khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

fencing

Senior Member

• 9/4/21

• #3.021

Có thím nào ở Nha Trang không nhỉ ?

 

Waffen-SS v4.0

Senior Member

• 9/4/21

• #3.022

giày nào chuẩn để chạy trên máy vậy mấy fen, tầm giá 1-2tr, mấy nay chạy chân ko đau chân quá

 

fencing

Senior Member

• 9/4/21

• #3.023

Waffen-SS v4.0 đã nói:

giày nào chuẩn để chạy trên máy vậy mấy fen, tầm giá 1-2tr, mấy nay chạy chân ko đau chân quá

Nhấp để mở rộng...

Ultra boost nhé thím

 

helloTheWorld

Senior Member

• 10/4/21

• #3.024

Treo giày nghỉ chạy ... hết tuần chạy lại

 

zxfc vm

Senior Member

• 10/4/21

• #3.025

Sáng nay mưa gió lại chạy 1 mình nên chán quá.

https://imgur.com/a/TBxCYz3

 

pduybach

Senior Member

• 10/4/21

• #3.026

Qua 5km thì mọi thứ hơi i-zì

 

Blind_hero_777

Senior Member

• 10/4/21

• #3.027

Mai ráng lê lết thêm 5k nữa cho chẵn 50

via nextVOZ for iPhone

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 11/4/21

• #3.028

Hoàn thành bài chạy dài cuối tuần chưa các thím? Mình đợi cả tuần tới sáng chủ nhật, lọ mọ dậy từ 3 rưỡi - 4h sáng để chạy. Sáng nay trời mát mẻ khô ráo nên đẩy pace lên một chút, khá phê

via theNEXTvoz for iPhone

 

helloTheWorld

Senior Member

• 11/4/21

• #3.029

Sáng nay ai chạy Techcombank, show hàng đê

 

855255

Đã tốn tiền

• 11/4/21

• #3.030

Có ai chạy cung này ko nhỉ

Gửi từ Mr*** bằng vozFApp

 

zxfc vm

Senior Member

• 11/4/21

• #3.031

855255 đã nói:

Có ai chạy cung này ko nhỉ

Gửi từ Mr*** bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Chạy với team R4S à fence?

 

zxfc vm

Senior Member

• 11/4/21

• #3.032

Mỗi lần có race xong là lại hóng drama mệt nghỉ luôn

 

gialam_o.0

Senior Member

• 11/4/21

• #3.033

helloTheWorld đã nói:

Sáng nay ai chạy Techcombank, show hàng đê

Nhấp để mở rộng...

Sáng vừa xem strava thấy ngậy shop aka dinhtrung đi bán muối à nhầm bán rau từ km30

 

P

potayemoi

Junior Member

• 11/4/21

• #3.034

Em chạy bị đau bắp các bác ạ. Nghỉ chạy thì hết đau mà chạy thì đau

Gửi từ Samsung SM-N950U bằng vozFApp

 

Cán Bộ

Junior Member

• 11/4/21

• #3.035

potayemoi đã nói:

Em chạy bị đau bắp các bác ạ. Nghỉ chạy thì hết đau mà chạy thì đau

Gửi từ Samsung SM-N950U bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Chạy xong thì tập dãn cơ với cả trong ngày uống nhiều nước là đỡ đau đấy thím

 

Banhqu17

Senior Member

• 11/4/21

• #3.036

Em muốn mua một đôi giày chạy ok tí. Bữa giờ chạy đôi Kalenji RunActive thấy có vẻ hơi đau chân rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

helloTheWorld

Senior Member

• 11/4/21

• #3.037

Tham gia mấy group fb chạy thấy nhiều giải quá ham :3, mà lỡ đăng ký 2 cái rồi giờ đăng ký thêm là đi chơi cả năm

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 11/4/21

• #3.038

Càng ngày chạy càng yếu đi

 

helloTheWorld

Senior Member

• 11/4/21

• #3.039

EmYeuCrit đã nói:

Xem tệp đính kèm 492215
Càng ngày chạy càng yếu đi

Nhấp để mở rộng...

Từ từ thím, chạy chăm nó lên thui. Tiện thể khoe xong mục tiêu đk năm irace. Biết vậy chọn 1k

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 11/4/21

• #3.040

helloTheWorld đã nói:

Từ từ thím, chạy chăm nó lên thui. Tiện thể khoe xong mục tiêu đk năm irace. Biết vậy chọn 1k

Xem tệp đính kèm 492224

Nhấp để mở rộng...

trước em chạy đều thì khỏe hơn fen ạ. Đợt này kết hợp tập gym nên tuần chạy 2 buổi, thấy chỉ loanh quanh 5-7km pace 7 thôi chứ khó bứt phá hơn