voianhemlamaimai
Member
Thứ 4 dưỡng sinh đợi vé free techcombank marathon
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Thứ 4 dưỡng sinh đợi vé free techcombank marathon
Mr.Tank
Senior Member
live.evil
Senior Member
Chưa gì tôi đã ngửi thấy 1 đêm race đầy những tiếng rên rỉ kích thích rồi
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
Thứ 4. Chạy thử sức.
Woof woof
Member
Em sẵn zoom fly 5 và boston 12 nhé, zalo em hoawck liên hệ 0981501798 để được tư vấn nhiệt tìnhEm chưa đi cả 2 đôi này đâu bác! Đọc spec thì thấy 2 đôi khá tương đồng, hiện tại giá cũng ngang nhau nữa (size nam, size nữ thì fly 5 đang khá rẻ)
Bác cố gắng kiếm gian thương nào có sẵn hàng mà đi thử, theo cá nhân em thì thấy màu mè Nike Zoom Fly 5 đẹp hơn
Nếu ko quất đôi erke thì có khi em cũng vập vào fly 5 hoặc boston 12 rồi
)))
thangchochet
Member
Đến giờ rồi bọn lười, mệt quá rồi ,chắc mải nghỉ ngơi buổi
Hơn 4km chạy, còn nhiêu đi bộ
Gửi từ Xiaomi 2211133G bằng vozFApp
Hơn 4km chạy, còn nhiêu đi bộ
Gửi từ Xiaomi 2211133G bằng vozFApp
Mocha Ít Sữa
Senior Member
Các bác cho em hỏi là em tính chạy tầm 5km mỗi ngày vào tầm 9-10h tối (tại tới đó mới rảnh) thì có bị mất ngủ không nhỉ? Tại em thuộc dạng khó ngủ nên hơi lo lắng 
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Thím để ý đồng hồ đeo tay, nếu gần sáng thím mới ngủ sâu được thì điều đó chứng tỏ vận động buổi đêm đang ko tốt (quá sức, kiệt sức) cho thím.Các bác cho em hỏi là em tính chạy tầm 5km mỗi ngày vào tầm 9-10h tối (tại tới đó mới rảnh) thì có bị mất ngủ không nhỉ? Tại em thuộc dạng khó ngủ nên hơi lo lắng
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPad
, vớ dc cái bib free giải tech sắp tới vào đúng tuần peak, coi như buổi long run vượt ngưỡng luôn 
Mocha Ít Sữa
Senior Member
Em không mang đồng hồ lúc đi ngủ ấy bác. Dạo trước có chạy thử 1-2 hôm thì có bị mất ngủ, không biết là do ám ảnh (tại trước đó cũng đọc vài bài bảo là chạy buổi tối dễ mất ngủ) hay là do chạy. Em đang tính chạy dưỡng sinh thử xem sao.
Ảnh hưởng nhẹ thì khó ngủ sâu, đợi gần sáng mới ngủ sâu được, như trường hợp cử thím tôi đoán là ảnh hưởng cũng tương đối + tâm lý nữa nên đâm ra khó ngủ.
Ráng thu xếp sáng dậy sớm xíu chạy cho sảng khoái thím ạ.
via theNEXTvoz for iPad
itachi247
Member
Thím bán đc nhiêu thếQuyết tâm nghỉ cày bừa nên bán cmnr thím ạ. Đeo AW chạy thôi
via theNEXTvoz for iPhone
dev_xam_tro
Member
Không
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
