khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Veneno

Member

• 15/3/21

• #2.481

Mới chạy như vầy ko biết bao h giảm đc tgian xuống

 

Sửa lần cuối: 15/3/21

E.kator

Đã tốn tiền

• 15/3/21

• #2.482

Các bác đừng chê em nhé, nay là ngày đầu của em.

 

Mr_Xoay1

Senior Member

• 15/3/21

• #2.483

Cứ cách ngày súc miệng 7km. Vừa chạy vừa đi bộ.

 

hongquanmk

Senior Member

• 16/3/21

• #2.484

Em mới chạy được 1 tuần mà chân hay bị đau thì có nên dừng không các thím

Gửi từ Xiaomi... bằng vozFApp

 

helloTheWorld

Senior Member

• 16/3/21

• #2.485

hongquanmk đã nói:

Em mới chạy được 1 tuần mà chân hay bị đau thì có nên dừng không các thím

Gửi từ Xiaomi... bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

thím miêu tả đau phần nào cho mọi người biết đi, có khi giúp được. Nhưng mình nghĩ mới chạy có 1 tuần thôi thì không sao đâu ), try hard chạy tiếp

 

emyeunguoinhen

Member

• 17/3/21

• #2.486

Mất 10 phút phân vân giữa chạy bộ và đến phòng gym

 

cn00

Member

• 17/3/21

• #2.487

hongquanmk đã nói:

Em mới chạy được 1 tuần mà chân hay bị đau thì có nên dừng không các thím

Gửi từ Xiaomi... bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

mình cũng thấy nhức phần quanh xương cẳng chân, chạy tầm 1km dừng 1 lần

Sent from IPhone 13 via nextVOZ

 

Blind_hero_777

Senior Member

• 17/3/21

• #2.488

cn00 đã nói:

mình cũng thấy nhức phần quanh xương cẳng chân, chạy tầm 1km dừng 1 lần

Sent from IPhone 13 via nextVOZ

Nhấp để mở rộng...

Đau xương cẳng chân thì xoã đi thím, qhtd có thể làm giảm đau xương cẳng chân nhé, éo hiểu tại sao

via nextVOZ for iPhone

 

gaiGiaLam

Member

• 17/3/21

• #2.489

Vừa đói vừa đuối các thím ạ

 

YOUAREFAKENEWS

Member

• 17/3/21

• #2.490

gaiGiaLam đã nói:

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
Xem tệp đính kèm 451264

Nhấp để mở rộng...

đừng chạy nữa, về đây tôi nuôi cô, có thể vẫn đuối nhưng sẽ hết đói.

 

DivingAtlantis

Senior Member

• 17/3/21

• #2.491

gaiGiaLam đã nói:

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
Xem tệp đính kèm 451264

Nhấp để mở rộng...

chạy tối nguy hiểm lắm em ơi, về đây anh nuôi, anh try hard cho em nè

 

zxfc vm

Senior Member

• 17/3/21

• #2.492

gaiGiaLam đã nói:

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
Xem tệp đính kèm 451264

Nhấp để mở rộng...

Tốc độ kia là đi bộ chậm mà còn vừa đói vừa đuối à? Mong manh quá

 

gaiGiaLam

Member

• 17/3/21

• #2.493

YOUAREFAKENEWS đã nói:

đừng chạy nữa, về đây tôi nuôi cô, có thể vẫn đuối nhưng sẽ hết đói.

Nhấp để mở rộng...

Con gì nuôi mà chả thịt, thôi tôi tự thân vận động

DivingAtlantis đã nói:

chạy tối nguy hiểm lắm em ơi, về đây anh nuôi, anh try hard cho em nè

Nhấp để mở rộng...

zxfc vm đã nói:

Tốc độ kia là đi bộ chậm mà còn vừa đói vừa đuối à? Mong manh quá

Nhấp để mở rộng...

Lâu rồi mới chạy lại thím ơi

 

cn00

Member

• 17/3/21

• #2.494

gaiGiaLam đã nói:

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
Xem tệp đính kèm 451264

Nhấp để mở rộng...

cả chạy cả đi bộ à thím

 

gialam_o.0

Senior Member

• 17/3/21

• #2.495

gaiGiaLam đã nói:

Vừa đói vừa đuối các thím ạ
Xem tệp đính kèm 451264

Nhấp để mở rộng...

Nick gần giống tôi

 

sasuke_ango

Senior Member

• 17/3/21

• #2.496

mình cũng 26t rồi, toàn ăn và ngủ nên thấy sức khỏe giảm sút quá. Cuối tuần này định bắt đầu chạy bộ. Sáng thì cỡ mấy giờ vậy mấy bác? Nhà mình ở quận 10 ngay đường Cao Thắng xung quanh ko thấy ai chạy hết, có khu Hado Centrosa ko biết vô khuôn viên nó chạy ké dc ko?

 

forrestgump

Senior Member

• 17/3/21

• #2.497

muốn đi chạy mà lười quá

 

zchimsau

Senior Member

• 17/3/21

• #2.498

 

XxxCancerJukexxX

Đã tốn tiền

• 17/3/21

• #2.499

sasuke_ango đã nói:

mình cũng 26t rồi, toàn ăn và ngủ nên thấy sức khỏe giảm sút quá. Cuối tuần này định bắt đầu chạy bộ. Sáng thì cỡ mấy giờ vậy mấy bác? Nhà mình ở quận 10 ngay đường Cao Thắng xung quanh ko thấy ai chạy hết, có khu Hado Centrosa ko biết vô khuôn viên nó chạy ké dc ko?

Nhấp để mở rộng...

Mới bắt đầu chạy thì nên chạy chiều

 

gialam_o.0

Senior Member

• 17/3/21

• #2.500

zchimsau đã nói:

Xem tệp đính kèm 451460

Nhấp để mở rộng...

Voz có cả người Nhật hả