Xin tip bỏ thuốc lá. Nước ngọt. Cafe

Mới bỏ thuốc lá đc hơn 2 tuần, bro bỏ thì cố gắng nhé, tôi bỏ mà cảm giác ng bị đau nhức liên tục, sốt nhẹ, mất ngủ các kiểu, tầm 2 tuần đổ ra là ok hơn, cũng có khi tuỳ cơ địa
 
Mới bỏ thuốc lá đc hơn 2 tuần, bro bỏ thì cố gắng nhé, tôi bỏ mà cảm giác ng bị đau nhức liên tục, sốt nhẹ, mất ngủ các kiểu, tầm 2 tuần đổ ra là ok hơn, cũng có khi tuỳ cơ địa
Nghe sợ thế, anh có chắc là anh bỏ thuốc lá không
qZV215Z.png
 
em ngày hút vài bao thuốc lá. vài chai nước ngọt. vài cốc cafe

mắc bệnh tiểu đường, tâm thần phân liệt. và nghi phổi chắc đen nhẻm rồi

muốn thanh lọc bản thân. ăn uống ngủ nghỉ điều độ và từ bỏ các chất kích thích mà chưa bao giờ làm được

các thím chửi ngu cho em tỉnh với

Chuyển qua nước vối, gạo rang, đậu rang thì sẽ giảm được thèm ngọt. Giá đỗ sao vàng, rồi hãm nước cũng thơm.
Cafe cũng bớt đường đi, thích vị đắng sẽ điều chỉnh được cái sự thèm ngọt.

Bỏ thuốc lá thì phải quyết tâm chứ không kẹo, thuốc nào đâu.
 
mà ông hút thế nào ra ngày vài bao vậy? hút 3 hơi rồi bỏ cả điếu à?
Tôi hút ngày 1 bao mèo mi là cũng thấy tốn nhiều thời gian rồi.
Cafe thì ngày 1 ly buổi sáng, nước ngọt ít, 1 tháng 1-2 lon gì, đa phần gọi mấy đồ uống tự pha, ít uống
thì cứ hút hết điếu này lại hút điếu khác thôi bác
nói chung đây cũng một phần là biểu hiện của bệnh tâm thần
nói chung gần như bỏ thuốc lá là một ước mơ của em rồi
 
Thấy cà phê vẫn bình thường chứ sao phải bỏ. quan trọng là uống cà phê. gì.

Giờ tìm hiểu những loại Arabica, cách pha nhẹ nhàng, uống giải trí thư giãn bình thường mà ta. thậm chí còn có cơ sở là tốt cho sức khỏe nếu điều độ.
D253820D-849B-4BC0-8D04-A896218CF40F_1_105_c.jpeg

Bia thì chuyển qua bia craft, uống thư giãn vui vẻ trò chuyện với người yêu/bạn bè là best luôn
9243D2EB-120F-4EE8-9FA0-3778C37B2025_1_105_c.jpeg
 
Last edited:
Cai thì cai thuốc là + nước ngọt. Không dính đến 2 cái đó là oke nhất, còn để lựa thì cai thuốc là, hạn chế tối đa nước ngọt.
Cafe thì ngày 1 ly là chắc bình thường, không có gì.
Tôi đang cố cai thuốc lá, người nó cứ sốt sốt, gai gai người, vào phòng mà bật máy lạnh 27-28 anh em nó cứ kêu nóng, trong khi tôi thấy lạnh vl.
Ngồi sáng tới 11h là tôi ngủ gục trên bàn làm việc, mắt mở không nổi. Sáng nốc cả cafe và bò húc cho tỉnh rồi mà cũng không mở mắt nổi.
Tới buổi chiều xin về sớm để ngủ chứ thực sự cảm giác ngày đầu cai thuốc lá khó chịu quá
 
Cafe khó cai quá, được cái mình uống cafe vào dễ tiêu hóa, bỏ bụng khó tiêu nên vẫn duy trì 1 cốc 1 ngày. Hôm nào thèm thì 2 cốc.
 
Back
Top