khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Sau 9 tháng ép cân thì 10k đầu tiên của e mấy bác ơi:byebye::byebye:
Tiện cho e hỏi mấy bác đang xài sịp hãng nào ạ, em chạy phần vải bên mép dưới đáy nó cọ vào 2 bên thành bẹn rát vl:too_sad:
qHUsaiU.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
Boxer của On/Off. Chạy từ lúc béo như heo tới giờ BMI 24 chưa bị rát bẹn bao giờ
sF1PhJr.png
Btw, mang Novablast 3 bị đau má trong bên dưới của chân thì nên đổi sang đôi nào các thím?
 
Vnexpress Midnight 2023 Long run cực chill cùng anh em voz dưới màn đêm Hanoi
pepeclown.png
. Race FM cuối cùng trong năm cũng ko phải race trọng điểm năm nay nên cũng không đặt nặng thành tích lắm, mục đích chính là thử nghiệm nên nay đú đởn đu tàu 3.30 xem thế nào, cũng biết chắc chắn gãy rồi mà không ngờ gãy sâu đến thế, mục tiêu đu tàu cũng phá sản từ sớm
saponr.PNG
, nguyên nhân mổ xẻ thì chắc cũng dc nhiều nhưng mà kết luận tổng thì là không lắng nghe cơ thể:beat_brick:. Nay chạy đến km19 thì thấy cá đuối lắm rồi nghĩ trời mưa chắc gọi taxi về luôn mà lại gặp ngay anh @Xeluvn :beauty:, chạy cố dc 2km thì thôi cũng phải chia tay tự chạy một mình, ông a thì hừng hực khí thế đu tàu sub4:too_sad:, đường chạy hôm nay thấy chia làn khá hẹp, có đoạn ở hồ tây tối hoàn toàn, đã gãy rồi mà chạy solo oải vãi nên đến chỗ vườn hoa thì quyết định ngồi một lúc chờ ông a @vinken xem sao :baffle:, nhưng được lúc thấy gió to qué ko chịu dc nên thôi cố chạy cho ấm, cứ vừa chạy vừa đi bộ đến km 34 thì cũng thấy nhiều ae trong clb hồ nhà cũng gãy:surrender:,tâm trạng tốt lên một chút:spiderman:,xong đến đoạn lăng bác thì đúng là hữu duyên thiên lý năng tương ngộ lại gặp ông a @Xeluvn :beauty:, thế là hành trình lê lết về đích có thêm người đồng hành, cảm giác nay chạy chả đạt đc target gì nhưng nghĩ lại thui thì nhiều người gãy cùng thì race này coi như cũng ko tệ lém:still_dreaming:.
1700962252550.png
 
Mình đang dùng đôi Ultraboost 21 mà dạo này thấy có vẻ cứng. Có đôi nào mềm dễ chạy để hạn chế tác động lên khớp gối, chạy lanh quanh hàng ngày ko các bác nhỉ?
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.411.404
Quay lại
Lên đầu trang