Đầu tư hẳn 1 đôi chuyên chạy bộ thì hơn fence ạ, không nhưng giúp fence chạy đúng kỹ thuật mà còn giúp tránh chấn thương nữa. Hơn nữa giày chạy bộ chuyên dụng sẽ mang lại cảm giác tốt hơn nhiều
bây giờ săn sale của Adidas hay Asics cũng không khó lắm đâu 
mà giá cùng quanh quanh 1tr5 thôi, bóp miệng chút lại là được 
Bata tàu chạy kiểu minimalist cũng dc mà thímĐầu tư hẳn 1 đôi chuyên chạy bộ thì hơn fence ạ, không nhưng giúp fence chạy đúng kỹ thuật mà còn giúp tránh chấn thương nữa. Hơn nữa giày chạy bộ chuyên dụng sẽ mang lại cảm giác tốt hơn nhiều
)).
Trước khi mua garmin thì tôi toàn dùng điện thoại cài App strava thôi thím, lúc chạy thì cầm tay thôi
) thế mà cũng chén được Half Marathon đó
Cái này có 02 khả năng:
Con bạn mình ở ĐL bảo 1 vòng bờ hồ là 5km đó thím
thím dùng đồng hồ chuyên dụng hay điện thoại để ghi, dùng cái gì thì cũng nên để GPS ready mới bắt đầu bấm start, còn ko thì chủ yếu do độ nhạy bắt GPS của điện thoại, hoặc xung quanh có nhiều cây cổ thụ, nhà cao tầng
![[F]zeNix](https://data.voz.vn/avatars/m/1192/1192344.jpg?1599843748){kind=avatar}
