khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Screenshot_2023-04-19-06-07-31-947_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.jpg
 
tuyệt vời bạn ơi.
sáng nay mình cũng chạy từ 6h, nhưng chỉ chạy được 3 km thôi còn về đi làm.
nhiều việc quá nên cafe còn chưa pha được, lát uống sau.
chiều về quất 5 km nữa là khoẻ.
chạy buổi sáng tinh thần phấn khởi hẳn.
Chuẩn bác ơi, em chạy sáng về tắm rửa đi học tinh thần thoải mái hẳn. Nhưng dậy khá sớm nên hơi tốn cafe :v
 
Sao chân đang bó gì thế mà vẫn chạy dc hả fen:ops:. Mấy nay đang có case này, không hiểu bác ý chạy cảm giác có đau ko, hay thấy đau mà dùng ý chí cố chịu nữa.
Xem tệp đính kèm 1787038

Tôi bị dãn chằng gối do đá bóng nên phải nghỉ bóng đá. 2 năm rồi. Nhưng gối vẫn yếu nên phải bó để chạy. Với hôm cách đây 2 tháng bị IT Band nữa nên bó vào cho chắc. Ko dám chạy nhanh 1 phần là do gối vẫn yếu, vẫn ngại chân.
 
Sao chân đang bó gì thế mà vẫn chạy dc hả fen:ops:. Mấy nay đang có case này, không hiểu bác ý chạy cảm giác có đau ko, hay thấy đau mà dùng ý chí cố chịu nữa.
Xem tệp đính kèm 1787038
Em chạy gần về đích thấy có ng la ó bảo đi bước nhỏ thôi đừng cố, cố quá là xong đấy. Chắc là bác này. Chạy mà k có cảm giác gì thì tởm thật. Em từ km số 7 thấy hơi đau là cũng có những khúc nghiến răng rồi cầu trời cho gặp trạm Y tế sớm xíu rồi. Đc cái lọt vào ống kính vẫn tươi :ah:
 
Con này ổn cho daily training nha phen. Có full length fiberglass plate, độ cứng ko bằng tấm carbon nhưng cũng cho độ nảy chấp nhận được. Chắc thích hợp cho pace 5.0 trở lên, tôi chưa bao giờ xuống pace dưới 5 được nhưng cảm nhận là đẩy xuống càng sát mức đó trả lực ko ngon bằng mấy đôi carbon.

Hình ảnh trên chân, màu này hình như hết hàng. Màu phen post hình như màu mới, phiên bản SE

Xem tệp đính kèm 1786599
【淘宝】https://m.tb.cn/h.UtJLXg8?tk=r90JdlwX7qL CZ3457 「中国乔丹飞影2.0马拉松竞速训练跑步鞋运动鞋男跑鞋巭Pro减震透气」
点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开
Con này hình như là Flying Shadow 2.0 phải ko phen. Giá cũng sale ngang tầm con Wind. Thím có thể chia sẻ nó khác gì con Wind không. Thấy nó có kungfu pro còn Wind là kungfu turbo.
Mình xem qua thì Qiaodan này nó có vài dòng như Flying Team cho daily, Flying Shadow là dòng luyện tập cho race, Flying PB là dòng race thì phải, hiện con 3.0 sale còn 619, con PB 2.0 còn 569. Giá cũng khá hợp lý.
Ngoài ra còn Wind, popular 12. Con Popular 12 này không biết khác gì con Flying Team không vì mình thấy na ná nhau.
Bọn trên đều có công nghệ đế Q-Kungfu.
Ngoài ra còn Q-Lightspeed mà mình không quan tâm lắm :D
 
Thím nào có tâm làm cái list tổng hợp 1 số mẫu giày ngon trong tầm tiền theo nhu cầu với
Ví dụ:
Dưới 1m thì suggest mẫu nào, phù hợp cho mức độ luyện tập như nào?
Từ 1-2m thì nên mua mẫu nào?

Kiểu kiểu vậy đó chứ vài hôm lại có bài đăng lại có ng hỏi mua giày gì :shame:
Em thì k rành mấy cái này vì nó thuộc về trải nghiệm, không bốc phét đc :ah: trước giờ toàn đi giày Noname :rolleyes:
 
Thím nào có tâm làm cái list tổng hợp 1 số mẫu giày ngon trong tầm tiền theo nhu cầu với
Ví dụ:
Dưới 1m thì suggest mẫu nào, phù hợp cho mức độ luyện tập như nào?
Từ 1-2m thì nên mua mẫu nào?

Kiểu kiểu vậy đó chứ vài hôm lại có bài đăng lại có ng hỏi mua giày gì :shame:
Em thì k rành mấy cái này vì nó thuộc về trải nghiệm, không bốc phét đc :ah: trước giờ toàn đi giày Noname :rolleyes:
Làm cái voz tier list như kiểu psu lại hay :D
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.412.352
Quay lại
Lên đầu trang