khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Little_K · 22/9/22

titanium đã nói:
chạy road hay cả leo dốc xuống dốc hả bạn

em chạy quanh mấy khu đô thị mới và quanh sân vận động thôi thím :big_smile:

Hchiman · 22/9/22

chievo đã nói:
éo hiểu giải Tech 25.09 làm ăn thế nào, 25.09 chạy rùi mà hôm nay còn chưa gửi Qrcode nhận racekit và bib?

giải tổ chức lần đầu, mà lại bị delay đến 3 năm thì mong chờ gì nữa anh, trên fb ae đồng run chửi quá trời luôn

gialam_o.0 · 22/9/22

Giải tech do ông Trịnh bằng nghỉ bên tech rồi, không còn ai bên tài trợ mặn mà nữa
Dự là giải năm nay lần cuối luôn, năm sau cắt

chievo · 22/9/22

Hchiman đã nói:
giải tổ chức lần đầu, mà lại bị delay đến 3 năm thì mong chờ gì nữa anh, trên fb ae đồng run chửi quá trời luôn

trên FB công nhận anh em bức xúc quá trời. chưa hề có QRcode mặc dù lúc đầu thông báo 15.09 có, sau lui 18.09. rùi lần 3 là 22.09/ vẫn chưa có .

chievo · 22/9/22

gialam_o.0 đã nói:
Giải tech do ông Trịnh bằng nghỉ bên tech rồi, không còn ai bên tài trợ mặn mà nữa
Dự là giải năm nay lần cuối luôn, năm sau cắt

chuẩn anh ạ. giải Tech là do bác Trịnh Bằng kéo về, kể cả IronMan cũng là bác Trịnh Bằng kéo về. em sợ năm sau không chỉ Hà nội mà Hồ chí minh Tech cũng ko tài trợ nữa.
Mà giá bib của Tech thú thật là quá đắt trong tất cả các giải marathon từ trước đến nay.
1tr400k 1 bib HM.
BTC vừa mở bán gói quà lưu niệm giải: 1 áo thun + 1 khung treo ảnh + 2 mũ giá ưu đãi giảm 10% là 765.000

Little_K · 22/9/22

we00024435 đã nói:
Xem tệp đính kèm 1396014Khiếp quá

Na Uy phất quá, bóng đá có Haaland, chạy bộ có cu này @@

InuYasha825 · 22/9/22

nộp bài hôm nay

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

kennyVi · 22/9/22

22/09: wo2

Screenshot_2022-09-22-18-50-51-186_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg

vuongvuhoang · 22/9/22

tà tà dưỡng sinh :shame:

thanhhakta · 22/9/22

Screenshot_2022-09-22-18-49-41-62_efaee9233a816a5de5fd5a4cb49356f4.jpg

hôm nay em hơi nôn nóng nên test thử 3km xem sao các bác ạ, kết quả là vẫn vượt qua được, có điều nhịp tim trung bình tận 167, chủ yếu ở ngưỡng 17x, như vậy là không nên đúng ko ạ.. Trong mất bài tập của AI nó toàn ghi duy trì ở 147 đến 158 :pudency:

susucuty · 22/9/22

các thím chạy 21km có ướt giày k, mình ướt như vừa lội nước xong, có chỗ nào bán giày 2nd chất lượng mà giá mềm tý không nhỉ

ntb123 · 22/9/22

Little_K đã nói:
Na Uy phất quá, bóng đá có Haaland, chạy bộ có cu này @@

Na Uy chạy còn có karsten warholm và jakob ingebrigtsen.

Russel No · 23/9/22

Thứ 6, 6 que.

Côngdân ngoanhiền · 23/9/22

Tuần này mới được buổi đầu

tiendhpt · 23/9/22

susucuty đã nói:
các thím chạy 21km có ướt giày k, mình ướt như vừa lội nước xong, có chỗ nào bán giày 2nd chất lượng mà giá mềm tý không nhỉ

Có fb Cường Ngô khá uy tín

darkhikaru · 23/9/22

1 tháng nay mỗi ngày mình chạy khoảng 3km, sáng ngủ dậy bước đau hết cả cổ chân tầm mấy chục bước là hết, thế là có sao không nhỉ các thím?

thieugiatri4492 · 23/9/22

InuYasha825 đã nói:
nộp bài hôm nay

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

Bạn chạy max speed hay sao mà nhanh thế? Mình chạy quãng này cũng 1h30 mới xong

duytqt · 23/9/22

ngày thứ 2, 23/09/22
thương các đầy tớ nhân dân, làm việc từ sớm

kiencoco · 23/9/22

thieugiatri4492 đã nói:
Bạn chạy max speed hay sao mà nhanh thế? Mình chạy quãng này cũng 1h30 mới xong

Nhịp tim trung bình của bạn ấy 158 thì cũng chưa thể gọi là max speed dc

manduong87 · 23/9/22

ủn mông thớt @EmYeuCrit

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Member

Member

Tệp đính kèm

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này