khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Nay vừa chạy được 50m thì xóc hông y chang hôm qua :ROFLMAO:

Screenshot_2024-03-11-18-51-59-461_com.strava-edit.jpg
 
CD85D65E-DF39-432D-A794-95EF5BA0F633.jpeg

Các bác xài coros cho e hỏi 2 vấn đề này ạ:
1/ E tìm hiểu thì đc biết pace/nhịp tim cơ thể chia ra làm 5 vùng khác nhau, mà e nhìn thì thấy ở đây có tận 6 vùng lận. Vậy mình nên hiểu theo cách nào?
2/ Các bài tập của e chỉ quan tâm vùng pace để cải thiện, ko quan tâm đến vùng nhịp tim. Như vậy có hợp lý hay ko?
 
Trời nóng lên phát biết ngay 🤣
Xem tệp đính kèm 2377727

Đã và đang có tất cả các thứ này :p

th coros này xịn hơn gặc min luôn hả thím

Là sao chưa hiểu thím ơi, cùng đời thì như nhau thôi, cà rốt rẻ hơn gà min.
Thằng này mác tàu kiều nên được thứ tha.
Còn cứ thằng nào nhiều tiền sẽ hịn.

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.412.352
Quay lại
Lên đầu trang