Đang tham gia giải chạy, người đàn ông ngất xỉu, cấp cứu vì suy thận cấp

cuocdoidepsao222 said:

Nói gì thì nói có chịu khó ra đường chạy thường xuyên là tốt hơn khối thằng nằm nhà gõ phím xem phim rồi
Còn tỉ lệ chết, đột quỵ khi chạy cũng có nhưng thấp, ko đáng kể. 1 người chạy chân chính thì tự biết cân bằng

Click to expand...

cũng tùy xem th chịu chạy có biết cách chạy hay không đã fen, nhiều bọn cứ lao ra chạy bất chấp, chạy dưới đường cản trở giao thông, chạy lọc bụi cho thành phố. như bọn xe đạp đó, đạp bất chấp, làm sai bị ng ta chửi còn quay qua chửi lại là bọn k đạp xe là ngu, là k thượng đẳng. còn chạy công viên, khu sạch sẽ thoáng mát thì càng tốt chứ sao, ích nước lợi nhà.

Đám xe đạp với chạy bộ thấy nhiều cái làm quá, làm lố thiệt. Chạy bộ thì phải phụ thuộc nhiều vào giới hạn bản thân ở đâu. Có phải là vdv chuyên nghiệp đâu mà cần phải phá kỉ lục làm gì. Phải để dành sức khoẻ và thời gian cho công việc, học tập, gia đình nữa chứ. Nói thật tôi là thuộc tuýp lười vkl. Lâu lâu về quê ra biển mới có hứng chạy bộ hoặc vác cái xe đạp ra làm vài vòng biển. Chứ ở sg mà kêu chạy với cái bầu ko khí ô nhiễm thì vừa chạy vừa khó thở vừa bực mình vì tiếng ồn xe cộ nữa.

Cửu dương thần công said:

Nên nhớ chúng ta ko phải vđv, ko kiếm tiền kiếm cơm từ thể thao thì đừng cố mà làm gì, đừng nghe thằng nào xúi dại "phải vượt qua chính mình" làm qq gì hết

Click to expand...

Đm anh nói chuẩn đét.

Nhật tôi từ lâu vốn rất căm ghét cái văn "vượt qua chính mình" của bọn xạo nồn đa cấp trên mạng. Áp dụng vào tập luyện thể thao toàn thấy đột quỵ, trụy tim, teo cơ vân, suy thận cấp...

Đcm thậm chí bọn VĐV chuyên nghiệp chúng nó cũng đéo bao giờ bào sức kiểu "vượt qua chính mình" như vậy. Thằng Cañizares thủ môn tuyển TBN được tham dự World Cup chỉ vì làm rơi lọ kem cạo râu vào chân chấn thương mà bị tuyển loại ngay và luôn vì sợ chấn thương nặng thêm ảnh hưởng phong độ.

HoH said:

Ham chạy đến thế à?

Click to expand...

thì anh hiểu sao mấy người đột tử toàn to khỏe, được khen là chả thấy ốm bệnh bao giờ đó
Vì họ làm lơ tín hiệu cơ thể lâu dần thành quen, cứ tưởng mình khỏe nhưng thực ra chỉ khỏe cơ bắp thôi. Còn mấy người hay ốm vặt thì lại sống nhăn

knock1out said:

vãi, pace 7 8 mà kg đua với ai, tưởng phải pace 11-12 mới là chạy lành mạnh dưỡng sinh chứ

Click to expand...

pace 7-8 thật ra với ai hay chạy đúng là dưỡng sinh đó anh. Tôi sức khỏe kém nhưng chạy 10km vẫn đạt được ở pace đó

knock1out said:

vãi, pace 7 8 mà kg đua với ai, tưởng phải pace 11-12 mới là chạy lành mạnh dưỡng sinh chứ

Click to expand...

Tôi chạy pace 7-8 thì tim chỉ 12x. Chạy pace ấy tôi vừa chạy vừa hát vừa chém gió về giá vàng giá dầu về fed về hamas ị xà

Đang mùa chạy. HN trên hồ tuần 1 giải. Kín lịch ae yếu lựa mà chạy thôi chứ cố quá quá cố

Dạo này phong trào chạy bộ khá là hot. Nhiều ông mới chạy 3 4 tháng thấy ngta tham gia 21km, trail các kiểu thì húng lên tham gia chạy đú = được mà quen mất là ngta tập luyện rèn luyện vài năm rồi. Đang chạy ngày 4 5km, đùng cái húng lên chạy 10 15km chả ngất.

knock1out said:

vãi, pace 7 8 mà kg đua với ai, tưởng phải pace 11-12 mới là chạy lành mạnh dưỡng sinh chứ

Click to expand...

Pace 11 - 12 thì chắc tính quãng đường bằng miles, chứ pace 8 là chậm rồi mà

via theNEXTvoz for iPhone

tôi mỗi ngày đạp xe 25 26km khỏi sao ko nhỉ ? thời gian đạp có 80 90 phút

IsyrisqaZ said:

thì anh hiểu sao mấy người đột tử toàn to khỏe, được khen là chả thấy ốm bệnh bao giờ đó
Vì họ làm lơ tín hiệu cơ thể lâu dần thành quen, cứ tưởng mình khỏe nhưng thực ra chỉ khỏe cơ bắp thôi. Còn mấy người hay ốm vặt thì lại sống nhăn

Click to expand...

Mấy người đột quỵ là thực ra nếu đi khám thì một ổ bệnh trong người về tim mạch, mỡ nội tạng rồi chứ ko có chuyện đang khỏe mạnh mà bất ngờ đột quỵ đâu.