khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

indiman

Senior Member

• 15/9/23

• #27.121

Vẫn tổ chức bt

 

Sửa lần cuối: 15/9/23

Zero_Sky

Đã tốn tiền

• 15/9/23

• #27.122

subin145 đã nói:

55 thì cố tí là con pace 2 đẹp hơn, ngoại hình con 55 xấu vl )



Chạy lâu cũng dùng 55 được chả vấn đề gì, ngoại hình viền dày nhìn hơi xấu thôi.

Nhấp để mở rộng...

live.evil đã nói:

nếu mua 55 thì làm con Coros Pace 2 đồng chí ạ

chạy chậm lại, bú đủ nước, mua thêm cái băng đô mấy chục k thì đỡ hơn nhé.Đợt chạy giải Huế, chạy trong mưa, đeo cái băng đô nó đỡ hơn hẳn

Nhấp để mở rộng...

Vâng cảm ơn các bác, nếu mà tài chính cố được 6-7tr thì có đợi sale được con nào không các bác
em tập chạy được 1 tuần mới chạy liên tục được có 500m là đi bộ thở khoảng 2p mới có sức chạy tiếp được

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 15/9/23

• #27.123

Zero_Sky đã nói:

Vâng cảm ơn các bác, nếu mà tài chính cố được 6-7tr thì có đợi sale được con nào không các bác
em tập chạy được 1 tuần mới chạy liên tục được có 500m là đi bộ thở khoảng 2p mới có sức chạy tiếp được

Nhấp để mở rộng...

6-7 củ thì mua Pace 3 (đc mệnh danh là cuốc hồ 2024) mới ra mắt trong tháng này. Hãng chính hãng thì tháng 12 mới có. Xách tay thì chắc sắp về rồi.

7 củ thì cố tý cũng múc đc garmin 255

Nếu thích cộng đồng support thì cứ dùng Garmin và rồi sau này ai cũng sẽ về Coros thôi

 

Zero_Sky

Đã tốn tiền

• 15/9/23

• #27.124

Thích Thất Niệm đã nói:

6-7 củ thì mua Pace 3 (đc mệnh danh là cuốc hồ 2024) mới ra mắt trong tháng này. Hãng chính hãng thì tháng 12 mới có. Xách tay thì chắc sắp về rồi.

7 củ thì cố tý cũng múc đc garmin 255

Nếu thích cộng đồng support thì cứ dùng Garmin và rồi sau này ai cũng sẽ về Coros thôi

Nhấp để mở rộng...

2 dòng này thì khác nhau như nào vậy bác

 

subin145

Senior Member

• 15/9/23

• #27.125

Zero_Sky đã nói:

Vâng cảm ơn các bác, nếu mà tài chính cố được 6-7tr thì có đợi sale được con nào không các bác
em tập chạy được 1 tuần mới chạy liên tục được có 500m là đi bộ thở khoảng 2p mới có sức chạy tiếp được

Nhấp để mở rộng...

cố đc 6 7tr thì pace 3 luôn bác ơi, con ý băng tần kép rồi hơn hẳn con pace 2 rồi.

 

Zero_Sky

Đã tốn tiền

• 15/9/23

• #27.126

subin145 đã nói:

cố đc 6 7tr thì pace 3 luôn bác ơi, con ý băng tần kép rồi hơn hẳn con pace 2 rồi.

Nhấp để mở rộng...

con này chính hãng là mua được ở mấy chỗ như fpt hay tgdd ko bác, em ở nha trang
Với lại cho em hỏi cái này nó vẫn đồng bộ vào app strava bác nhỉ

 

mrsimply

Senior Member

• 15/9/23

• #27.127

túi racekit nhiều ngang vne anh em ạ, lưu ý size M khá to (rộng hơn quốc báo cùng size) nhé ae nào đến sớm đổi sang size S nếu thích mặc fit

 

chuoisaubao

Senior Member

• 15/9/23

• #27.128

timosi đã nói:

Bác chạy giày cầu lông thì cẩn thận đấy. Coi chừng chấn thương khớp gối. Mình từng bị.

Nhấp để mở rộng...

Đã nghe lời mai phờ ren, làm 1 đôi giày chạy xem thế nào

 

hoang3blϲ

Senior Member

• 15/9/23

• #27.129

chuoisaubao đã nói:

Đã nghe lời mai phờ ren, làm 1 đôi giày chạy xem thế nào
Xem tệp đính kèm 2073684

Nhấp để mở rộng...

asics gì đây bác

 

chuoisaubao

Senior Member

• 15/9/23

• #27.130

hoang3blϲ đã nói:

asics gì đây bác

Nhấp để mở rộng...

Asics Hyper speed 2 1011B495-600 bác.
Hôm nay buổi đầu chạy bằng giày chạy, kiếm được cái huy chương bạc

 

mrsimply

Senior Member

• 15/9/23

• #27.131

Nay đang chạy thì có thằng cu cháu chắc vẫn đang học cấp 3 chạy cùng, dc cái thằng cu chạy tốt phết hơi thở nhịp nhàng êm ru như người chạy bên cạnh, dc 5 vòng thì cu cháu bảo chú dẫn tốc cho cháu all out vòng cuối thế là đóng lên pace 4 một vòng r chia tay, có người chạy cùng cảm giác nhanh hết bài thật, xưa bằng tuổi cu cháu mà chạy dc như vậy chắc giờ cũng có số má trong runbiz r cũng nên

 

Q

Quydienlangy

Đã tốn tiền

• 15/9/23

• #27.132

Rylynn đã nói:

35t b ah, 5km cũng khá mệt rồi, ah vừa check lại record gần nhất là 5.35km, pace 7.11 & 151 bpm

Nhấp để mở rộng...

Này là cao thím ạ. Tớ 36t, chạy pace như thím thì tim 12x thôi. Chạy maf nhiều vào thím.

 

Xeluvn

Member

• 15/9/23

• #27.133

Cuối tuần ai sub 4:30 ko nhỉ

via theNEXTvoz for iPhone

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 15/9/23

• #27.134

chuoisaubao đã nói:

Asics Hyper speed 2 1011B495-600 bác.
Hôm nay buổi đầu chạy bằng giày chạy, kiếm được cái huy chương bạc
Xem tệp đính kèm 2073859

Nhấp để mở rộng...

Base thím tốt quá. Đôi hyper này trainning ổn áp. Sau này chạy mấy đôi có Carbon thì đứng bục chứ chả giỡn

 

datinhkhach

Senior Member

• 15/9/23

• #27.135

chuoisaubao đã nói:

Asics Hyper speed 2 1011B495-600 bác.
Hôm nay buổi đầu chạy bằng giày chạy, kiếm được cái huy chương bạc
Xem tệp đính kèm 2073859

Nhấp để mở rộng...

Thím có chạy bờ đê sông cầu Rào ko , khéo thỉnh thoảng gặp đc

 

kd_olap

Junior Member

• 16/9/23

• #27.136

Tối asics nó sale con này xúc okie không ạ các bạn

 

chuoisaubao

Senior Member

• 16/9/23

• #27.137

datinhkhach đã nói:

Thím có chạy bờ đê sông cầu Rào ko , khéo thỉnh thoảng gặp đc

Nhấp để mở rộng...

Hehe, nhà em Hải Thành, nhưng em toàn chạy khu Trung tâm hành chính quận thôi, cho sạch sẽ.

 

G

Garrincha Little Bird

Đã tốn tiền

• 16/9/23

• #27.138

Gẫy - tính chạy 2h mà hụt mất 40p; chạy 3 tháng rồi mà chưa thấy khá lên

 

pduybach

Senior Member

• 16/9/23

• #27.139

Mai lên hồ pace siêu rùa chơi thôi

 

Q

Quydienlangy

Đã tốn tiền

• 16/9/23

• #27.140

Này là chạy chiều qua.

Nay chắc làm độ 5 que easy để mai xem thời tiết làm cái lông run