subin145
Senior Member
Em chạy pace mấy mà đến tầm 20km là thấy mỏi chân rồi, hehe chia ra chạy 2 lần thì k sao.
via theNEXTvoz for iPhone
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
- Status
Em chạy pace mấy mà đến tầm 20km là thấy mỏi chân rồi, hehe chia ra chạy 2 lần thì k sao.
via theNEXTvoz for iPhone
fencing
Senior Member
Bình thường mà thím, do có thời gian nghỉ. Em chạy 2 lần HM nghỉ giữa hiệp nửa ngày được chứ đóng luôn FM thì thua
Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp
Quydienlangy
Đã tốn tiền
Nhưng nó vẫn tốn thời gian thậtVì các anh chạy sai sách đấy. Chạy mà năng lượng không chia đều các chân bị dọa là đúng rồi. Chứ chạy mà năng lượng tập trung đúng trung tâm thì các em các chị chả đẩy cho full option ngay ấy chứ
Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp
và cũng gầy đi thật 
Mr.Tank
Senior Member
Hà Nội: Người đàn ông tử vong khi đang chạy bộ trong công viên
https://dantri.com.vn/suc-khoe/ha-noi-nguoi-dan-ong-tu-vong-khi-dang-chay-bo-trong-cong-vien-20231016073733420.htm (Dân trí) - Theo lực lượng cấp cứu, nạn nhân khoảng 30 tuổi. Tại thời điểm tiếp cận, nạn nhân đã ngừng tuần hoàn, được người dân tiến hành ép tim nhưng chưa có hiệu quả. Bất ngờ...
voz.vn
via theNEXTvoz for iPhone
gadichoi
Đã tốn tiền
Fen này kiên trì nhỉ, vòng bé tí mà quất toàn trên 10km
Mình trc chạy CV thống nhất mà chạy đến vòng t2 là chán r
thanhhakta
Senior Member
Nọ đạt được cái trophy này nom ngộ ngộ, có bác nào chạy cùng đường không nhỉ
Tiện cho em hỏi chút, đồng hồ em gần đây hay báo ngoại tâm thu, gần như hôm nào cũng báo, có bác nào tương tự không, có cần phải đi kiểm tra không ạ
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Đi đo điện tâm đồ DII dài, xịn hơn thì đeo holter 24h thử xem có nhiều ngoại tâm thu không? Ngoại tâm thu thất đáng lo hơn ngoại tâm thu nhĩ. Chốt lại là nên đi khám với xn cho đỡ suy nghĩView attachment 2129471
Nọ đạt được cái trophy này nom ngộ ngộ, có bác nào chạy cùng đường không nhỉ
Tiện cho em hỏi chút, đồng hồ em gần đây hay báo ngoại tâm thu, gần như hôm nào cũng báo, có bác nào tương tự không, có cần phải đi kiểm tra không ạ
dianadinh
Senior Member
cho mình hỏi ngu với, mình chỉnh nhiều cách rồi mà vẫn không hiện cái nhịp tim, bro có thể chỉ giúp mình vớiThấy anh em đi race ham qué lên starlake làm cái hm cho vui, mấy anh còn chơi chạy từ nhà lên đi race, có anh thì race xong lại chạy thẳng về nhà luôn sợ thật đấy
View attachment 2128799
mrsimply
Senior Member
Fen dùng đồng hồ nào thế, coros với garmin thì tắt cái running power đi, trên strava thì bật cái heart rate data là dc mà
Côngdân ngoanhiền
Senior Member
Chạy theo mít bóp đít, Tym cao tít.
Mup Ein
Senior Member
Bóp đc cái nào ko anh hay chỉ dám nhòm
Mr.Tank
Senior Member
subin145
Senior Member
Vòng này tầm 380m gần bằng 1 vòng sân vận động bác ạ, với cả không phải chạy ra ngoài đường lớn xe pháo kinh lắm, vs khu này có mấy múi mít ngắm nó cũng đỡ nhàm bác ạ
thanh25896
Senior Member
380m bằng 1 nửa bên sân nhỏ Phú Thọ à? Tính ra thì bé thật. Chạy ngoài đường em chỉ ngán nhất là chạy ngang qua ai đang hút thuốc thôi . Đang chạy hít 1 liều thuốc lá vào là lên mây luôn thế mà đường gần nhà mình lần nào chạy cũng ngang qua cả chục điếu thuốcVòng này tầm 380m gần bằng 1 vòng sân vận động bác ạ, với cả không phải chạy ra ngoài đường lớn xe pháo kinh lắm, vs khu này có mấy múi mít ngắm nó cũng đỡ nhàm bác ạ
subin145
Senior Member
Mình toàn đeo tai nghe vít, nên là chạy ngoài đường hơi ớn bác ạ, nhiều khi ô tô đi sát sườn ko biết gì. Tốt nhất chui vào mấy khi vườn hoa hay khuôn viên chung cư hoặc công viên chạy thôi ạ.
thanh25896
Senior Member
Mình không sợ xe hơi mà sợ mấy em học sinh chạy xe máy cơ . Lúc trước bị 1 bé ủi vào eo sau bên trái từ sau lưng thế là từ đó có chạy cũng chỉ chạy ngược chiều thôi.
- Status
Similar threads
