tinblly
Senior Member
Cadence bạn còn tăng được, trung bình tối thiểu 180 xem sao. Vụ mỏi lưng, nếu thường xuyên thì có thể cần xem lại tư thế, dáng chạy.
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Bad Liar
Senior Member
Thứ 7 này, 25/05 VozRunner khu vực miền bắc có tổ chức long run tại Park City, Hà Đông
- @mquack sẽ break 1:45, pacer @nguyenvanuoc các anh em nào cùng pace có thể đi cùng cổ vũ cho em nó.
- Ngoài ra ae sẽ tự chạy, hoặc theo pacer 1:30 @subin145
- Nước và chuối nhờ @mquack vs @nguyenvanuoc chuẩn bị tí cho anh em nhé
- Mọi người nhờ mặc long bào nhé :*
- Hiện đã có: @nguyenvanuoc , @mquack , @subin145 , @buidinhdacht @st0wz , @livetolove23 vs 2, 3 anh nữa em quên :d
Start: 05:00 AMĐịa điểm để xe (2b +4b đều ok): https://www.google.com/maps/place/P...05.7577445!16s/g/1s04cl96x?hl=vi-VN&entry=ttu
Hoai cmn Linh
Member
sub 50 quá ổn cho 1 cuộc tình
Hoai cmn Linh
Member
vui quá, tiếc mình ở sg k thể tham gia học hỏi các bác
toàn pace khủng elite
plamduy
Senior Member
Vậy còn Đà Lạt night run vào cuối tuần sau nè fence
Vừa chạy vừa ngắm gái, tốt cho tim mạch sau cú sập chiều nay
Hoai cmn Linh
Member
pacer xinh quáVậy còn Đà Lạt night run vào cuối tuần sau nè fence
Xem tệp đính kèm 2509830
Vừa chạy vừa ngắm gái, tốt cho tim mạch sau cú sập chiều nay
Xem tệp đính kèm 2509836
Xem tệp đính kèm 2509837
Hoai cmn Linh
Member
tim ổn rồi
đẩy pace lên xem sao thím
Darkpower
Đã tốn tiền
Tim với peace mình buổi hnay đây:
Tuổi này chắc tôi chỉ giữ mức này thôi, thâý này là sk ổn rồi :v
Sửa lần cuối:
Hoai cmn Linh
Member
tim này còn an toàn chán, dư sức lên 170 luôn thím
vẫn trong tầm kiểm soát á
lâu lâu chạy nó hết sức vậy, về tắm rồi ăn nó phê
THINHKING
Đã tốn tiền
Xeluvn
Member
Thích Thất Niệm
Senior Member
Có bài ạ.
Em vẫn bán giày chạy giá ưu đãi và freeship cho Vozer ạ
MYM Jeremy
Senior Member
Lâu lắm không up track log.
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
