F5_Refresh!
Senior Member
Nghỉ mất 2 ngày mới chạy lại.
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Nghỉ mất 2 ngày mới chạy lại.
mdoanht
Senior Member
Mr.Tank
Senior Member
0love
Senior Member
Blind_hero_777
Senior Member
Trời 16 độ chạy phê vãi, trời này không lập PR thì đợi trời nào nữa.
Tuần chạy bao km thế thím?
chuoisaubao
Senior Member
Pace ngon quá, cố lên mai phen. Tôi mới chạy được HM 1 lần duy nhất, mấy lần khác toàn bỏ ngang giữa chừng. Chiều nay tôi sẽ HM lần thứ 2, hi vọng không bỏ cuộc
fencing
Senior Member
thật vĩ đại, HM của tôi mới 2h40
ductoanvba
Senior Member
Mình mới mua Botton 12, khi chạy đáp chân xuống sao thấy kêu to nhỉ? Có bác nào đã dùng chưa, có bị hiện tượng thế không? Hay đó là điều bình thường
thanh25896
Senior Member
Cái vụ kêu này tùy hãng thiết kế lúc trước chạy giày tiếp đất êm chuyển qua qiaodan Team kêu to quá ráng chạy 2 tuần nhưng vẫn không quen nổi cái tiếng thế là đeo tai phone vào luôn
subin145
Senior Member
mấy tuần này tích luỹ chạy mấy giải liên tục nên là mới lên loanh quanh 80-100 que, bình thường mình chạy 50 60 que thôi
mát này phang đi thím, vừa mát vừa khô quá thích hợp.Pace ngon quá, cố lên mai phen. Tôi mới chạy được HM 1 lần duy nhất, mấy lần khác toàn bỏ ngang giữa chừng. Chiều nay tôi sẽ HM lần thứ 2, hi vọng không bỏ cuộc
lol em còn chưa FM lần nàothật vĩ đại, HM của tôi mới 2h40
THINHKING
Đã tốn tiền
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
Thím giống tôi, chạy đều mà thấy HM nó đã mất khá nhiều thời gian quá rồi, chạy FM thôi nghĩ đã oải rồi.mấy tuần này tích luỹ chạy mấy giải liên tục nên là mới lên loanh quanh 80-100 que, bình thường mình chạy 50 60 que thôi
mát này phang đi thím, vừa mát vừa khô quá thích hợp.
lol em còn chưa FM lần nào
Blind_hero_777
Senior Member
tôi đang cố cày 70km/tuần để lấy sub20 5k, chưa bao giờ chạy hm luôn.mấy tuần này tích luỹ chạy mấy giải liên tục nên là mới lên loanh quanh 80-100 que, bình thường mình chạy 50 60 que thôi
mát này phang đi thím, vừa mát vừa khô quá thích hợp.
lol em còn chưa FM lần nào
Xeluvn
Member
mrsimply
Senior Member
Thứ 3 tập tốc 
, tuần này tuần taper nên cũng ko chạy nhiều chủ yếu để test con giày mới. Đánh giá sơ bộ thì cảm giác chạy con pb 2.0 này giống với saucony pro2, tiếng cũng giống chạy cứ nghe tiếng " bạch bạch bạch...."
, nhưng xét về độ nảy thì chắc dc 8,5 phần hỏa hầu của saucony thôi, chắc cũng do mới chạy còn cứng, để sau 70 que miếng cacbon định hình xem có khác gì ko. Cảm giác tiếp đất con này thấy hỗ trợ tiếp nửa trên nhiều hơn, như thế cũng tốt càng bền hé hé
. Upper độ thoáng ở mức bình thường, nếu có gió thì cũng ko xuyên qua dc như kiểu upper của pro2 hay mấy con kiểu lưới có lỗ. Tổng quan cho điểm trong tầm giá so với hiệu năng thì mạnh dạn cho 8 đỉm. Năm sau mà còn hàng tồn kho giá lợn chết thì vẫn mua về tập tốc đi race cũng oki
, tuần này tuần taper nên cũng ko chạy nhiều chủ yếu để test con giày mới. Đánh giá sơ bộ thì cảm giác chạy con pb 2.0 này giống với saucony pro2, tiếng cũng giống chạy cứ nghe tiếng " bạch bạch bạch....", nhưng xét về độ nảy thì chắc dc 8,5 phần hỏa hầu của saucony thôi, chắc cũng do mới chạy còn cứng, để sau 70 que miếng cacbon định hình xem có khác gì ko. Cảm giác tiếp đất con này thấy hỗ trợ tiếp nửa trên nhiều hơn, như thế cũng tốt càng bền hé hé. Upper độ thoáng ở mức bình thường, nếu có gió thì cũng ko xuyên qua dc như kiểu upper của pro2 hay mấy con kiểu lưới có lỗ. Tổng quan cho điểm trong tầm giá so với hiệu năng thì mạnh dạn cho 8 đỉm. Năm sau mà còn hàng tồn kho giá lợn chết thì vẫn mua về tập tốc đi race cũng oki
TomLuis1989
Đã tốn tiền
Hôm kia mới làm cái HM đầu tiên, hqua nghỉ ngơi bình thường ko thấy gì mà chiều nay mới chạy nhẹ nhàng được 3km đã thấy đau phía bên phải đầu gối chân phải. Khả năng là dính đau IT band
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
