zxfc vm
Senior Member
Mình bật cái sync rồi thím ạ.
nhưng sang bên strava thì vẫn ko thấy heart rate đâu
View attachment 282600
Thím thử bật cái này ở chỗ Cài đặt của Strava nữa xem, lâu rồi nên không nhớ nữa.
thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
- Thread starter livetolove2311
- Start date
Thím thử bật cái này ở chỗ Cài đặt của Strava nữa xem, lâu rồi nên không nhớ nữa.
enragon
Senior Member
mình chạy bộ trên máy nên set tốc độ được, và mình chạy vs tốc độ 13-14km/h tầm 30 giây thì chân và tay bắt đầu bị tê, giống như thiếu oxi hay gì đó.
đồng ý là lúc đó cũng đã thở hơi dốc rồi, nhưng mình cảm giác vẫn còn sức, vẫn chạy tiếp được.
mình chạy bộ được 2 tuần rồi các thým, hôm nay là buổi thứ 6 rồi các thým, vẫn đang cố thêm từng ngày cho bằng với mức cũ, hồi xưa mình chạy bên ngoài nhưng giờ về SG khói bụi quá nhiều cho nên mình chạy trên máy cho an toàn.
đồng ý là lúc đó cũng đã thở hơi dốc rồi, nhưng mình cảm giác vẫn còn sức, vẫn chạy tiếp được.
mình chạy bộ được 2 tuần rồi các thým, hôm nay là buổi thứ 6 rồi các thým, vẫn đang cố thêm từng ngày cho bằng với mức cũ, hồi xưa mình chạy bên ngoài nhưng giờ về SG khói bụi quá nhiều cho nên mình chạy trên máy cho an toàn.
Ultimatevision
Junior Member
Bền hơn không cần bàn nhé, đang dùng 2 đôi wave rider, mỗi đôi cày trên 2k km .cho mình hỏi 2 dòng này có tốt hơn của asics k vây thím
chuanbilayvo
Senior Member
mới mua nên ko hợp chân, size 42, đành nhượng lại cho ae nào cần 
HQK
Senior Member
cái này mình ko có ý kiến, cơ bản là chưa xỏ bao h.
gialam_o.0
Member
không quá quan trọng cái này đâu thím, cứ chạy kiểu tự nhiên thôi là được rồi
giải VDQG đây, mỗi ông chạy 1 kiểu
dinhtrung1810
Đã tốn tiền
Series này khá hay. Nên xem
Như thím @tranbacviet nói, cái gì càng cơ bản thì người ta lại càng coi nhẹ kỹ thuật. Thề luôn với các thím cái này đúng trong chạy bộ vl. Em bán đồ chạy bộ, khuyên khách hàng mình nhưng ít có ai nghe, ai cũng coi nhẹ tập bổ trợ nhưng ai cũng muốn chạy xa nhất, chạy nhanh nhất.
Với lại những người khác chạy mình xem thấy giống như mình chạy vậy nhưng họ không bị chấn thương, lại chạy nhanh, còn mình thì chấn thương này chấn thương nọ.
Cách đây 3 tuần, có 1 bạn trước đây bên tuyển chỉ cho mình vài điểm sai trong các bài tập drill. Mình không ngờ nó có tác dụng một cách rõ rệt. Vì thế mình nghĩ không nên coi thường kỹ thuật.
dinhtrung1810
Đã tốn tiền
Đôi này ngon, nhưng ra đời cũng khá lâu rồi, tận 2018 thì phải. Đôi này gần như xếp vào racing đường dài (HM, FM). Phần đế ngoài khá bám đường nhưng lại nhanh mòn.
luongthang10cu
Senior Member
ae tập gì thì tập nên tập bổ trợ 1 ngày trong tuần và giãn cơ sau khi chạy bộ để tránh chấn thương
quangvanus5
Junior Member
Thấy vậy chứ ko phải vậy đâu, tốc độ cao đạp sau nhiều thấy như thế nhưng khi chân tiếp xuống đất rất bằng chân đó nha bạn, phải có clip quay slow lại mới thấy rõ được, chứ tầm tuyển rồi thì ít ai gót lắm. đặc điểm đều 2 chân đáp nhìn nghiêng bàn chân ra phía ngoài nhưng khi tiếp đất lắc bằng bàn chân lại, hông họ dẻo,đánh ta cũng dẻo sức rướn tốt
Last edited:
canguvang1098
Member
Tập drill bơi sao cho chuẩn đúng kỹ thuật bác nhỉ,hic
HQK
Senior Member
Supersports.com.vn nha bác. 2 đôi 2tko có ở đà nẵng, ức ghê, đang muốn mua đôi 1080
). Chỉ sợ ko có size.
Fly in the sky
Senior Member
Mình đi bộ nhanh, ngày 10km mà thỉnh thoảng lại bị đau thắt lưng, căng cơ lưng
Đã chỉnh tư thế đi thẳng người và thoải mái nhất
Vậy là do gì nhỉ các thím
Đã chỉnh tư thế đi thẳng người và thoải mái nhất
Vậy là do gì nhỉ các thím
HQK
Senior Member
Tập thêm plank xem sao. Đi bộ 10km là cũng lâu đó.
Fly in the sky
Senior Member
Similar threads
