

Đoạn km3 đua căng quá tim vọt lên rồi thì ko tụt xuống nữa. Anyway chúc mừng fen lết đc về đíchHello anh em, nghỉ lâu quá ko dám vô topic sợ bị chửi kakaka
Mới đi 21k nha trang về được mấy cái PR khè anh em)))
Xem tệp đính kèm 1350826
Xem tệp đính kèm 1350827
Lười tập nên tim như ping thời đứt cáp, nhìn chán dã man)

mua cái chống nước cho điện thoại 20k hay sao mà ẹ thế thím2 bố con đi nha trang mà tới tắm biển thì. nước vô hỏng mất điện thoại, làm chả có cái hình check in nào, tính dắt nhau ra nhờ BTC hay đồng run nào chụp giùm mà đông quá, chờ mãi không được đành phải dắt con về
//đang ngồi chờ có đồng run tới mượn điện thoại liên lạc nữa chứ,![]()

huhu 18k thím ơi, mua ở cửa hàng tiện lợi gần khách sạnmua cái chống nước cho điện thoại 20k hay sao mà ẹ thế thím![]()

thế thì đúng rồi, loại đấy có con bán hàng múp rụp ở chợ đêm bán có 10k hay 15k ahhuhu 18k thím ơi, mua ở cửa hàng tiện lợi gần khách sạn![]()


đua vậy chứ thấy được bú nước lọc, revive đầy đủ nên chạy thấy khoẻ ru à thím, có đoạn cuối qua cầu trần phú thì lười quá nên đi bộĐoạn km3 đua căng quá tim vọt lên rồi thì ko tụt xuống nữa. Anyway chúc mừng fen lết đc về đích![]()

thế thì đúng rồi, loại đấy có con bán hàng múp rụp ở chợ đêm bán có 10k hay 15k ah![]()
Sao bác gạch em, em nói sự thật mà, công nhận giải này cho bú nước, điện giải với trái cây liên tọi. Còn đoạn em không thích là mấy em cổ vũ cầm vòi nước xịt xịt, kể mà mấy ẻm ra tắm nước như mình luôn mới thíchđã bị mua hớ còn trúng hàng dỏm![]()

còn tôi thì rơi mất trên đường đi uống cf về. chúng ta đều rơi lại 1 phần hồn ở nt rồi. sang năm quay lại tìm lại nhé fence2 bố con đi nha trang mà tới tắm biển thì. nước vô hỏng mất điện thoại, làm chả có cái hình check in nào, tính dắt nhau ra nhờ BTC hay đồng run nào chụp giùm mà đông quá, chờ mãi không được đành phải dắt con về
//đang ngồi chờ có đồng run tới mượn điện thoại liên lạc nữa chứ,![]()
Năm sau quay lại rớt thêm cái nữacòn tôi thì rơi mất trên đường đi uống cf về. chúng ta đều rơi lại 1 phần hồn ở nt rồi. sang năm quay lại tìm lại nhé fence

Dốc đó cũng hơi căng. tôi thì thả lỏng vừa phải để khi tới khúc cua là chậm lại rồiLúc đổ dốc hơi nhanh với chạy theo cái đường cong nên chắc bị vậy.
fence cũng đi à? hị hị share certificate mồĐoạn km3 đua căng quá tim vọt lên rồi thì ko tụt xuống nữa. Anyway chúc mừng fen lết đc về đích![]()
Đang bình loạn cái tracklog của fen kia, tôi 18/9 tới thì HM ở Cần Giờ với t11 pocari fen ơi. 3 tuần nay bận quá chạy có 1-2 buổi chắc Cần Giờ tới mục tiêu 2h30 thôi, lúc tập thì mục tiêu 2h06Dốc đó cũng hơi căng. tôi thì thả lỏng vừa phải để khi tới khúc cua là chậm lại rồi
fence cũng đi à? hị hị share certificate mồ
Xem tệp đính kèm 1350990
tôi mua bib rụng nên ko có giấy xác nhận fen ơiDốc đó cũng hơi căng. tôi thì thả lỏng vừa phải để khi tới khúc cua là chậm lại rồi
fence cũng đi à? hị hị share certificate mồ
Xem tệp đính kèm 1350990

Tuần rồi 26-28 ở ĐL, có xách theo giày với quần áo chạy mà lên đó chơi dữ quá ko làm đc cuốc nào fen àtôi mua bib rụng nên ko có giấy xác nhận fen ơi![]()

Chip time với Finish time khác nhau ở đâu fence?Dốc đó cũng hơi căng. tôi thì thả lỏng vừa phải để khi tới khúc cua là chậm lại rồi
fence cũng đi à? hị hị share certificate mồ
Xem tệp đính kèm 1350990