Ra mall xỏ thử xem thế nào, giá giảm ngon nhỉ. Mình vẫn chờ boston 9.Pegasus 37 1tr75 có chuẩn k nhỉ?
View attachment 210483
Boston 9 không rõ có gì vượt trội so với B8 không bác nhỉ?Ra mall xỏ thử xem thế nào, giá giảm ngon nhỉ. Mình vẫn chờ boston 9.
Hiện đang có đôi boston8, em muốn mua thêm đôi nữa để chạy thay đổi, mong các bác tư vấn. Tiêu chí:
- Drop thấp ~4mm, do B8 đang là 10mm
- Đế êm, support tốt
- Trọng lượng k quá nặng < 300g
- Bền chút vì k phải mua giày đi race
ế, đôi boston này thấy đế cao 29mm, drop cũng cao 10mm, trọng lượng lại nhẹ, thông số rất đẹp. Vậy chạy có ngon ko fen, review chút đi, có gì tôi xúc thay cho đôi rider 7.
chém tý:
Tôi đang chạy đôi rider 7 thì ban đầu ghét nó cao quá (mặc dù heel có 30mm mà cảm giác như 50mm) nhưng sau 1 năm chạy nó bắt đầu hạ dần chạy sướng nhưng giờ ghét cái là bị vỡ nhựa bên trong nên hay có sạn. Còn đôi UB 20 thì chạy cảm giác phần đế nặng quá ko balance, với độ support hơi yếu nó hơi tê bàn chân/.
Con nít buộc dây ko được và mất thời gian nên thường làm khóa kéo hoặc dán cho nhanh.Mới check lại hoá ra đôi 1750k là bản Junior (sz 36-40). Catorio hôm nay cũng đăng giá đó. Bản kia 2120k
View attachment 211054
Xem ảnh lại thấy có khoá kéo như này là sao nhỉ??
Em đang chạy B8 đây. Nói chung là ổn. Tại mới chạy nên không biết nhận xét chuyên sâu lắm..
Thấy youtuber review thì êm, thoáng và ít bị bó chân hơn. Chưa xỏ thử nên cũng chưa biết sao .Boston 9 không rõ có gì vượt trội so với B8 không bác nhỉ?
Đúng là form nó làm ôm chân, mũi giày bóp tay vào còn thừa 5-6mm mà upper ôm chân, mới đầu chạy thấy chật, giờ quen cũng ổn...Con nít buộc dây ko được và mất thời gian nên thường làm khóa kéo hoặc dán cho nhanh.
Thấy youtuber review thì êm, thoáng và ít bị bó chân hơn. Chưa xỏ thử nên cũng chưa biết sao .
Mới check lại hoá ra đôi 1750k là bản Junior (sz 36-40). Catorio hôm nay cũng đăng giá đó. Bản kia 2120k
View attachment 211054
Xem ảnh lại thấy có khoá kéo như này là sao nhỉ??
Em đang chạy B8 đây. Nói chung là ổn. Tại mới chạy nên không biết nhận xét chuyên sâu lắm..
cơ bắp yếu thì tim khó giảm lắm nên thím, muốn tim giảm hãy tập bổ trợ cơ bắpLàm sao để giảm tim xuống zone 2 khi chạy nhỉ các thím? Cách thở, tư thế chạy, cách tiếp đất, hoặc chiều cao có ảnh hưởng lớn tới nhịp tim không ạ?
Em đọc đủ thứ trên mạng, áp dụng đủ kiểu mà vẫn zone 4 (tim trung bình 15x).
E đang chạy 5k, pace 8.
cơ bắp yếu thì tim khó giảm lắm nên thím, muốn tim giảm hãy tập bổ trợ cơ bắp
ngoài ra thì cũng không cần tập tim zone 2 làm gì, tập easy run là được rồi
chạy chậm quá gây chán nản
1 phần do cơ địa nữa. Nếu tập lâu sẽ xuống dần nhưng không tính bằng tuần được đâu, phải vài tháng. Vừa chạy vừa ngắm cảnh là được, chú tâm nhiều vào chỉ số dễ bị stress.Làm sao để giảm tim xuống zone 2 khi chạy nhỉ các thím? Cách thở, tư thế chạy, cách tiếp đất, hoặc chiều cao có ảnh hưởng lớn tới nhịp tim không ạ?
Em đọc đủ thứ trên mạng, áp dụng đủ kiểu mà vẫn zone 4 (tim trung bình 15x).
E đang chạy 5k, pace 8.
Ra mall có store adidas xỏ thử đi bạn, mình thấy adidas ở taka có cả boston 8 lightstrike. Giày mang mỗi người 1 ý ah.ế, đôi boston này thấy đế cao 29mm, drop cũng cao 10mm, trọng lượng lại nhẹ, thông số rất đẹp. Vậy chạy có ngon ko fen, review chút đi, có gì tôi xúc thay cho đôi rider 7.
chém tý:
Tôi đang chạy đôi rider 7 thì ban đầu ghét nó cao quá (mặc dù heel có 30mm mà cảm giác như 50mm) nhưng sau 1 năm chạy nó bắt đầu hạ dần chạy sướng nhưng giờ ghét cái là bị vỡ nhựa bên trong nên hay có sạn. Còn đôi UB 20 thì chạy cảm giác phần đế nặng quá ko balance, với độ support hơi yếu nó hơi tê bàn chân/.
thì giảm pace xuống nữa thímLàm sao để giảm tim xuống zone 2 khi chạy nhỉ các thím? Cách thở, tư thế chạy, cách tiếp đất, hoặc chiều cao có ảnh hưởng lớn tới nhịp tim không ạ?
Em đọc đủ thứ trên mạng, áp dụng đủ kiểu mà vẫn zone 4 (tim trung bình 15x).
E đang chạy 5k, pace 8.
Bạn chạy 5p nghỉ 1 phút đi bộ cho cơ thể quen dần. Hồi mới chạy tim cũng cao, giờ trung bình vẫn 150 chạy quen là đc. Zone 2 khoai phết, theo cơ địa..Làm sao để giảm tim xuống zone 2 khi chạy nhỉ các thím? Cách thở, tư thế chạy, cách tiếp đất, hoặc chiều cao có ảnh hưởng lớn tới nhịp tim không ạ?
Em đọc đủ thứ trên mạng, áp dụng đủ kiểu mà vẫn zone 4 (tim trung bình 15x).
E đang chạy 5k, pace 8.
Thế mặc định là có khóa kéo ah?Bác không thích khóa kéo thì chọn con Pegasus 37 Fast City ấy. Mới lên kệ nên full size.
Làm sao để giảm tim xuống zone 2 khi chạy nhỉ các thím? Cách thở, tư thế chạy, cách tiếp đất, hoặc chiều cao có ảnh hưởng lớn tới nhịp tim không ạ?
Em đọc đủ thứ trên mạng, áp dụng đủ kiểu mà vẫn zone 4 (tim trung bình 15x).
E đang chạy 5k, pace 8.
Thế mặc định là có khóa kéo ah?
Bản be true và fast city ngòai phối màu còn khác gì k b?Khóa kéo là bổ sung mới, tên pega37 Flyease. Bbản original thì không có khóa kéo, nhưng năm nay mình thấy con pega37 này khá hot, lủng size nhiều. Bản Flyease còn nhiều size nên các thương gia show ra thôi.