khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
Mike.Wonderers
Member
Bài Tempo try hard nhất cho đến lúc này các fence ạ, mục tiêu hết tháng này hoàn thành Half Marathon Sub 2
Last edited:
Swat_01
Senior Member
nghỉ 3 ngày hơi lâu các fen ạ, tối nay tôi chạy tiếp
kimaruhn
Senior Member
Chạy bằng chân k chạy bằng mồm nhé fennghỉ 3 ngày hơi lâu các fen ạ, tối nay tôi chạy tiếp
via theNEXTvoz for iPhone
hoangduc17t
Senior Member
Hơi gấp, nếu đặt mục tiêu tháng 2 thì đỡ chấn thương hơn
hoangduc17t
Senior Member
Bạn điều chỉnh bằng cách tập trung cảm nhận dáng chạy nhé.Bảo chạy chậm lại mà ko điểu chỉnh đc, vẫn húng quá,
Gửi từ Mr*** bằng vozFApp
EmYeuCrit
Member
11h30 tôi nổ ảnh đi chạy. Việt Nam nói là làm
tojvaem
Junior Member
Con aw của tôi dạo này đo nhịp tim chán quá, km đầu chạy rõ chậm mà nó báo tận 198bpm. Mấy con Garmin đo có chuẩn hơn ko các anh?
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
EmYeuCrit
Member
Nhìn km đầu tiên hốt hoảng luôn mai fenCon aw của tôi dạo này đo nhịp tim chán quá, km đầu chạy rõ chậm mà nó báo tận 198bpm. Mấy con Garmin đo có chuẩn hơn ko các anh?
via theNEXTvoz for iPhone
kimaruhn
Senior Member
Kỷ lục mới của bản thân: 15 vòng quanh hồ (nâng lên từ 10 vòng cách đây 3 ngày)toàn chạy bằng mồm -.-
Đúng là chạy quen xong chả có cảm giác mệt nữa
Vui quá quên chụp ảnh check in các thím ạ
via theNEXTvoz for iPhone
Swat_01
Senior Member
Con aw của tôi dạo này đo nhịp tim chán quá, km đầu chạy rõ chậm mà nó báo tận 198bpm. Mấy con Garmin đo có chuẩn hơn ko các anh?
via theNEXTvoz for iPhone
Rip
Gửi từ Samsung SM-G960U1 bằng vozFApp
EmYeuCrit
Member
tôi chạy thật, ai điêu làm gì
Mike.Wonderers
Member
Lần đầu tạm tin, lần sau không có hình thì tụi tôi không tin thím đâu nhéKỷ lục mới của bản thân: 15 vòng quanh hồ (nâng lên từ 10 vòng cách đây 3 ngày)
Đúng là chạy quen xong chả có cảm giác mệt nữa
Vui quá quên chụp ảnh check in các thím ạ
)))Similar threads
