1m75 65kg đi làm thì được gọi là to cao , nhưng đến phòng gym thì bị xếp vào suy dinh dưỡng

Em cũng làm công sở văn phòng thôi , đi làm mặc đồ gọn gàng thấy mình cũng to cao , nhiều khi còn muốn giảm cân nữa cho gọn và thanh thoát
Nhưng khi đến phòng gym tập , mặc dù tập được 2 năm nhưng vẫn bị xếp vào nhóm khù khờ lèo khèo , chân tay thì bị các a ở phòng gọi là bé tí , như ông cụ
vậy giờ nên tập cho to thêm nữa lên 70kg , hay giữ mức này các bác nhỉ
Vì nếu mặc đồ công sở thì thấy cao ráo chuẩn rồi , nhưng mặc đồ gym thì gầy thật , không biết thế nào mới được gọi là đẹp , không biết mấy ông gymer to đẹp mặc đồ công sở nhìn có hợp k ạ , vì thực chất chỗ e làm cũng chả ai tập gym , chỉ thể thao ,chơi golf , chạy bộ , trừ mỗi ông bảo vệ thì m8 , người to đùng thì không nói
Tuỳ sở thích, nếu bạn thích gái trẻ 18-22 thì body như giờ là hợp, mặc đồ công sở sơ mi các thứ đẹp.

Còn cơ bắp ôn thần thì đám single mom, nạ dòng, bê đê sẽ thích hơn, muốn kiếm mấy phú bà giàu như nhiều tuổi bao nuôi thì nên theo trường phái ôn thần.

Theo cách tính chỉ số BMI thì chiều cao và cân nặng này ở mức đẹp, tất nhiên tuỳ vào cơ địa tích mỡ nhiều hay ko tích mỡ có thể sẽ khác, ví dụ bạn thuộc hệ tích mỡ nhiều thì cân nặng này rất đẹp, nếu thuộc hệ ko có mỡ thì hơi gầy.
1719574427612.png
 
Tuỳ sở thích, nếu bạn thích gái trẻ 18-22 thì body như giờ là hợp, mặc đồ công sở sơ mi các thứ đẹp.

Còn cơ bắp ôn thần thì đám single mom, nạ dòng, bê đê sẽ thích hơn, muốn kiếm mấy phú bà giàu như nhiều tuổi bao nuôi thì nên theo trường phái ôn thần.

Theo cách tính chỉ số BMI thì chiều cao và cân nặng này ở mức đẹp, tất nhiên tuỳ vào cơ địa tích mỡ nhiều hay ko tích mỡ có thể sẽ khác, ví dụ bạn thuộc hệ tích mỡ nhiều thì cân nặng này rất đẹp, nếu thuộc hệ ko có mỡ thì hơi gầy.
View attachment 2552403

Tưởng ôn thần mà dễ à. Như thread ăn tập lên tầm 71kg vừa chén gái trẻ vừa xơi gái già, lại khoẻ khoắn con người.

via theNEXTvoz for iPhone
 
65kg từ bao giờ gọi là to vậy? mình 72kg vẫn thấy nhẹ nhàng thanh mảnh mà. ngoài cái bụng hơi chảy ra.
 
Bằng chiều cao bằng kg mình, toàn nghe kêu nhìn thư sinh chứ chưa bao h nghe to cao.
Phải 75 80 mới gọi là to cao chứ 65 mà to j
chuẩn cmnr tôi chưa nghe thằng nào kêu 1m75 65kg là to cả, 1m75 75kg thì may ra tạm được, như tôi 1m73 nặng tận 83kg đây mà đi tập đứng cạnh mấy thằng em 2k còn như con mắm đây, éo hiểu 65kg thì to chỗ nào :LOL:

nam giới cứ số cân bằng số phẩy sau chiều cao thì body mới tạm là cân đối, còn thấp hơn thì sure kèo là gầy gò ốm yếu cmnr, trăm người tôi gặp đều áp dụng công thức đấy chính xác hết.
 
Nói thật 1m79 61kg như mình chắc thuộc dạng cây tăm.

Hàm lượng cơ trong người thấp, mỡ cũng thấp. Phẳng từ trên xuống nhưng không lộ cơ.


Chủ yếu là do công việc làm kho vận nên vận đồ nặng nhiều. Nhưng chả hiểu kiểu gì cũng không tăng tí cơ.

Giờ tính nghỉ 1 tháng ra gym ăn bơ giá rẻ mỗi ngày vài trái. Không biết lên kg nổi không. Khổ thật.
 
Như trong bóng đá 1m75 nặng tầm 68kg mới là đạt chuẩn, nhưng cầu thủ bóng đá bao giờ thân trên ko được quá to, còn gym thì phải to trên nữa nên 65kg là quá nhỏ rồi fen ơi
 
Back
Top