sasuke_ango
Senior Member
Chiều mình về ko cố định lắm nhưng chắc cũng được
Nhưng mà hiện mình ko biết chạy chỗ nào, định thử ra mấy khu gần nhà xem có ai chạy chung cho vui chứ chạy 1 mình chưa quen mình sợ nản rồi bỏ
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
Nhưng mà hiện mình ko biết chạy chỗ nào, định thử ra mấy khu gần nhà xem có ai chạy chung cho vui chứ chạy 1 mình chưa quen mình sợ nản rồi bỏ
kimaruhn
Senior Member
hungdaive
Senior Member
Hàng chính chủ hay lại đi vợt ở đâu cái ảnh đấy fen??? Tôi là t chưa tin đâu
hungdaive
Senior Member
Mới đầu ai cũng thế, kiếm cái hội nhóm nào join vào, tham gia các challenge cùng thì mới có động lực mà chạy fen ạĐược 2 hôm rồi :3 sáng lười quá nên vận động 30p
Sent from LGE LM-G900 using vozFApp
kanguru123
Senior Member
Các thím đang dùng đồng hồ nào để chạy thế?
hungdaive
Senior Member
Thế quái nào mà gần 5km, pace 5,26 mà mất tận 56p thế thím??? Có j đó sai saiView attachment 443703
Cuối tuần rồi, chạy bộ các thím ơi
2 tuần không chạy, quay lại vừa chạy vừa đi bộ
hungdaive
Senior Member
Garmin, huawei, coros, suuto... Bình dân thì kiếm mấy con huawei, đại gia hoặc chạn vương thì mấy cái còn lại
gaiGiaLam
Member
em bật app từ nhà, lững thững đi rủ hàng xóm, đợi hàng xóm chuẩn bị khoảng 20p rồi mới bắt đầu chạy, ngày nào cũng thế nên nhìn thời gian hơi nhiều
hungdaive
Senior Member
Thím có trong VKL Runner ko
hungdaive
Senior Member
Xài TV đi thằng kia
hungdaive
Senior Member
Mới chạy thì sáng hay chiều quan trọng j fen??? Chạy sáng không khí trong lành hơn, ít xe hơn chả tốt à? Chưa kể chạy sáng, chiều tối còn rảnh rỗi làm việc khác.
Adaptation
Senior Member
Em vừa đeo khẩu trang vừa chạy được à?
5,26 km/h mà fence, fence tính tốc độ kiểu nào? Km/h hay p/km?
Sent from Playstation 4 Fat using vozFApp
XxxCancerJukexxX
Đã tốn tiền
Què chân bóng đá, hóp má điền kinh, chết bất thình lình thể dục buổi sáng.Mới chạy thì sáng hay chiều quan trọng j fen??? Chạy sáng không khí trong lành hơn, ít xe hơn chả tốt à? Chưa kể chạy sáng, chiều tối còn rảnh rỗi làm việc khác.
Chạy buổi nào thì cũng phải thể dục khởi động thôi, tuy nhiên chạy chiều ít nhất cơ thể có một ngày để làm quen với việc vận động. Chưa kể buổi sáng dậy thường đói và thiếu nước, không quen vận động mà chạy ai chịu được.
Adaptation
Senior Member
Đang tính hỏi, nếu là lý do đó thì vô tư, vì mình làm đêm, sáng ra chạy luôn
.Sent from Playstation 4 Fat using vozFApp
gaiGiaLam
Member
Chạy xong em mới đeo khẩu trangEm vừa đeo khẩu trang vừa chạy được à?
haiphong9876
Senior Member
Có đội bóng để sinh hoạt thì rụng dần, nạp 1 đám ô hợp vào nát như tương, giải tán từ giáp tết đến giờ thấy sức khỏe giảm nhiều quá, tính chuyển sang môn điền kinh vào gặp ngay thớt này 
. Đang ngắm con fit 2 để theo dõi tập luyện có ổn không các thím?
. Đang ngắm con fit 2 để theo dõi tập luyện có ổn không các thím?
Adaptation
Senior Member
Chạy xong em mới đeo khẩu trang
Tưởng em vừa chạy vừa đeo khẩu trang được thì cho anh xin bí quyết
.Còn không thì cho anh xin tấm hình không có khẩu trang
.Sent from Playstation 4 Fat using vozFApp
hungdaive
Senior Member
Thím sợ chết thì ko có nghĩa là người khác sợ, chết ở đây là những người tuổi cao, sức yếu, đi td buổi sáng chẳng may gió máy th toi. Chứ chả có thằng nào dám nói 100% đi td buổi sáng là chết cả.
Đã xác định chơi bất cứ môn thể thao nào cũng đều phải khởi động kỹ. Nếu ko sẽ gây chấn thương cho bản thân và kết quả là bỏ luôn
Đồng chí kia mới chạy, chạy 1,2 km thì cần chó j nước , chạy xong th về uống. Éo ai bắt mới chạy là phải cày 5 > 10km đâu
Similar threads
