Long Way Burden
Senior Member
Mình chạy bộ về bị căng cơ (cơ hơi nhức) nên dùng cao dán nóng hay cao dán lạnh nhỉ các bác ?
thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
- Thread starter livetolove2311
- Start date
Long Way Burden
Senior Member
À anh em cho mình hỏi là vệ sinh giày thế nào để không bị hư hỏng, bung lót
Hôm qua mình đi chạy gần bờ sông dính trời mưa nên có đạp phải vũng sình, giờ giầy bị dính bùn kiểu như thế này
giày của mình là New Balance 880v3
Hôm qua mình đi chạy gần bờ sông dính trời mưa nên có đạp phải vũng sình, giờ giầy bị dính bùn kiểu như thế này
giày của mình là New Balance 880v3
Ultimatevision
Junior Member
Dùng xà phòng và bàn chải chà bình thường thôi, không thì bỏ vào máy giặt cũng được.À anh em cho mình hỏi là vệ sinh giày thế nào để không bị hư hỏng, bung lót
Hôm qua mình đi chạy gần bờ sông dính trời mưa nên có đạp phải vũng sình, giờ giầy bị dính bùn kiểu như thế này
giày của mình là New Balance 880v3
Do_mo_ban_me_no_roi
Member
đi thoải mái là đc. đối với những người chạy nhanh thì ko thích rộng hơn 1 sz vì lỏng giầy mà chạy nhanh thì cực khó chịu vì dễ tuột giầy và lỏng chân dễ ngã. nên là thường chọn rộng hơn nửa sz là nhiều trừ 1 số đôi form bó quá thì mới lên 1 sz. 1 tip khi trót mua giầy hơi rộng là cho thêm 1 cái lót giầy vào trong thì sẽ fit chân hơn.
ChiCua
Senior Member
còn giày hơi chật thì khắc phục ntn bác, chạy nghiệp dư nên cũng không muốn tậu thêm, đôi đang đi cũng ổn nhưng mà fit chân quá thành ra cứ bó bó tức tức khó chịu khi đeo lâu
Do_mo_ban_me_no_roi
Member
đi 3 đôi tất rồi chạy 1 vài buổi cho nó dão giầy ra. rồi chuyển về đi 1 đôi tất là đỡ. tháo cái lót giầy ra cũng là 1 cách mỗi tội bỏ lót thì nó hơi mất độ êm.
fencing
Senior Member
Em chỉ cùng bác được 3h ở 21K thôiCó thím nào cuối tuần này lê lết 6 tiếng với em không. Rủ mấy đứa bạn đi mà bọn nó cancel hết sạch rồi
View attachment 1336463
Đoạn đèo chưa chạy bao giờ không biết có chạy được không hay lết bộ
plamduy
Senior Member
Hehe, e cũng mới train dc 21 àh. 42 này lần đầu chạy, nên cứ lết lết thôi, chắc cũng về dc đích. Max là 6h30p cơ mà, thoải con gà máiEm chỉ cùng bác được 3h ở 21K thôi
Đoạn đèo chưa chạy bao giờ không biết có chạy được không hay lết bộ
fencing
Senior Member
Mục tiêu em cũng là sub 3 nên đi bộ cũng không sao, xa nhất em từng chạy mới chỉ có 15k, đợt này cũng lần đầu 21k. Đợt bác 21k thành tích nhiêu vậy bác ?
dochanh123
Đã tốn tiền
Chỗ mình quen đang để giá đôi này 3350k.
P/s: mới check ko có size thím đặt.
bizcras
Senior Member
Không có đâu bác
3350k là bản đầu tiên của 2020-2021, bản của tui đặt là version 2 năm 2022 :d
dochanh123
Đã tốn tiền
Đây nè thímKhông có đâu bác
bizcras
Senior Member
Shop nào thế thím cho mình tham khảo, vì theo mình biết mã này chưa có sale sủng gì
mới ra mắt Q2 năm nay, ACFC cũng mới nhập về Việt Nam đợt tháng 6-7Nhìn qua logo nike của ảnh thím gửi giống fake lém.
dochanh123
Đã tốn tiền
Hihi, ở đâu chứ sốp này em tự tin ko lo fake ạ.Shop nào thế thím cho mình tham khảo, vì theo mình biết mã này chưa có sale sủng gì
Nhìn qua logo nike của ảnh thím gửi giống fake lém.
plamduy
Senior Member
Đợt đầu hè e có chạy quanh hồ Xuân Hương. Chạy 1 lèo 15km, 5km cuối hầu như đi bộ để hôm sau tránh đau chân :v
Thím chỉ cần chạy dc 10km thì 21 trong tầm tay rồi.
Similar threads
- Locked
