khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
- Status
(
Deep Learning
Senior Member
fence đo bằng thiết bị gì? 200 thì hơi cao thật
gialam_o.0
Member
Đồng hồ sai thôi
200 nhiều người muốn mà không được
Thích Thất Niệm
Senior Member
Bác năm nay nhiêu tuổi mà nhịp chym cao thế?
đợt em máu chạy thì lên đc 185 189 gì đấy là max
turtleGod
Senior Member
turtleGod
Senior Member
Em 23Bác năm nay nhiêu tuổi mà nhịp chym cao thế?
Đây ạ, trung bình 189
via theNEXTvoz for iPhone
Last edited:
EG.Arteezy
Đã tốn tiền
Đồng hồ sai ko đấy
Deep Learning
Senior Member
sao bắt đầu chạy tim đã 170 rồi thế thím
mrsimply
Senior Member
Ít tập thể thao thì mới chạy lên thế là bình thường ý mà, quan trọng cao thế có hoa mắt chóng mặt không chứ còn kiểu thở phì phò thì ko sao, chậm lại là ok
Deep Learning
Senior Member
Đồng hồ sai ko đấyTrung bình 189 mình chạy đc 1-2p là lăn ra nằm đấy
nhìn có vẻ hơi sai sai (nhiều chỗ chạy ngang), có thể thím ấy đeo chưa chặt
turtleGod
Senior Member
Chạy 1km liên tọi là hơi hoa hoa bác ạ, nghỉ tầm 2p nó hết
Em cũng ít tập thể thao, gần như ko tập, chỉ đá bóng 1 tuần tầm 30-45p
via theNEXTvoz for iPhone
mrsimply
Senior Member
Thế là đang nhanh quá đấy, cơ thể tự sập cầu dao. Chạy chậm lại thôi, chậm hơn so với cái pace 1km đang chạy đến khi nào cảm thấy thoải mái hát dc đôi ba câu là ok, mới chạy hạn chế chạy quá sức ( thở nghe thành tiếng ) quá nhiều.
gialam_o.0
Member
Đo sai rồi
Tim mà tb được 189 thì ngang vdv chuyên nghiệp
turtleGod
Senior Member
Minskhukho125
Junior Member
Cám ơn thím. Chính ra khu Thanh Xuân nhiều hồ rộng mà. Nhưng chạy tranh thủ về còn cơm nước, con cái. Giờ chạy còn được ngày có 5km. Cho khoẻ thôi, ko ham hố chạy giải như hồi xưa nữa. Giờ toàn quái vật, tập ko lại
turtleGod
Senior Member
Loanh quanh cầu giấy ba đình đống đa có chỗ nào chạy buổi chiều tối đẹp k cá thím, e chạy ở hồ thành công
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Xeluvn
Senior Member
Mới chạy nó thế đấy. 189 ăn thua gìĐo sai rồi
Tim mà tb được 189 thì ngang vdv chuyên nghiệp
via theNEXTvoz for iPhone
Thích Thất Niệm
Senior Member
Cố quá là gãy
- Status
Similar threads
