm 2172179

Nhấp để mở rộng...

chạy vừa thôi fen ) năm hơn 3k que rồi tha cho đôi chân đi

 

edta

Senior Member

• 8/11/23

• #28.828

Lamour86 đã nói:

Mọi người vui lòng cho mình hỏi. Con Huawei Band 8 đo nhịp tim khi chạy bộ có nhanh không ? Ví dụ như khi mình đang chạy thì hiển thị nhịp tim có kịp thời ngay thời điểm đó không vậy? Tks các bạn nhiều

​

Nhấp để mở rộng...

Tất cả các thiết bị đeo tay đo nhịp tim hiện tại đều dùng công nghệ PPG, nghĩa là phát ra ánh sáng rồi đo độ hấp thụ ánh sáng phát ra, từ đó suy ra nhịp tim. Vì bản chất như thế nên kiểu gì nó cũng có độ trễ. Muốn hạn chế độ trễ thì chọn mấy vòng đeo tim ECG như Polar H10.

Tuy nhiên chạy bộ là hoạt động mà nhịp tim ko thay đổi trong phạm vi lớn trong thời gian ngắn (thường thì tăng từ từ) nên đa số các đồng hồ/band dùng công nghệ PPG trên thị trường bây giờ xài vẫn ổn.

 

thanh25896

Senior Member

• 8/11/23

• #28.829

mrsimply đã nói:

Mịa nó vừa mới què xong thì hàng về trong đêm, hy vọng khỏi nhanh thứ 7 còn đem lên hồ đua xe
Xem tệp đính kèm 2172485

Nhấp để mở rộng...

Popular 12 à bác?

 

mrsimply

Senior Member

• 8/11/23

• #28.830

thanh25896 đã nói:

Popular 12 à bác?

Nhấp để mở rộng...

PB 2.0 fen , còn 3.0 mà đúng 11.11 mà giá chỉ cần giờ vàng về đc 41x là múc lun

 

an21345

Senior Member

• 8/11/23

• #28.831

hôm nay không bị ẻ chảy nên bắn tốc 1 xíu.
bị mất điện cả ngày nên qua pmh hóng mát, ngắm múi mít.

https://imgur.com/a/pb1nfts

 

Lamour86

Senior Member

• 8/11/23

• #28.832

edta đã nói:

Tất cả các thiết bị đeo tay đo nhịp tim hiện tại đều dùng công nghệ PPG, nghĩa là phát ra ánh sáng rồi đo độ hấp thụ ánh sáng phát ra, từ đó suy ra nhịp tim. Vì bản chất như thế nên kiểu gì nó cũng có độ trễ. Muốn hạn chế độ trễ thì chọn mấy vòng đeo tim ECG như Polar H10.

Tuy nhiên chạy bộ là hoạt động mà nhịp tim ko thay đổi trong phạm vi lớn trong thời gian ngắn (thường thì tăng từ từ) nên đa số các đồng hồ/band dùng công nghệ PPG trên thị trường bây giờ xài vẫn ổn.

Nhấp để mở rộng...

Cảm ơn thím

 

edta

Senior Member

• 8/11/23

• #28.833

mrsimply đã nói:

PB 2.0 fen , còn 3.0 mà đúng 11.11 mà giá chỉ cần giờ vàng về đc 41x là múc lun

Nhấp để mở rộng...

Từ từ, chờ đến 18/06 sang năm đi phen, giờ ko xuống được thế đâu

 

edta

Senior Member

• 8/11/23

• #28.834

mrsimply đã nói:

PB 2.0 fen , còn 3.0 mà đúng 11.11 mà giá chỉ cần giờ vàng về đc 41x là múc lun

Nhấp để mở rộng...

Mà chính ra giờ xúc thêm con Flame 1.0 269 tệ làm long run, speed train nó lại hợp lý. Sắp hết hàng rồi, vét đợt này ngon

 

Xeluvn

Member

• 8/11/23

• #28.835

mrsimply đã nói:

Hỏng bài, lâu lắm rồi mới dính chân thương, lần này là ở gót chân vị trí lần đầu tiên bị chắc do hôm qua tập tốc độ Xem tệp đính kèm 2172176
Xem tệp đính kèm 2172179

Nhấp để mở rộng...

Chấn thương do chạy chậm quá đấy. Chạy guồng chân nó nhanh nhanh lên thì đã ko sao.

via theNEXTvoz for iPhone

 

thanh25896

Senior Member

• 8/11/23

• #28.836

mrsimply đã nói:

PB 2.0 fen , còn 3.0 mà đúng 11.11 mà giá chỉ cần giờ vàng về đc 41x là múc lun

Nhấp để mở rộng...

Nhìn thông số midsole y chang q-kungfu pro cấp thấp của popular . Chắc là hãng lười test thông số của q-kungfu pro trên popular nên bê luôn của pb xuống

 

Xeluvn

Member

• 8/11/23

• #28.837

edta đã nói:

Mà chính ra giờ xúc thêm con Flame 1.0 269 tệ làm long run, speed train nó lại hợp lý. Sắp hết hàng rồi, vét đợt này ngon

Nhấp để mở rộng...

Đã chốt 1 con flame 1.0 theo bác để race thử coi

via theNEXTvoz for iPhone

 

tada111222

Senior Member

• 9/11/23

• #28.838

Bò nhanh lên được xíu, mà tim vẫn cao
Không biết như thế nào mấy anh, em khác lại pace 5-6 mà tim chỉ 120-130 được, nể thật

 

fencing

Senior Member

• 9/11/23

• #28.839

Thứ năm ngắm hoa thưởng nguyệt

Nhấp để mở rộng...

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

subin145

Senior Member

• 9/11/23

• #28.840

tada111222 đã nói:

Bò nhanh lên được xíu, mà tim vẫn cao
Không biết như thế nào mấy anh, em khác lại pace 5-6 mà tim chỉ 120-130 được, nể thật

Xem tệp đính kèm 2172916

Nhấp để mở rộng...

cứ chạy 3000 que 1 năm như họ là xuống mức đó