46 lên 56 thì có nhiều cái để tìm hiểu đó, mà qua 1 năm thì vo2 max lên vậy là bình thường màChỉ số VO2 Max này nó tương đối không nhỉ các bác, năm ngoái e 29t dùng vivoactive 3 đo được có 46, năm nay 30t đổi sang con 245 nó đo được 56 trong 7 lần tập rồi không giảm. Không biết có phải bọn garmin nịnh người dùng không
via theNEXTvoz for iPhone
46 lên 56 thì có nhiều cái để tìm hiểu đó, mà qua 1 năm thì vo2 max lên vậy là bình thường mà
Tuy nhiên vo2 max không ý nghĩa gì mấy, lúc chạy giải chả ai đem vo2 max ra so hết.
thường thì lúc đầu nó cao xong nó giảm ấy bác, chứ lên 10 đ hơi ảo. Còn e cũng không có chạy giải gì cả, xem thông số lấy động lực thôi ạ.
via nextVOZ for iPhone
Cái VO2 Max này chỉ để tham khảo thôi fence, mấy hôm trước của tôi nó còn lên 58 cơ
Trời mát mẻ thì VO2 Max cao, còn nắng nóng chạy tốn nhiều sức thì nó giảm đi. Chắc 58 -> 57 do vậy.Cái VO2 Max này chỉ để tham khảo thôi fence, mấy hôm trước của tôi nó còn lên 58 cơ
via theNEXTvoz for iPhone
E chạy khoảng 30p/5km
Fence nên hỏi tư vấn từ bác sỹ sẽ tốt hơn nhiều hỏi trên này nhé, mình nói thật.
Thím làm đôi bata 100k còn thừa đi nhậu là chuẩn bài
Kỷ lúc 10k của e, mở bát cái giải ảo luôn
Đôi đấy đế vừa cao mà lại hẹp, tôi cũng muốn mua dùng thử cơ mà cứ thấy rén rén, sợ lật cổ chân
Test nhanh đôi Fly 3 mới lấy về. Đã xỏ giày vào rồi cảm giác muốn chạy chậm cũng không được
via theNEXTvoz for iPhone
