cao 1m8 cũng chưa quan trọng bằng tỉ lệ cơ thể
- Thread starter mltddk
- Start date
Chimcuccu69
Member
Chỉ có bắp chân là k to đc thôi thím ạ. Còn đùi vs mông thì cứ sờ quát là auto toSao em squat nhiều chân vẫn nhỏ
Sent from iPhone X via nextVOZ
Kimyoungdae
Junior Member
Chuẩn đó bác. Tỷ lệ cơ thể quan trọng hơn chiều cao
Alex Mahone
Senior Member
Mình có m69, mặc quần sooc thì ngta bảo được m65 ko, mặc quần jeans thì lại bảo cao mét 7 mấy. chả hiểu
Samuraijean
Senior Member
Tỉ lệ cơ thể mà tập được hảVấn đề là chân vai tỷ lệ cơ thể... có thể tập lên được còn chiều cao đéo tập được
via theNEXTvoz for iPhone
danhdaydn
Senior Member
Tập ở nhà dc k thím? Và mỗi ngày phải tập mấy lần vậy, đùi mông mình nhỏ quá mà k có time ra gymChỉ có bắp chân là k to đc thôi thím ạ. Còn đùi vs mông thì cứ sờ quát là auto to
Sent from iPhone X via nextVOZ
via theNEXTvoz for iPhone
Chimcuccu69
Member
Như e nói ở bên trên đó thím. Nếu thím tập ở nhà thì chỉ cần sáng dậy hoặc chiều đi làm về nhảy ếch cho e 50 cái. Sau quen dần thì tăng lên. Ăn uống đảm bảo nữa thì 2 tháng phải thay size quần vì mông to quáTập ở nhà dc k thím? Và mỗi ngày phải tập mấy lần vậy, đùi mông mình nhỏ quá mà k có time ra gym
via theNEXTvoz for iPhone
Sent from iPhone X via nextVOZ
danhdaydn
Senior Member
Ok thím để mình thửNhư e nói ở bên trên đó thím. Nếu thím tập ở nhà thì chỉ cần sáng dậy hoặc chiều đi làm về nhảy ếch cho e 50 cái. Sau quen dần thì tăng lên. Ăn uống đảm bảo nữa thì 2 tháng phải thay size quần vì mông to quá
Sent from iPhone X via nextVOZ
via theNEXTvoz for iPhone
danhdaydn
Senior Member
Với sẵn cho mình hỏi với tay thì sao thím, tay em cũng nhỏ xíu àNhư e nói ở bên trên đó thím. Nếu thím tập ở nhà thì chỉ cần sáng dậy hoặc chiều đi làm về nhảy ếch cho e 50 cái. Sau quen dần thì tăng lên. Ăn uống đảm bảo nữa thì 2 tháng phải thay size quần vì mông to quá
Sent from iPhone X via nextVOZ
via theNEXTvoz for iPhone
anh_ktdn
Senior Member
Chạy bộ thường xuyên vào. Tôi có thằng bạn phần trên cũng ổn, đùi bình thường, cẳng chân hơi nhỏ mà sau mấy năm liên tục chạy bộ buổi sáng chân nó giờ cân đối vl.
WENBIE
Member
Sao ko đc? Tập nó sẽ to ra theo ý mình muốn
soidish
Senior Member
Fen đứng thẳng lên, ưỡn ngực mở vai ra. Nhìn vào sẽ cao hơn hẳn.
WENBIE
Member
Do gù chứ sao. Thắc mắc gì
Rosier
Junior Member
Chả bù e, mông vs bắp đùi to quá, đang ko biết làm sao để giảm đây
Rosier
Junior Member
Cái này có 1 đợt tiktok bên Tây rộ trào lưu bắt chước dân châu Á ngồi xổm này, mà đứa đ nào cũng ngồi đc mấy giây đã ngã vật ra sauChém gió à? Thằng tây nào ngồi xổm được? Phòng gym chỗ tôi còn thách đố bọn nó ngồi xổm được 120s là miễn phí phòng tập 1 năm mà đến giờ chưa thằng nào vượt qua được
Blind_hero_777
Senior Member
thaithienthan
Senior Member
e bên nhật thời gian đâu mà chạy như bên vn đâu fen
chongmonglenem
Senior Member
Nhiều thằng cao >m8 nhìn lùn vđ, thường thì đầu to or cổ dài. Nhiều thằng lưng dài chân ngắn nhìn dị hợm vl nữa 
Sent from My RiceCooker using vozFApp
Sent from My RiceCooker using vozFApp
Kimyoungdae
Junior Member
Similar threads
