ViNg Ngô
Senior Member
tưởng còn 99 thì mua cho vui. Vì mình ko ưu tiên giải này lắm. Tầm đấy khả năng có Aquaman mùa 2 thì mình đi Aquaman.Hôm qua đã mở bán ầm ầm rồi mà thím, cũng có 3000 slot cả 4 chặng nên trôi nhanh lắm![]()
tưởng còn 99 thì mua cho vui. Vì mình ko ưu tiên giải này lắm. Tầm đấy khả năng có Aquaman mùa 2 thì mình đi Aquaman.Hôm qua đã mở bán ầm ầm rồi mà thím, cũng có 3000 slot cả 4 chặng nên trôi nhanh lắm![]()
Tôi cũng động viên mãi mới lùa dc mấy đứa bạn lười vận động đi mua bib chạy trải nghiệm, đến lúc đăng ký thì báo hết 5k,10k luôn rồiVừa vào hết mẹ giá 99k rồi. 21km nó quất 699 thôi éo chạy nữa.

Hqua đáng nhẽ là để bọn nội bộ nv vp mua trước, mà lộ link ra ngoài, nay nó mới công bộ chính thức mà. Scam làm gì cơ chứ mới đớp của anh Nhật 38000 tỷ giờ còn đang lo tiêu kia kìa

Thấy cái domain với web có vẻ cùi đó fenTôi cũng động viên mãi mới lùa dc mấy đứa bạn lười vận động đi mua bib chạy trải nghiệm, đến lúc đăng ký thì báo hết 5k,10k luôn rồi
Hqua đáng nhẽ là để bọn nội bộ nv vp mua trước, mà lộ link ra ngoài, nay nó mới công bộ chính thức mà. Scam làm gì cơ chứ mới đớp của anh Nhật 38000 tỷ giờ còn đang lo tiêu kia kìa![]()
Web chắc đội dev vp cây nhà lá vườn làm nên thế, qua cũng chửi bọn nó làm cái phần gửi mail xác nhận ngu quá trờiThấy cái domain với web có vẻ cùi đó fen


Chân chưa đủ khoẻ thì bỏ mấy đôi cacbon ra nhé fen, ko thì đảm bảo chạy về đau ống đồng.Tiếc quá ae, mình mới chạy thấy 99k mua đc bib mà hết mất rồi. Chứ trên 5 lít thì để tiền mua giày còn hơn. Mình chạy cho khỏe và giảm béo là chính nên cũng không ham giải lắm.
Mà anh em cho hỏi mấy đôi có carbon như boston 10 11 thì chạy tầm pace bao nhiêu là có thể dùng được. Vì hiện tại pace mình ~6:30 cho 10km, cũng khá chậm và mình đang béo tầm 85kg nên cũng cân nhắc vì chân chưa đủ khỏe là điều chắc chắn rồi.
Thấy boston trên hội khoảng 1tr7 giá ngon quá nên cũng ham hố. Gần đây lại thích ngắm giày mới chết chứ![]()
Theo bác em chạy ntn đc ko. Có cần giảm thời gian đi bộ ko bácm quên ghi mất, đi bộ 2 phút bác nha
Thật ra đăng kí giải để lấy động lực chạy đều với tập thôi bác. Chứ giờ nếu bác giảm cân đến mục tiêu rồi ko có mục tiêu nữa thì gần như hết động lực lại lười ngayTiếc quá ae, mình mới chạy thấy 99k mua đc bib mà hết mất rồi. Chứ trên 5 lít thì để tiền mua giày còn hơn. Mình chạy cho khỏe và giảm béo là chính nên cũng không ham giải lắm.
Mà anh em cho hỏi mấy đôi có carbon như boston 10 11 thì chạy tầm pace bao nhiêu là có thể dùng được. Vì hiện tại pace mình ~6:30 cho 10km, cũng khá chậm và mình đang béo tầm 85kg nên cũng cân nhắc vì chân chưa đủ khỏe là điều chắc chắn rồi.
Thấy boston trên hội khoảng 1tr7 giá ngon quá nên cũng ham hố. Gần đây lại thích ngắm giày mới chết chứ![]()
Cùng mục tiêu có khi hẹn đồng chí sáng t7 sang VQ làm tý lòng rán 15 - 18 que nhỉ#roadtosub2 #day7 progressive run
Xem tệp đính kèm 1721446
- 5m easy
- 20m 6:15 to 6:45
- 10m 5:05 to 5:15
- 5m easy
Chạy cùng có bị dooddeed không?Cùng mục tiêu có khi hẹn đồng chí sáng t7 sang VQ làm tý lòng rán 15 - 18 que nhỉ
via theNEXTvoz for iPhone

Mình ít chạy sáng + t7 rest day :* thím cứ chiều sang làm vài vòng VQ giao chân :*Cùng mục tiêu có khi hẹn đồng chí sáng t7 sang VQ làm tý lòng rán 15 - 18 que nhỉ
via theNEXTvoz for iPhone