khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

elysia

Senior Member

• 26/11/23

• #29.281

Đu theo tàu 3:30 mà đến km 24 đã gãy toàn tập

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

 

V

Voska

Đã tốn tiền

• 26/11/23

• #29.282

joker_man đã nói:

thím mang loại tam giác hay boxer, mình mang boxer chạy thì ko thấy cạ

Nhấp để mở rộng...

E mang boxer mà dáng trunk nên kiểu vẫn bị cạ vài bẹn:stick::stick:

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 26/11/23

• #29.283

elysia đã nói:

Đu theo tàu 3:30 mà đến km 24 đã gãy toàn tập

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Nay cái đoạn đầu vít trong phố làm mất nhiều sức quá fen nhỉ

 

dev_xam_tro

Member

• 26/11/23

• #29.284

Cuối tuần thời tiết quá đẹp

 

thanh25896

Senior Member

• 26/11/23

• #29.285

Voska đã nói:

E mang boxer mà dáng trunk nên kiểu vẫn bị cạ vài bẹn:stick::stick:

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Boxer đừng chật quá chật quá nó cuốn lên trên. Trước khi chạy thì kéo 2 ống quần xuống. Boxer hay bị cái là ngồi xuống ống quần bị xoắn lên

 

V

Voska

Đã tốn tiền

• 26/11/23

• #29.286

thanh25896 đã nói:

Boxer đừng chật quá chật quá nó cuốn lên trên. Trước khi chạy thì kéo 2 ống quần xuống. Boxer hay bị cái là ngồi xuống ống quần bị xoắn lên

Nhấp để mở rộng...

Đúng rồi bác, mà cũng 1 phần do đùi em to nữa. Lúc chạy cũng kéo 2 cái ống xuống mà 1 chập cũng bị xoắn lên

via theNEXTvoz for iPhone

 

Hucek

Member

• 26/11/23

• #29.287

M9
Hoàn thành nhiệm vụ kéo ông em sub2, mất toi 1 đêm. Ng ngáo ngáo cả sáng.
Chạy đêm kiểu này hại người phết, có ngủ đc tẹo nào đâu. 2km cuối cho nó tự rút đích, mình chạy thong thả về sau

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 26/11/23

• #29.288

thanh25896 đã nói:

Ko ngủ à xếp?

Nhấp để mở rộng...

Vẫn ngủ ạ. Dậy từ 3h

 

elysia

Senior Member

• 26/11/23

• #29.289

mrsimply đã nói:

Nay cái đoạn đầu vít trong phố làm mất nhiều sức quá fen nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Nay bị nhiều múi mít chén quá. Đoạn đầu trong phố đông đông là, đường lại nhỏ bứt mãi mới lên được. Cái đoạn chạy qua hồ Tây méo theo được tàu nào, cứ mình một đường tối thui, dốc lên dốc xuống có ông còn dẫm vào nắp cống lật cả cổ chân, sợ sợ là.

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

 

mrsimply

Senior Member

• 26/11/23

• #29.290

elysia đã nói:

Nay bị nhiều múi mít chén quá. Đoạn đầu trong phố đông đông là, đường lại nhỏ bứt mãi mới lên được. Cái đoạn chạy qua hồ Tây méo theo được tàu nào, cứ mình một đường tối thui, dốc lên dốc xuống có ông còn dẫm vào nắp cống lật cả cổ chân, sợ sợ là.

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

adu thế khéo fen gặp thằng bạn t rùi

 

Bad Liar

Senior Member

• 26/11/23

• #29.291

M9,
Mới ốm dậy định nghỉ mà lỡ đk đồng đội nên phải cố không DNS, target định chạy nửa 21 rồi về mà đc 19km bị anh Ước ám quá, bụng đau quằn quại nên bắt xe Crew về đích luôn

 

hungdagod

Senior Member

• 26/11/23

• #29.292

Mặt tiền phát hehe

 

Hchiman

Senior Member

• 26/11/23

• #29.293

Trở lại sau 2 tháng, hơi rướn

 

Blind_hero_777

Senior Member

• 26/11/23

• #29.294

Long run

 

magaten

Senior Member

• 26/11/23

• #29.295

Sg cuối năm mà chẳng thấy lạnh gì cả

 

Whitesnow837

Senior Member

• 26/11/23

• #29.296

các fence có đeo đồng hồ lúc tắm không? mình thì hầu như chỉ khi sạc mới tháo ra, còn bth lúc nào cũng đeo.
trước đeo đồng hồ điện tử casio thì đi tắm với đi ngủ hay tháo vì nó dễ tháo, còn cái garmin dây nó khó tháo quá nên cứ đeo thế

 

thuyyencb001122

Senior Member

• 26/11/23

• #29.297

Whitesnow837 đã nói:

các fence có đeo đồng hồ lúc tắm không? mình thì hầu như chỉ khi sạc mới tháo ra, còn bth lúc nào cũng đeo.
trước đeo đồng hồ điện tử casio thì đi tắm với đi ngủ hay tháo vì nó dễ tháo, còn cái garmin dây nó khó tháo quá nên cứ đeo thế

Nhấp để mở rộng...

Mục đích đeo đồng hồ của thím là gì?

Nếu xem giờ thì mang cả ngày.

Nếu chạy bộ thì chạy xong về tháo ra.

Nếu trang trí thì mua Aw cho gái nó khoái

via theNEXTvoz for iPhone

 

Whitesnow837

Senior Member

• 26/11/23

• #29.298

MBLNMER đã nói:

Mình đang dùng đôi Ultraboost 21 mà dạo này thấy có vẻ cứng. Có đôi nào mềm dễ chạy để hạn chế tác động lên khớp gối, chạy lanh quanh hàng ngày ko các bác nhỉ?

Nhấp để mở rộng...

mình mới xúc solarglide 5, chạy êm, dạo trước toàn dùng bó gối mà từ khi tậu e nó thì khỏi bó gối luôn (1 phần cũng quen rồi). fence thử xem, hình như solarglide 6 là bản mới nhất

 

Whitesnow837

Senior Member

• 26/11/23

• #29.299

thuyyencb001122 đã nói:

Mục đích đeo đồng hồ của thím là gì?

Nếu xem giờ thì mang cả ngày.

Nếu chạy bộ thì chạy xong về tháo ra.

Nếu trang trí thì mua Aw cho gái nó khoái

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

mình đeo chạy, xem giờ, theo dõi giấc ngủ thôi, chứ lòe gái làm gì . ý là đeo lúc tắm, bơi các kiểu nó có ảnh hưởng đến chống nước không ấy. hôm qua cãi nhau thằng bạn, nó bảo tắm nước nóng hay đi bơi ở bể clo nhiều nhanh làm cái chống nước hỏng.

 

saotenbitrunghoai

Senior Member

• 26/11/23

• #29.300

Tắm em hay rửa đồng hồ qua nước rồi cơi ra cho khô, đỡ cả mồ hôi khi chạy. Mấy chỗ chân sạc dễ đọng nước lắm