anoldvozer1710.v2
Senior Member
my fence 1 là tim rất tốt, 2 là đi bộ chứ 150 mà bảo cao thì chịu rồi
Thanh niên bất ngờ ngừng tim khi gần về đích giải chạy Tay Ho Half Marathon
- Thread starter Quantum
- Start date
Jokerhero3
Senior Member
Nếu tôi chết trên đường chạy. Đừng khóc vì tôi đang mỉm cười - Lời 1 runner.
DoctorWho 8th
Senior Member
my fence 1 là tim rất tốt, 2 là đi bộ chứ 150 mà bảo cao thì chịu rồi
linhmaiduy
Senior Member
bỏ mẹ, mình chạy nhịp tim toàn như thế này!
audiosamsung3
Miss vOz 2019
À tưởng đã chạy 6 tiếng. Nhưng nếu chạy ít mà cũng ngưng tuần hoàn thì sợ vãivề đích lúc 6h sáng, chứ HM chạy 6 tiếng thì còn chậm hơn cả đi bộ
DoctorWho 8th
Senior Member
chiều cao cân nặng của a bao nhiêu mà kinh rế
chạy kiểu này về chơi tắm khuya bao nặng
anoldvozer1710.v2
Senior Member
sang thread chạy bộ rồi biết cao hay khônghỏi thật có biết nói qq gì ko đấy. A là thú vật à mà kêu 150 chưa cao
linhmaiduy
Senior Member
Mình cao 1m7, nặng 70kg. Đây là lúc mới chạy sau 1 khoảng thời gian nghỉ. Bây giờ chạy thì nhịp tim nó xuống thấp hơn 1 chút! nhưng cũng phần lớn loanh quanh tầm 150bpmchiều cao cân nặng của a bao nhiêu mà kinh rế
chạy kiểu này về chơi tắm khuya bao nặng
DoctorWho 8th
Senior Member
Tôi cao và ốm hơn a 1 chút mà chạy lên thế này là não load éo nổi
Than.Rua.Kame
Senior Member
Heart rate vậy bình thường thôi. Mấy tay này chạy quá sức nên "đụng tường". Search từ khóa hit the wall là ra. Ăn uống nghỉ ngơi tập luyện hợp lý thì chả việc gì phải sợ
Kinggodmonkey
Senior Member
t Chạy duy trì nhịp tim 175 trong vòng 30 phút đây. Chỉ có km cuối nhịp tim lên 186 là bắt đầu thở dốc và nghỉ rồi, chứ làm gì có chuyện não không load nổi.Tôi cao và ốm hơn a 1 chút mà chạy lên thế này là não load éo nổi
hoặc do huawei band đo sai
DoctorWho 8th
Senior Member
Đâu phải đa số cao rồi kêu bình thường đâu a ? Chạy để khỏe hay chạy để văng bù long ốc vít ?
VDV chuyên nghiệp tối đa cũng ~ 180 và đều cố luyện tập để giảm. Các a , và cả tôi toàn chơi max ping để mau hửi mùi đất hay gì
linhmaiduy
Senior Member
thế thì tôi thuộc dạng tim yếu rồi. Chắc giờ ko dám chạy nữa mấtTôi cao và ốm hơn a 1 chút mà chạy lên thế này là não load éo nổi
Hchiman
Senior Member
Đâu phải đa số cao rồi kêu bình thường đâu a ? Chạy để khỏe hay chạy để văng bù long ốc vít ?
VDV chuyên nghiệp tối đa cũng ~ 180 và đều cố luyện tập để giảm. Các a , và cả tôi toàn chơi max ping để mau hửi mùi đất hay gì
dianadinh
Senior Member
cái nhịp tim liên quan nhiều thứ lắm như mình 33 tuổi thì đi tim trung bình theo phương pháp MAF là 147 (180-33=147) khi luyện tập
anh trong bài chắc chơi hết ga hết số rồi, mình dám nói tim anh này phải lên hơn 19x, hoặc cơ địa hôm đó mệt mà muốn cố mạng quất tới luôn nên gục
DoctorWho 8th
Senior Member
Tùy thể trạng mỗi người chứ a. Tôi thiếu đường huyết nên buff là thiếu máu não. Chạy để khỏe chứ tôi éo quan tâm cảm nhận của thằng nào , cố xong nằm ra đó cũng mình lo cho mình thôi
Similar threads
- Locked
