khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Dọc bờ kênh Nhiêu Lộc-Thị Nghè bạn

Hoai cmn Linh said:

chạy chỗ nào đấy thím ơi

Click to expand...

Lại đầu tuần


Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

bên forrestrun.vn mua bán ok không các bác?

Okie nhá bác. Em mua mấy đôi bên đó đều ổn

username36 said:

bên forrestrun.vn mua bán ok không các bác?

Click to expand...

ôi, bên em LEGIT nổi tiếng cả vịnh Bắc Bộ ạ. Thím cần mua giày gì thế? Ộp ộp em đi

Quen chạy sáng rồi. Nay chạy chiều nóng vs đường nhựa noa hấp lên đc có hơn 3km oải quá luôn.

Mai mới là lịch chạy mà cuồng chân quá lại phải xỏ giày. Nay tiến bộ hơn là đã ngậm được mồm và thở theo nhịp.

Thứ hai

Đang vồ thì mưa


via theNEXTvoz for iPhone

5.59 chứ không phải 6. ((

via theNEXTvoz for iPhone

Nhẹ nhàng thứ 2

Sài gòn dạo này mưa miết, toàn phải trốn mưa để chạy

tinblly said:

Dọc bờ kênh Nhiêu Lộc-Thị Nghè bạn

Click to expand...

Mình cũng hay chạy NL-TN khúc Q3-PN-Tân Bình

Tôi thì chạy gần giáp vòng cầu CL - cầu TN. Phía này nhiều cây hơn.

Nhan Dan said:

Mình cũng hay chạy NL-TN khúc Q3-PN-Tân Bình

Click to expand...

Thể dục buổi sáng. Nay dậy sớm hơn 10 phút nên chạy thêm đc 1km. Chạy xong cũng oải

tinblly said:

Tôi thì chạy gần giáp vòng cầu CL - cầu TN. Phía này nhiều cây hơn.

Click to expand...

Tôi ở phía Coop Nhiêu lộc nên nếu chạy qua đó hay vướng mấy cái đèn đỏ thành ra lười. Bữa nào chạy sáng sớm mới phang tới cầu TN

Sáng thứ bar


via theNEXTvoz for iPhone

Thứ 3 lại bắt đầu tuần mới blue


via theNEXTvoz for iPhone

Thứ bar
45' TD buổi sáng

Lên cho thứ 3.