Xin chế độ giảm mỡ cấp tốc trong vòng 7 ngày, bất chấp tác hại

Dai Viet Republic

Senior Member
7 ngày thì chỉ giảm cân thôi chứ k giảm mỡ dc đâu, nếu thớt chịu dc cảnh sáng 1 trái chuối, trưa 1 trái táo, tối 1 củ khoai thì sau 1 tuần giảm ít cũng dc 2 ký, nhưng kiểu này dễ kiệt sức lăn đùng ra lắm :burn_joss_stick::burn_joss_stick:
 

lehaiha_nt

Senior Member
Mình của 2 tháng trước đây, giờ người ngon hơn chút rồi
wzKZtga.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
Theo tôi thì lượng cơ của ông vẫn chưa đủ. Nếu muốn giảm mỡ thì ông sẽ khá bé. Tôi nghĩ ông nên tiếp tục gym tiếp 1 thời gian xây cơ sau đó cắt mỡ sẽ ổn hơn

via theNEXTvoz for iPhone
 

nhoxgabmt999

Senior Member
Đã nhờ tư vấn thì nói hẳn cái lý do ra ... cứ úp úp mở mở , còn kêu giảm trong 7 ngày thì chắc chắn là người khác biết không đẹp rồi thím =.= Còn làm gì có cách nào mà giảm nhanh mà chỉ có giảm mỡ không thôi đâu ... No hope ns thế cho vuông , giảm kiểu gì cũng sẽ giảm hết : mỡ, nước, cơ . À chỉ có một cách đó là phẫu thuật ....
 
Last edited:

lehaiha_nt

Senior Member
Nói chung là các ông muốn giảm cân thì cần phải có thời gian chứ éo thể nào đùng một cái đòi giảm 7,8kg trong 1 thời gian ngắn dc.
Trc tiên là phải thay đổi lối sống với sinh hoạt thì ông mới duy trì dc việc giảm cân lâu dài chứ còn cái cak gì cũng hốc vào bụng cho sướng thân xong đùng 1 cái đòi giảm 6,7 kg cấp tốc. Thế giảm xong các ông có duy trì dc ko hay giảm xong các ông lại hốc tiếp rồi lại béo hơn trc khi giảm?
Cái thứ 2 nữa là các ông đéo thể nào có kỉ luật để giảm nhiều như vậy sau khi hộc cho mập thây lên như bây giờ đâu. Phải giảm từ từ và duy trì nó. Ngay cả vận động viên thể hình chuyên nghiệp xiết mỡ còn khóc lên khóc xuống thì mấy thằng mập địt như mấy ông nghĩ mà làm dc à? Lúc đéo nào cũng đòi đi tắt đón đầu :tire:

via theNEXTvoz for iPhone
 

laiminhtuvn

Senior Member
Mình của 2 tháng trước đây, giờ người ngon hơn chút rồi
wzKZtga.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
bụng nhô to thế kia mà bảo cân đối :beat_brick:
giảm cân cấp tốc thì chỉ có 1 cách là uống nước thay cơm thôi
đói thì làm quả táo quả chuối
đảm bảo 1 tuần giảm ít nhất 2kg
tác hại nhãn lồng có thể là tụt áp chóng mặt ngất xỉu nếu cơ thể k thích ứng kịp.
ps: cách này đảm bảo giảm cả mỡ nhé. Vì k nạp năng lượng nên cơ thể sẽ đốt mỡ để duy trì.
 

pvl2601

Senior Member
Cần gì mà phải giảm ác thế có làm diễn viên người mẫu không không thì cứ tập từ từ
 

Max Connor

Senior Member
Nghe nói giảm nhanh thì sẽ lên nhanh, thím giảm để cưới vợ à
DW3BFG7.png


Sent from Sunfish using vozFApp
 
Bất chấp tác hại chứ gì
Vậy dễ ợt, bà bán thịt ngoài chợ gần nhà tôi, ăn rau muống thay cơm 1 tháng, kết quả giảm kí vèo vèo, nhưng nhập viện luôn rồi,sau khi ra viện thì bả béo lại như trước.
Còn ông chủ tiệm xay bột trong xóm, không biết nghe hay tham gia hội tào lao gì đó, nghe nói là tẩy ruột thanh lọc cơ thể, ổng uống nước, ko ăn gì cả, đúng 1 tuần đi nhị tì liền.
 
em m67 70kg, dạo này sáng trưa em vẫn ăn bth, tối thì ăn nửa bát, buổi chiều em có chạy tầm 9km, em cần phải thay đổi như nào để tiếp tục giảm cân nữa nhỉ, dọa này cân của em bị chững lại ở 70kg r
 

kittychan

Senior Member
giảm cân mà ăn lắm thế. như mình đang ăn 1 tuần nay là ngày 0,5 kg su hào + 200g ức gà. KHÔNG ĂN THÊM BẤT KÌ CÁI GÌ KHÁC VÀ CHỈ UỐNG NƯỚC LỌC + CAFE ĐEN KHÔNG ĐƯỜNG, gym nhẹ nhàng 30'
 

Max Connor

Senior Member
em m67 70kg, dạo này sáng trưa em vẫn ăn bth, tối thì ăn nửa bát, buổi chiều em có chạy tầm 9km, em cần phải thay đổi như nào để tiếp tục giảm cân nữa nhỉ, dọa này cân của em bị chững lại ở 70kg r

Thay đổi khẩu phần ăn, ăn nhiều chất xơ, giảm chất béo, giữ nguyên protein, uống nhiều nước :big_smile:

Sent from Sunfish using vozFApp
 
Top