Chắc tuỳ thể trạng từng người. Có lần em chạy quá sức thôi (ko đeo ktrang) mà hít oxy ko kịp, đầu óc quay cuồng, hoa mắt chóng mặt suýt thì sậpRốt cuộc là ý thým thiếu cái giềChứ cơ thể con ng ko dễ ngất thế đâu thým, cái ktrang vải còn thở chán chê đc
Bình thường mà, mệt thì dừng thôi. Mình chỉ thấy khi đeo khẩu trang nó khó chịu vì dính mồ hôi, cảm giác quanh mũi miệng cứ như bọng nước. Còn chạy chậm lại, thở đều là ổn cả, tất nhiên là chạy dài sẽ nhanh mệt hơn nhưng ko phải như mấy bài câu view kia đâu
Mấy bạn chạy cùng mình cũng đeo khẩu trang từ đầu tới cuối bài tập.
Nó p đủ combo nắng nóng + thiếu nc + vđộng quá sức chứ có p đeo mỗi cái khẩu trang là ngất luôn như thým ấy bảo đâuChắc tuỳ thể trạng từng người. Có lần em chạy quá sức thôi (ko đeo ktrang) mà hít oxy ko kịp, đầu óc quay cuồng, hoa mắt chóng mặt suýt thì sập
Cái này đăng ký cự ly 10km thì chạy tổng 10km trong vòng thời gian dự thi là đc phải ko thím, hay là chạy 10km trong 1 lần luôn.
Chạy tổng thím ạ. Em đăng ký 100 km trong 21 ngày
Tôi chạy mồ hôi nó nhỏ thành giọt luôn chứ chả thấy mát gì
Chạy về tắm cái cho mát ấy fenceTôi chạy mồ hôi nó nhỏ thành giọt luôn chứ chả thấy mát gì
Xem tệp đính kèm 552710
Chạy nhiều quá thành Legend của đoạn này luôn
Sao lại huyện Thanh Hà nhỉ Thím
Làm 1 cái bánh + cốc nc trc là quen thôi thým
Nên uống thêm nước và ăn thêm quả chuối thím ợ.
Thì e ở quê vải Thanh Hà-Hải Dương mà thím
