Khánh Nguyễn
Member
Em hỏi xem các đồng râm đánh giá thế nào thôi
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Côngdân ngoanhiền
Member
Tôi mua lại bib của bác Công Dân Ngoan Hiền. Bữa nhậu nhỏ thôi
Inbox địa chỉ em gửi áo finish về nhé.
Các anh mạnh dạn đăng ký 21 đi. Tôi dẹo từ km số 7 chạy cà nhắc. Đi bộ thảnh thơi vẫn về tới đích. Sub 3h30 như mục tiêu
Tks fen.
Có dịp về Huế mời fen ly cà phê
live.evil
Senior Member
em k ở Huế lâu đâu. có dịp về lại Vũng Tàu em ghé bác chơi
Mup Ein
Senior Member
Em từ bỏ ý định chạy thử dòng boston luôn rồi thím
pocari
Member
Đọc khá nhiều bài của coach nàyXem tệp đính kèm 1781637
Cốt của em hoàn thành mục tiêu sub 3h30Ông giáo đầu muối tiêu
Mình cũng sub 3h30 nhưng chỉ là HM thôiđc 1 nửa của thầy cũng tự hào rồi
Thường là BTC du di cho qua, chứ bib này chắc chắn là bib ko chính chủ - người chạy dk phải trên 16t, nếu dưới 16t thì phải kí giấy miễn trừ (mình khá chắc chắn là cha mẹ bé này ko ký cái giấy này vì phiền hà). Em bé này cùng bố mẹ chạy rất nhiều giải mình biết và dq ngay tại vạch đích nếu thẳng tay.7 tuổi mà cho chạy HMcó nên ko các thím
Mình ko ủng hộ cho bé nhỏ thế này chạy dài.
Sửa lần cuối:
gialam_o.0
Senior Member
Không nên nhé
Bọn trẻ con xương khớp còn phát triển, chạy dài quá hỏng hết khớp
mrsimply
Senior Member
Mua giai đoạn SEB thì 475 hm, fm thì 5 lít thôi fenPhí đk HM vs FM giải Huế nhiu vậy mấy phen)
Chọn giày có upper thoáng thôi fen, chạy gió nó luồn vào mũi giày mát lém
. Mà ướt giày mồ hôi thì quen dần thôi, sau có đi trail còn phi qua suối cơ mà
Mr.Tank
Senior Member
Để ráng tí làm con Alpha Fly hồng/ camMua giai đoạn SEB thì 475 hm, fm thì 5 lít thôi fen
Chọn giày có upper thoáng thôi fen, chạy gió nó luồn vào mũi giày mát lém
live.evil
Senior Member
mrsimply
Senior Member
Thấy bảo bị lỗi giấy tờ
kingni251
Senior Member
Cái này thì em không dám chắc, vì cũng chẳng phải bác sĩ hay chiên da gì, nhưng mà em cũng đồng tình với các thím ở việc không nên cho trẻ nhỏ (dưới cấp 2) chạy cỡ này. Mà cái phong trào này cũng mới gần đây thôi, gg thì mới năm ngoái thôi có một giải ở mẽo có thằng nhóc 8t chạy FM cũng gây tranh cãi. Nhưng công bằng mà nói thì để dẫn chứng về việc có lợi hay hại thì quá ít data để chứng minh nó có ảnh hưởng ntn, tại thật sự kể cả mình là phụ huynh thì cỡ tầm tuổi đó max ping mình cho nó chạy là 10 que nếu thực sự ham và có đam mê, chứ đừng nói gì phụ huynh khác.
Này thì thằng VM hên đấy chứ ngồi đó mà trầm trồ, chứ lỡ con bé nó có gì là hốc cứt cả đám vì sai trách nhiệm tổ chức giải, rồi thằng AIMS nó revoke cái chứng chỉ là bay luôn công sức gây dựng tên tuổi.
Lần này có thể cho qua case này, chứ có lần sau nữa chấc chắn bị sờ gáy.
Sửa lần cuối:
live.evil
Senior Member
Mr.Tank
Senior Member
Khi nào tập bài bản 12 tuần thì ráng 42km luôn aSao k ráng tý lên 42km luôn fen
via theNEXTvoz for iPhone
Mr.Tank
Senior Member
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
