khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

WoodyTheEvil · 20/6/22

NguyenVanHuong đã nói:
Tôi đang chạy bằng giày thợ săn bình tiên
Quần đùi mua 80k trên shoppe
Áo Nike combat mua 200k hàng Quảng Trâu
Đo tim bằng smart band Heo quay
Có điều chạy 2 tháng rồi mà vẫn chậm @Ráp Bơ

e thấy bác chạy 2 tháng mà sắp qua pace 6 còn gì :shame:

NguyenVanHuong · 20/6/22

WoodyTheEvil đã nói:
e thấy bác chạy 2 tháng mà sắp qua pace 6 còn gì

lúc mới chạy pace 7':22 mà chạy càng ngày càng bị chậm lại, tôi chỉ sợ tim nó cao quá thôi, chậm chút cũng đc

WoodyTheEvil · 20/6/22

NguyenVanHuong đã nói:
lúc mới chạy pace 7':22 mà chạy càng ngày càng bị chậm lại, tôi chỉ sợ tim nó cao quá thôi, chậm chút cũng đc

Thử chạy chậm coi sao bác. Long run tuần 2 buổi tầm 1 tháng thử coi sao

Ráp Bơ · 20/6/22

NguyenVanHuong đã nói:
Tôi đang chạy bằng giày thợ săn bình tiên
Quần đùi mua 80k trên shoppe
Áo Nike combat mua 200k hàng Quảng Trâu
Đo tim bằng smart band Heo quay
Có điều chạy 2 tháng rồi mà vẫn chậm @Ráp Bơ

Đặt mục tiêu đi fen, ví dụ chạy đc 5km rồi thì lên 10km, hoặc ko có thời gian chạy 10km thì tập tốc độ để rút ngắn thời gian chạy 5km xuống...Có mục tiêu rõ ràng dễ tập hơn

nhocconlontonxxx · 20/6/22

Sent from Vsmart Aris Pro using vozFApp

suytmatdauver2 · 20/6/22

ntb123 đã nói:
Có thím nào chạy giày Acics như metaspeed hay magic speed ko. Review giúp em với

Ít tháng nữa đợi sale rồi review cho thím. Con metaspeed sky+ mới ra đang đắt quá chưa mua được

)))))))

via theNEXTvoz for iPhone

Chào Buổi Sáng · 20/6/22

nhocconlontonxxx đã nói:
Sent from Vsmart Aris Pro using vozFApp

này là app j thế fen. Mình k có Smartwatch có dùng được k :sweat:

k[dark templar] · 20/6/22

Mấy hôm nay ở Hà Nội nóng quá, vẫn cố đủ 12 vòng hồ Hạ Đình. Về nhà mà ướt như tắm.

ntb123 · 20/6/22

Hôm nay các thím đã chạy chưa

. Hôm nay em chạy recovery run các thím ạ :byebye:

Jay Gatsby · 20/6/22

k[dark templar] đã nói:
Mấy hôm nay ở Hà Nội nóng quá, vẫn cố đủ 12 vòng hồ Hạ Đình. Về nhà mà ướt như tắm.

ôi chao thật dữ dội. pace đều như vắt tranh luôn

Mr. John · 20/6/22

Ở quê lên đê chạy, gió thổi lồng lộng, cởi trần thoải mái chạy thích vãi các bác ah

Gửi từ Xiaomi Mi A2 Lite bằng vozFApp

fRzxy · 20/6/22

Tuần trước mất 2 hôm vào phòng sạch 6 tiếng liên tục chỉ có đứng, không được ngồi giờ cái gót chân hơi đau đau :sweat:

chắc lại phải nghỉ mấy hôm mới chạy tiếp được :sweat:

Mr.Tank · 20/6/22

HCM mưa to
Có chân chạy HCM nào chạy không :sexy_girl:

via theNEXTvoz for iPhone

nhocconlontonxxx · 20/6/22

Chào Buổi Sáng đã nói:
này là app j thế fen. Mình k có Smartwatch có dùng được k

App heath của Huwei, xài với thiết bị Huwei fen ơi

Sent from Vsmart Aris Pro using vozFApp

Chào Buổi Sáng · 20/6/22

Mr.Tank đã nói:
HCM mưa to
Có chân chạy HCM nào chạy không

via theNEXTvoz for iPhone

vừa xỏ giày phát đi bộ 1 vòng check đường xem có cứt chó không thì mưa. Cay thật fen ạ.

InuYasha825 · 20/6/22

nay tắm mưa luôn

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

Ráp Bơ · 20/6/22

Góp vui vài que. VT nóng như chó

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Mr.Tank · 20/6/22

Chào Buổi Sáng đã nói:
vừa xỏ giày phát đi bộ 1 vòng check đường xem có cứt chó không thì mưa. Cay thật fen ạ.

giống tôi hôm qua :ah:

zenfast · 20/6/22

hôm nay lại mưa

kennyVi · 20/6/22

20/06: nộp bài đầu tuần, chân có dấu hiệu quá tải, căng cơ ống đồng

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này