kimaruhn
Senior Member
Có nhóm này à @@ tôi ít vào hội nhóm lắm các fence
Sent from Meizu 16th using vozFApp
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Có nhóm này à @@ tôi ít vào hội nhóm lắm các fence
Sent from Meizu 16th using vozFApp
Ráp Bơ
Senior Member
Lập cái nhóm Run for/with @EmYeuCrit để cổ vũ thằng thớt đi mấy fen
suytmatdauver2
Senior Member
Thôi không join đâu, lỡ bị soi tracklog rồi mò đến nhà thông đýt thì bỏ mẹ 
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
toiyeuu23vietnam2018
Senior Member
Fen thặc nà tỉnh.Thôi không join đâu, lỡ bị soi tracklog rồi mò đến nhà thông đýt thì bỏ mẹ
via theNEXTvoz for iPhone
Mí fen ơi tôi khoe cái km cuối
bữa nay chạy nhịp tim tốt hơn các lần khác. (Mà tôi run 10km thẳng á, tại có chạy theo training nữa nên đồng hồ đo làm 2 đợt)
EmYeuCrit
Senior Member
Tối nay tôi sẽ chạy và up thành tích trên 3km đẩy thớt, xin hứa
Ráp Bơ
Senior Member
Tối nay tôi sẽ chạy và up thành tích trên 3km đẩy thớt, xin hứa
Để xem thế nào đã, hứa hẹn éo gì fen.
Ngày 2, giáo án HM sub2, chạy 30' pace 6:19-6:56. Tim vẫn cao nhưng cảm thấy khỏe re, bt dễ ra mồ hôi mà chạy qua 2km mới thấy ra mồ hôi
Voz mấy bữa nay lỗi hoài
Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
![[Yui Hatano]](https://data.voz.vn/avatars/m/1496/1496885.jpg?1665403233){kind=avatar}
[Yui Hatano]
Senior Member
Hôm nay chạy sập nguồn garmin luôn. May còn lưu data 
toiyeuu23vietnam2018
Senior Member
Voz vô lại được rồi hú hú
kimaruhn
Senior Member
nguyenlinhchi
Đã tốn tiền
mua giày chính hãng ở đâu các bác nhỉ? em muốn mua một trong những em này https://www.runningshoesguru.com/guide/best-cheap-running-shoes/
[Yui Hatano]
Senior Member
tìm mấy gian thương chuyên order giày mà order thôi fen
[Yui Hatano]
Senior Member
nay mới để ý, có khi nào dạo này lạnh quá, mình co cánh tay sát người xong rồi đưa lên ngang ngực nên nhịp tim bị sai k ta? các fen bthuong chạy tay để kiểu của mình hay là để vuông góc ngang hông zợ
kimaruhn
Senior Member
Tôi nghe lời dụ dỗ của mấy fence trên này tìm đến 1 gian thương bán xtay thôi fence
Sent from Meizu 16th using vozFApp
[Yui Hatano]
Senior Member
là rõ còn gì, rẻ hơn kha khá so với store :3Tôi nghe lời dụ dỗ của mấy fence trên này tìm đến 1 gian thương bán xtay thôi fence
Sent from Meizu 16th using vozFApp
toiyeuu23vietnam2018
Senior Member
Đôi khi vô thức tôi vẫn co tay về gần ngực.
Nhưng dạo này đỡ rồi, chủ yếu để tay vuông góc. Thấy thoải mái hơn.
[Yui Hatano]
Senior Member
mình co tay về gần ngực cảm giác đỡ mỏi tay hơn thả vuông góc
thả vuông góc là nó cứ mỏi mỏi gồng để giữ, để mai thử chỉnh về tay vuông góc tăng pace xem liệu có phải do để tay làm tim sai k
Ráp Bơ
Senior Member
Tối nay tôi sẽ chạy và up thành tích trên 3km đẩy thớt, xin hứa
Ủa alo
Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
suytmatdauver2
Senior Member
https://drive.google.com/file/d/18c3eo9oUstv_kwEY1HXMWxSVF0G-H0gg/view?usp=drivesdk
dáng chạy của dân tuyển, sải rất dài. Pace này tầm 3.40-4.00
Tham khảo thôi, không nên bắt chước
via theNEXTvoz for iPhone
dáng chạy của dân tuyển, sải rất dài. Pace này tầm 3.40-4.00
Tham khảo thôi, không nên bắt chước
via theNEXTvoz for iPhone
Ráp Bơ
Senior Member
Nhìn chạy nhẹ nhàng nhể. Tôi toàn chạy 1 mình ko có ai để sửa form, éo biết có đáp chân sai/ngả người sai gì kohttps://drive.google.com/file/d/18c3eo9oUstv_kwEY1HXMWxSVF0G-H0gg/view?usp=drivesdk
dáng chạy của dân tuyển, sải rất dài. Pace này tầm 3.40-4.00
Tham khảo thôi, không nên bắt chước
via theNEXTvoz for iPhone
[Yui Hatano]
Senior Member
mình chân ngắn nên chạy nhìn xấu vlin, dù cố nhấc cao gối lên rồi
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
