leopard06
Senior Member
asics gì size nhiêu thế thímem thanh lý mấy đôi running chưa/ít chạy ạ
Đôi Asics 650k, NB 850k, Zoom Fly Flyknit 2300k
asics gì size nhiêu thế thímem thanh lý mấy đôi running chưa/ít chạy ạ
Đôi Asics 650k, NB 850k, Zoom Fly Flyknit 2300k
phục quá, lần đầu chạy FM mà sub 4 tầm tay lun ,đây là HM đầu đời của em, mục tiêu là 2:15, mà vô race xung quá chơi lun, vượt target ,
Cũng đặt mục tiêu là hoàn thành trong 4:10 thôi mà vào race cũng hăng quá nên đẩy pace, tầm 5km cuối đuối quá phải đi bộ mấy lần, may mà vẫn về trước 4 tiếngphục quá, lần đầu chạy FM mà sub 4 tầm tay lun ,đây là HM đầu đời của em, mục tiêu là 2:15, mà vô race xung quá chơi lun, vượt target ,
giờ mục tiêu của em sắp tới là HM sub 2, thím có bài tập nào ko share mình vớiCũng đặt mục tiêu là hoàn thành trong 4:10 thôi mà vào race cũng hăng quá nên đẩy pace, tầm 5km cuối đuối quá phải đi bộ mấy lần, may mà vẫn về trước 4 tiếng
Không fen ạ, mình chỉ chạy đều mỗi tuần khoảng 50-70km thôi, trong tuần chạy khoảng 10km/lần còn cuối tuần chạy dài để tăng sức bền.giờ mục tiêu của em sắp tới là HM sub 2, thím có bài tập nào ko share mình với
Lần đầu FM lên bảng phong thần BigFoot luôn rồi
Gel Excite 4 thím ơi, chạy được gần 50kmasics gì size nhiêu thế thím
mình chạy tuần 50 là đá banh chấn cmn thương cmn r ))Không fen ạ, mình chỉ chạy đều mỗi tuần khoảng 50-70km thôi, trong tuần chạy khoảng 10km/lần còn cuối tuần chạy dài để tăng sức bền.
NB mã gi vậy thím, sz bn thếem thanh lý mấy đôi running chưa/ít chạy ạ
Đôi Asics 650k, NB 850k, Zoom Fly Flyknit 2300k
Fresh Foam Zante Pursuit nha thím, sz 8.5NB mã gi vậy thím, sz bn thế
giày Asics dòng kayano hàng fake siêu nhiều nhé bác, lơ mơ coi chừng mua phải fake đấyĐang tìm kayano 26-27 có shop/seller nào uy tín xíu k các bác, thấy nhiều giang thương / shopee rao giá 1m7-1m8 cũng thích mà sợ vãi. Mall thì giá hơi chát, em ở đà nẵng có maxsport mà bọn nó lại k có asics mới khổ, chỉ có ở chi nhánh HCM/HN
Bác nào có deal <2m cho chân 25.5 đáp trong thì refer em luôn nhé.
Thanks bác, em pm hỏi bọn nó bảo hàng tuồn nhà máy k phải chính hãng vãi lúagiày Asics dòng kayano hàng fake siêu nhiều nhé bác, lơ mơ coi chừng mua phải fake đấy
ra oasis cho các em nó recovery nètừ hôm đi race đến giờ chưa recovery lại, nhát xỏ giày ghê
tuần sau bắt đầu em vào tập sub 2 HM r, hi vọng cố gắng hoàn thành trước tếtra oasis cho các em nó recovery nè