Nam thanh niên ngã gục trước vạch đích giải chạy Tây Hồ: Gia đình đã xin đưa về nhà

mrrua1890 said:

Cố sức quá tim đập nhanh chứ sao. Thể dục thể thao phải biết lựa sức mình, không theo con đường chuyên nghiệp thì tốt nhất đừng ham hố làm gì

Click to expand...

chuyên nghiệp như Eriksen còn tý dẹo, huống hồ thể thao phong trào

Chạy bộ thể dục hàng ngày khoảng 30p thì tốt cho cơ thể nhưng nếu quá đà như marathon và half marathon rất hại. Các bác sĩ nói thế. Tôi nghĩ nên hạn chế tổ chức các giải chạy ngu người như này thì tốt hơn.

Micoem.ver2 said:

chuyên nghiệp như Eriksen còn tý dẹo, huống hồ thể thao phong trào

Click to expand...

thì đó, chuyên nghiệp nó còn được tiền, nước ngoài thì còn được điều trị free. Chứ cái giải phong trào chơi rủi ro chấn thương thì khổ gia đình. Tham gia cưỡi ngựa xem hoa thôi

nickthu5roiday said:

Chỉ có óc mới đi tập ba cái thể dục thể thao. Tôi ngồi chơi game thể thao điện tử aka esport vừa lành mạnh vừa an toàn

Click to expand...

Thế nên có vẻ a không có óc

Đm không biết lượn sức thì dẹo sớm, tập để khỏe chứ không phải để qua đời

khổ dâm thích hành hạ bản thân,đang yên đang lành ko muốn ,tốn tiền để chết

Vẫn nhớ 3 năm trước đú đởn chạy 10km . Chạy xong chả hiểu sao về mặt mũi mắt tay chân sưng phù như kiểu dị ứng , đêm thì sốt tận 38 độ , tim đập như cái trống . May sáng hôm sau dậy khỏi hẳn , suýt thì liệm nên từ đấy ko dám đú đởn try hard nữa

via theNEXTvoz for iPhone

lượng sức mình thôi, bản thân mình không phải không thích vận động mà là người bị huyết áp thấp phải hạn chế chơi những môn thể thao đòi hỏi thể lực quá nhiều hay thay đổi tư thế bất ngờ, đã rất nhiều lần mình bị tụt huyết áp khi cố squat tạ nặng lẫn chạy bộ nên thôi
cảm giác mắt nó tối sập lại, mồ hôi chảy ướt cả người, chân tay bất lực như sắp chết nó vcl lắm ... quất lẹ chai sting dâu 20' sau mới dần lấy lại ý thức

fanfan1981 said:

Trước quen 1 lão cũng người Thanh Hóa, khỏe kinh dị, dậy từ 3 giờ sáng bắt xe khách từ Thanh Hóa ra Hà Nội để đá trận CK giải phủi, lão chạy từ đầu sân đến cuối sân. Xong vào uống bia đến tận chiều lại bắt xe về Thanh Hóa. Nể vãi

Click to expand...

Hồi khoẻ e cũng vậy, xem worldcup đến 4h sáng, ngủ hai tiếng 6h sáng ra sân đá giải phủi
Giờ có tuổi r nên hạn chế lại, tim mạch không được tốt như trước

chạy bộ cứ phải trang bị cái band hoặc cái sw cho yên tâm, thấy tim đập nhanh 1 tẹo là nó cảnh báo ngay
chạy mệt thì nghỉ chứ showoff cái pace làm gì, có ngày xanh mẹ cỏ

Đọc báo trước thấy bảo thanh niên này bị bệnh tim nền, chắc kiểu ko biết bình thường nghĩ ko sao nên lúc chạy gắng sức quá tim ko chịu nổi nữa. Rip 1 kiếp người

phaidaucuoctinh said:

Thế nên có vẻ a không có óc

Click to expand...

Thằng có óc chết rồi, óc xịn bị dòi bọ xơi tái, thằng ko có óc còn sống đê comment, ai hơn ai

via theNEXTvoz for iPhone

Biết mốc Max của mình và chạy ở mức 30% hằng ngày là rèn luyện sức khỏe.

Khi thi đấu thì 50% hoàn thành là được.

newtalented said:

Nếu tập dần dần thì có từ con số 0 lên 10km, 21km... vô tư bác. Sợ là sợ nhiều trường hợp ít tập luyện xong đăng kí cự ly dài thì đến lúc chạy bị quá sức.

Cũng giống như ra phòng tập gym, mới tập thì tập vừa sức rồi mới lên dần. Nhiều ông già toàn ra kêu mày đẩy nặng vào, mình mà nghe theo nhẹ thì sập tạ, nặng thì chấn thương có ngày.

Click to expand...

Nói thế này thì ai củng chạy đươc 100km nếu kiên trì, nhưng sự thật là con nguòi coa giới hạn tối đa mỗi cơ thể, và thời gian sẽ đẩy giới hạn xuống theo tuổi .

via theNEXTvoz for iPhone

prescolt said:

Nói thế này thì ai củng chạy đươc 100km nếu kiên trì, nhưng sự thật là con nguòi coa giới hạn tối đa mỗi cơ thể, và thời gian sẽ đẩy giới hạn xuống theo tuổi .

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Tóm lại anh muốn nói gì dựa trên ý của mình ạ?

Giải chạy thông thường tối đa là 42km thôi thưa anh, còn ultramarathon thì hardcore rồi, người thường thành tích lẹt đẹt cũng không tham gia vào để khổ dâm làm gì đâu.

newtalented said:

Tóm lại anh muốn nói gì dựa trên ý của mình ạ?

Giải chạy thông thường tối đa là 42km thôi thưa anh, còn ultramarathon thì hardcore rồi, người thường thành tích lẹt đẹt cũng không tham gia vào để khổ dâm làm gì đâu.

Click to expand...

Tôi nói vậy là việc tập dần đần ko có nghĩa là có thể muốn bao nhiêu củng được. Mỗi người mỗi khác nhau, ko có chuyện bất cứ ai cứ tầp dần dần đều đạt được con sô ví dụ trên, và nhưng thằng ngu nghe lời trên thì quá cố.

via theNEXTvoz for iPhone

prescolt said:

Tôi nói vậy là việc tập dần đần ko có nghĩa là có thể muốn bao nhiêu củng được. Mỗi người mỗi khác nhau, ko có chuyện bất cứ ai cứ tầm dần dần đều đạt được con sô ví dụ trên, và nhưng thằng ngu nghe lời trên thì quá cố.

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Khổ quá, quy mô của giải chạy này chỉ tới 21km là maximum rồi, anh bốc phét ra 100km xong lôi ra tranh luận à?

prescolt said:

Thằng có óc chết rồi, óc xịn bị dòi bọ xơi tái, thằng ko có óc còn sống đê comment, ai hơn ai

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Vào thớt chạy bộ xem bao nhiêu thằng có óc còn sống cập nhật hằng ngày trong đấy. Đám ko có óc ngồi núp sau màn hình máy tính, hốc coca, bụng phệ, bao cát 50kg đ nhấc nổi ngồi vỗ tay vỗ đùi đen đen tự khen ta khôn người ngu, chạy ra đường chi cho chết.

newtalented said:

Khổ quá, quy mô của giải chạy này chỉ tới 42km là maximum rồi, anh bốc phét ra 100km xong lôi ra tranh luận à?

Click to expand...

Vẫn có người chạy 42km ngõm, năm nào chẳng có ?. Tập dần đần trước sau gì củng đạt blabla kiểu trên là hình thức khiêu khích, kết cục là có thằng ra đi, nếu không phải vận động viên thì con người bình thường chạy 45km chẳng có nghiên cứu nào chứng minh sống thọ hơn người chạy 5km hằng ngày, con số 45km nó vốn đã quá sức với con người, đù có tập luyện thì nó vẫn là con số ko phải đê khơe sống lâu

via theNEXTvoz for iPhone

phaidaucuoctinh said:

Vào thớt chạy bộ xem bao nhiêu thằng có óc còn sống cập nhật hằng ngày trong đấy. Đám ko có óc ngồi núp sau màn hình máy tính, hốc coca, bụng phệ, bao cát 50kg đ nhấc nổi ngồi vỗ tay vỗ đùi đen đen tự khen ta khôn người ngu, chạy ra đường chi cho chết.

Click to expand...

Từ khi nào mấy thằng chạy bộ là có não, còn ko chạy bộ là ko có óc thế. Con nguòi ko có não có thể biết gõ phím sao

via theNEXTvoz for iPhone