khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

[Veneno]

Mới chạy như vầy ko biết bao h giảm đc tgian xuống

 

[E.kator]

Các bác đừng chê em nhé, nay là ngày đầu của em.

 

[Mr_Xoay1]

Cứ cách ngày súc miệng 7km. Vừa chạy vừa đi bộ.

 

[hongquanmk]

Em mới chạy được 1 tuần mà chân hay bị đau thì có nên dừng không các thím

Gửi từ Xiaomi... bằng vozFApp

 

[helloTheWorld]

Em mới chạy được 1 tuần mà chân hay bị đau thì có nên dừng không các thím

Gửi từ Xiaomi... bằng vozFApp

thím miêu tả đau phần nào cho mọi người biết đi, có khi giúp được. Nhưng mình nghĩ mới chạy có 1 tuần thôi thì không sao đâu ), try hard chạy tiếp

 

[emyeunguoinhen]

Mất 10 phút phân vân giữa chạy bộ và đến phòng gym

 

[cn00]

Em mới chạy được 1 tuần mà chân hay bị đau thì có nên dừng không các thím

Gửi từ Xiaomi... bằng vozFApp

mình cũng thấy nhức phần quanh xương cẳng chân, chạy tầm 1km dừng 1 lần

Sent from IPhone 13 via nextVOZ

 

[Blind_hero_777]

mình cũng thấy nhức phần quanh xương cẳng chân, chạy tầm 1km dừng 1 lần

Sent from IPhone 13 via nextVOZ

Đau xương cẳng chân thì xoã đi thím, qhtd có thể làm giảm đau xương cẳng chân nhé, éo hiểu tại sao

via nextVOZ for iPhone

 

[gaiGiaLam]

Vừa đói vừa đuối các thím ạ

 

[YOUAREFAKENEWS]

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
View attachment 451264

đừng chạy nữa, về đây tôi nuôi cô, có thể vẫn đuối nhưng sẽ hết đói.

 

[DivingAtlantis]

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
View attachment 451264

chạy tối nguy hiểm lắm em ơi, về đây anh nuôi, anh try hard cho em nè

 

[zxfc vm]

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
View attachment 451264

Tốc độ kia là đi bộ chậm mà còn vừa đói vừa đuối à? Mong manh quá

 

[gaiGiaLam]

đừng chạy nữa, về đây tôi nuôi cô, có thể vẫn đuối nhưng sẽ hết đói.

Con gì nuôi mà chả thịt, thôi tôi tự thân vận động

chạy tối nguy hiểm lắm em ơi, về đây anh nuôi, anh try hard cho em nè

Tốc độ kia là đi bộ chậm mà còn vừa đói vừa đuối à? Mong manh quá

Lâu rồi mới chạy lại thím ơi

 

[cn00]

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
View attachment 451264

cả chạy cả đi bộ à thím

 

[gialam_o.0]

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
View attachment 451264

Nick gần giống tôi

 

[sasuke_ango]

mình cũng 26t rồi, toàn ăn và ngủ nên thấy sức khỏe giảm sút quá. Cuối tuần này định bắt đầu chạy bộ. Sáng thì cỡ mấy giờ vậy mấy bác? Nhà mình ở quận 10 ngay đường Cao Thắng xung quanh ko thấy ai chạy hết, có khu Hado Centrosa ko biết vô khuôn viên nó chạy ké dc ko?

 

[forrestgump]

muốn đi chạy mà lười quá

 

[zchimsau]

 

[XxxCancerJukexxX]

mình cũng 26t rồi, toàn ăn và ngủ nên thấy sức khỏe giảm sút quá. Cuối tuần này định bắt đầu chạy bộ. Sáng thì cỡ mấy giờ vậy mấy bác? Nhà mình ở quận 10 ngay đường Cao Thắng xung quanh ko thấy ai chạy hết, có khu Hado Centrosa ko biết vô khuôn viên nó chạy ké dc ko?

Mới bắt đầu chạy thì nên chạy chiều

 

[gialam_o.0]

View attachment 451460

Voz có cả người Nhật hả