hatsalivocot
Member
Như title, hội anh em dậy sớm vào hết đây.
Lịch của mình 6/7 ngày như sau
5h30 dậy tập gym aka thể dục tại nhà
6h30 vệ sinh cá nhân, tắm, đi ngủ lại
7h30 7h45 dậy, ăn sáng
8h đi làm
Buổi trưa mình ngủ khoảng 60p
Buổi tối mình ngủ từ 22h có hôm muộn hơn xíu nhưng cũng chỉ loanh quanh 22h 23h
Lịch của mình 6/7 ngày như sau
5h30 dậy tập gym aka thể dục tại nhà
6h30 vệ sinh cá nhân, tắm, đi ngủ lại
7h30 7h45 dậy, ăn sáng
8h đi làm
Buổi trưa mình ngủ khoảng 60p
Buổi tối mình ngủ từ 22h có hôm muộn hơn xíu nhưng cũng chỉ loanh quanh 22h 23h
Gọi 2 bác @IP2 với @Thuytien3009 2 tuần liên tục rồi, giờ tự dậy được chưa 2 bác ơi?
Từ mai 5h em dậy thay vì 5h30 như cũ, tập thêm vài động tác.
Ai cần gọi dậy mỗi buổi sáng thì inbox tôi số điện thoại, tôi gọi nhé. Hiện giờ tôi đang gọi cho 3 người.
Last edited: