khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Thành quả của việc qua 10 trạm đớp cả 10 ko trượt cốc nào:sure:.Được cái race lần đầu vui qué các bác ạ hehe
1669506848650.png
1669506866865.png
 
ductien.su said:
Giày Asics ở VN toàn ngáo giá, mình mua nhiều giày và hay tham khảo giá các chợ tmđt lớn ở nc ngoài. Các 4rum, hội nhóm bên bển, rồi cách định giá của các nhà p/phối ở VN thì rút ra kết luận như vậy.
Runrepeat nó so sánh tương đối kỹ và nhiều dòng giày các hãng với nhau. Tóm lại ở VN thì ko nên mua Asics, mua NB mới là chân ái.
Dòng Kayano với Nimbus chạy cũng chỉ tương đương mấy con W880, 890 của NB thôi. Mà nhìn quả giá toàn gấp đôi hết hồn. Ngay con NB fuelcell TC carbon giá gốc đắt hơn con Kayano này mà nó sale liên tục ở Supersport cũng chỉ khoảng 2tr2-2tr6.
Nói chung ai là fan Asics thì mới mua chứ mình thì no. Đã chạy Asics và đang chạy cả Mizuno thì kết luận chất lượng ko hơn đc tý j NB (về cả độ bền lẫn cảm giác chạy). Nhưng giá thì thằng Asics ngáo vãi (Mizuno nó còn biết điều, mua mấy đôi Sky 4, Rider 24 cũng chỉ 900-1tr).

View attachment 1522602
Click to expand...
thím biết chỗ nào bán Mizuno uy tín ở VN ko ạ? Em tìm trên web mizuno vietnam ko thấy họ bán giày chạy nữa?
0Wr7zYv.png
 
vudongtb said:
HM 1h47p32s thím. Target 1h45p bị xịt chắc do ngủ ít quá. Mình ngủ có tầm hơn 1 tiếng. Chạy xong chuột rút cứng bắp chân.
Click to expand...
Ơ vl tưởng thím chạy FM.
Nay rất nhiều người bị fail sâu, ít ngủ là một lí do, ngoài ra còn do ko quen giờ giấc, không khí ẩm cao....
 
Chào các thím, em mới chạy bộ được 1-2 tuần. Hiện em đang bị béo phì (1m7, 90kg), thì lúc chạy cần chú ý gì cho an toàn không nhỉ :adore: Bữa giờ em chạy khoảng 2-3km, pace khoảng 8-12/km. Em cảm ơn :adore: Với chạy thế nào để tăng khoảng cách lên nhỉ, tầm 2.5km là em hơi đuối :sweat:
 
bakstaber said:
Chào các thím, em mới chạy bộ được 1-2 tuần. Hiện em đang bị béo phì (1m7, 90kg), thì lúc chạy cần chú ý gì cho an toàn không nhỉ :adore: Bữa giờ em chạy khoảng 2-3km, pace khoảng 8-12/km. Em cảm ơn :adore: Với chạy thế nào để tăng khoảng cách lên nhỉ, tầm 2.5km là em hơi đuối :sweat:
Click to expand...
đi bộ và cắt giảm phần ăn thôi. chưa nên chạy bộ vội
 
blabloth said:
đi bộ và cắt giảm phần ăn thôi. chưa nên chạy bộ vội
Click to expand...
tks thím, cắt giảm phần ăn em cũng đang làm :adore: chủ yếu là giảm đường bột, giảm cơm :byebye: cơ mà cảm giác bị chững lại, mà ăn ít nữa thì mệt xỉu :sweat: nên tính tăng chạy bộ lên :sweat:
 
suytmatdauver2 said:
Ơ vl tưởng thím chạy FM.
Nay rất nhiều người bị fail sâu, ít ngủ là một lí do, ngoài ra còn do ko quen giờ giấc, không khí ẩm cao....
Click to expand...
Mình chưa dám đụng đến FM bác ơi. Nay chạy hết 20km thấy biển báo HM đi thẳng còn 1km nữa mình tự động viên cố lên còn 1km rút đích nữa thôi. Quay sang nhìn cái biển bên cạnh “Full marathon rẽ trái bắt đầu vòng 2”. Nghĩ chán hẳn :LOL:
 
vudongtb said:
Mình HM target 1h45 là cũng tính chắc không khó. Mà đến lúc 3km cuối thấy xịt hạ target xuống 1h46 mà vẫn không kéo nổi. Kết thúc gần 1h48 lận
Click to expand...
Em thì giải này ko đặt mục tiêu gì :)) chạy vui thôi vì mới bị cúm a, trước race mục tiêu 1:35 vào race thành 1:49
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

L
thắc mắc Xin tư vấn chế độ tập luyện
Replies
0
Views
106
linhlinh0510
L
jackingnevadie_
thắc mắc Newbie chạy bộ
Replies
12
Views
924
Neverlanddd
Neverlanddd
Masterchiefs
Nhân viên phát hoảng vì công ty áp cả 'KPI chạy bộ'
6 7 8
Replies
141
Views
16K
TPhuong
T
Masterchiefs
Người Việt ít đi bộ, giới văn phòng chỉ 600 bước/ngày: Do quá bận rộn hay lười vận động?
9 10 11
Replies
218
Views
11K
Hu11111111
Hu11111111
News bóng
thảo luận Trước trận lượt trận thứ hai của bán kết UEFA Champions League 2023/24
Replies
0
Views
140
News bóng
News bóng

Share this page

Back
Top