pduybach
Senior Member
Cứ nhấc đít lên vận động là đc thýmMình đi bộ có dc ko
Sáng nay về sớm còn kịp làm tí ăn trưa
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
Sáng nay về sớm còn kịp làm tí ăn trưa
thuybuisvtt
Junior Member
Thím chạy nhanh vậy mà cũng phải đi bán rau à. Mình cũng chạy giải này mà gặp thím.Tiền Phong Marathon - Pleiku năm nay đường chạy rất dốc, cứ lên xuống liên tục. Em ăn hành nay sau km 28, từ Tết đến giờ lười tập là chết ngayChưa khi nào chạy FM mà mấy km đầu tim em lên cao như này.
Giải năm nay tổ chức tốt vãi luôn. Cấm đường quá tốt, tình nguyện viên và người dân quá nhiệt. Có đoạn qua hàng thông trăm tuổi người đồng bào ra cổ vũ cồng chiêng, trời ơi, thề với các thím là không khí này em chưa bao giờ được hưởng ở 1 giải marathon. Về đích có kem miễn phí, bể ngâm chân thoải mái, bia Saigon Chill đầy thùng.
View attachment 470577
Mike.Wonderers
Member
Kể ra các thanh niên thời nay lạ thật, chẳng hiểu lấy số má để mà sân si với ai
) tôi cũng hóng drama này từ sáng đến giờ )
Mike.Wonderers
Member
Fence khởi động cho kỹ, dãn cơ các kiểu trước/trong khi chạy nhé. Đang bị đau hông thì cứ nghỉ chạy hoặc đi bộ vài hôm cho hết đau rồi quay lại chạy tiếp, chậm thôi
helloTheWorld
Senior Member
Strava set loại chạy thành run nha
zxfc vm
Senior Member
Chiều thì thêm drama này nữa, không qua CP mà vẫn có giảiKể ra các thanh niên thời nay lạ thật, chẳng hiểu lấy số má để mà sân si với ai
via theNEXTvoz for iPhone
Blind_hero_777
Senior Member
Blind_hero_777
Senior Member
7.am
Member
E ko hiểu ý, e vẫn để run mà nhưng dùng gps của điện thoại ấy, nó lệch ra cả đường chạy 15-20m
via theNEXTvoz for iPhone
7.am
Member
Mình chạy vòng nhỏ, gps ko chuẩn, ko biết cách nào chỉnh trên điện thoại cho chuẩn hơn
via theNEXTvoz for iPhone
zxfc vm
Senior Member
Dùng điện thoại thì lệch như vậy là bình thường mà fence, đồng hồ chuyên dùng như Garmin thì nó cũng chỉ đỡ lệch hơn chút chứ không thể chuẩn được.E ko hiểu ý, e vẫn để run mà nhưng dùng gps của điện thoại ấy, nó lệch ra cả đường chạy 15-20m
via theNEXTvoz for iPhone
kimaruhn
Senior Member
helloTheWorld
Senior Member
Hị hị có phốt mới rồi kìa
), e tò mò vô thử hít drama mệt nghỉhttps://www.facebook.com/groups/congdongchaybo/permalink/2519209245049530/
zxfc vm
Senior Member
Cứ mỗi lần có giải xong hít drama mệt nghỉ luônHị hị có phốt mới rồi kìa
https://www.facebook.com/groups/congdongchaybo/permalink/2519209245049530/
Khó thế này mà cũng nghĩ ra được
via theNEXTvoz for iPhone
helloTheWorld
Senior Member
Lên cty hít dramaCứ mỗi lần có giải xong hít drama mệt nghỉ luôn
Khó thế này mà cũng nghĩ ra được
via theNEXTvoz for iPhone
Lên mạng hít drama
Vừa chạy vừa hít drama
zxfc vm
Senior Member
Similar threads
