Bác đạp xe có ngồi thẳng lưng ko hay ngồi kiểu cúi người về phía trước ?ngoài đường thôi, gần nhà có chỗ thoáng
Bác đạp xe có ngồi thẳng lưng ko hay ngồi kiểu cúi người về phía trước ?ngoài đường thôi, gần nhà có chỗ thoáng
Đau lưng do thoát vị đĩa đệm thì phải hạn chế đi bộsao lại hạn chế đi bộ nhỉ....
Đau lưng do ghế ngồi à bác ?Trước mình đau lưng, việc đầu tiên là đổi ghế (đổi từ cái ghế hoà phát sang ghế gaming), sau đấy đi bộ chạy bộ, cũng không rõ nguyên nhân gì nhưng về sau hết hẳn, lâu lắm không thấy đau lại. Đạp xe thì ko rõ vì từng đạp xe nhưng đau đýt quá nên thôi ))
Đau lưng do ghế ngồi à bác ?
Người VN đau lưng nhiều do ngồi cái ghế rẻ tiền nàyTrường hợp của mình là thế, sau khi đổi ghế mình mới thấy ghế ngồi quan trọng, lúc trước nghĩ ghế nào cũng như ghế nào nhưng không phải như thế, mình cũng ko rành lắm về tiêu chí chọn ghế, nhưng cần ngồi thoải mái, đỡ lưng êm và chắc chắn, nệm ngồi đủ dày không bị xẹp... cũng không có nhiều kinh nghiệm về ghế, mới ngồi qua 2 cái ghế, 1 cái ghế hoà phát, và giờ đang dùng cái thứ hai là AKRacing Onyx K901 (đệm cào chân của mèo nhà mình luôn ).
Nếu đau lưng do ngồi ghế ko đúng thì có bài tập hay cách gì khắc phục ko fen,thế chắc tôi đau cũng một phần do ghế ngồi rồiNgười VN đau lưng nhiều do ngồi cái ghế rẻ tiền này
Ghế chuẩn phải cao tới ngang vai hoặc qua đầu, lưng có gờ ở thắt lưng và ghế hơi ngả về sau như này
Đai lưng như nào fen?có hình ko ?Mình trước bị đau lưng bi quan vcc, sau đổi đệm nằm, đổi ghế với được cho quả đai lưng đeo một thời gian đỡ hẳn luôn. Phê vcc. Mà sao hôm nay gặp lắm ông quan tâm cái món đau lưng này nhỉ. Chắc đến mùa đau lưng à :lmao:
Kiếm ghế khác thôi chứ sao.Nếu đau lưng do ngồi ghế ko đúng thì có bài tập hay cách gì khắc phục ko fen,thế chắc tôi đau cũng một phần do ghế ngồi rồi
Đai lưng của bọn gia hưng, giahu mã l3 searh shopee có đó fen. Đêm nay cmt mấy phát sợ bị chửi seeder vãi )Đai lưng như nào fen?có hình ko ?
Người VN đau lưng nhiều do ngồi cái ghế rẻ tiền này
Ghế chuẩn phải cao tới ngang vai hoặc qua đầu, lưng có gờ ở thắt lưng và ghế hơi ngả về sau như này
Nay định mua xe đạp về đạp,mà hơi phân vân vì ko biết môn này tập có đỡ đau lưng ko,để còn bỏ một khoản tiền ra mua anh em ạ,anh em nào chơi môn này confirm cho cái ,có tác dụng gì với lưng/cột sống ko?
Vậy mà đợt trước ông anh họ bị đau lưng ông nhờ mua cho xe đạp để đạp xe đi làmCó bơi với đu xà là ko dính thôi. Đi đứng ngồi nằm clg cũng vô lưng
Chắc do ghế dài và chân ông ngắn dẫn đến lưng ko áp sát được. Thiết kế ghế kia cũng xấu vì hõm vào thành chữ C. Thiết kế tốt phải tạo dáng chữ S tự nhiên của cột sống.https://www.noithatsonhuy.com.vn/sg801-k17-sg801h-ghe-xoay-giam-doc-ni-hoa-phat-mau-xanh-da-troi
Trước mình ngồi cái ghế Hoà Phát kiểu như này, cũng cao qua đầu nhưng đệm mỏng, đau lưng vđ ra, mấy ghế như trong hình trên của bro thì mình không rõ như nào.